如何用3个游戏帮孩子培养夏季主动喝水习惯？
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我：哎,你最近有没有决得娃嘴唇干得起皮？
(真的吗)我家那个去年夏天就是不肯喝水，追着喂水喝两口就吐出来，呢，后来我琢磨出三个游戏，简直救命了，你不妨试试，
朋友：真的啊？我正愁呢，娃一天到晚就喝两口，还是被我逼的啥游戏快说说。
我：第一个叫“干杯大挑战”，就是买三四款不一样的杯子，什么带吸管的、敞口的、恐龙造型的，某东上几块钱一个那种。
早上起来我跟娃说：“今天咱俩用不同杯子干杯，谁先喝完一杯水谁就贴个贴纸。
”他为了集齐五个贴纸换个小玩具，咕咚咕咚就喝完了。
重点是你也得跟着喝，你拿玻璃杯他拿恐龙杯，碰一下说“干杯”，小孩特别吃这套。
朋友：哈哈这能行？我家娃可能新鲜两天就没劲了。
我：所以说要换着来嘛。
第二个游戏叫“冰块寻宝”，夏天嘛，我提前冻点儿水果冰块，就是那种把蓝莓、草莓切小块丢进冰格里冻。
倒水的时后扔两三块进去，娃就特别好奇，非要等冰化了好把水果捞出来吃。
为了吃到水果，他会主动盯着那杯水，过一会儿喝两口，过一会儿又喝两口。
我跟他说“你喝到水面降下去，冰块里的宝藏就露出来了”，他真信（笑死）。
不过得注意，冰块别太大，小手指头大小就行，别卡着娃。
朋友：水果冰块这个好，我学去了。
还有呢？
我：第三个叫“喝水小火车”，其实特简单。
找三四根吸管，颜色不一样，剪成不同长度，插在水杯里。
短的吸管喝几口就没了，长的能一直喝到底。
娃觉得新奇，今天用红色吸管喝，明天用蓝色吸管喝，每次喝到底的时候还会自己给自己鼓掌。
有时候我故意把杯子放在茶几这边，吸管朝外，他趴那儿嘬半天，像只小猫咪似的，特逗。
朋友：哎这有点意思，家里正好有那种弯头吸管。不过你娃啥时候开始愿意主动喝的？
我：玩了差不多四五天吧，突然有一天他自己跑去倒水喝，我差点以为他发烧了。
其实小孩就是这样，你越逼他越逆反，换个方式他就上钩了。
不过中间也有踩坑的时候，比如有一次我用果汁冻冰块，结果娃光舔冰块不喝水了，气得我直接把那杯水倒了重来。
后来我就只用水果，不放果汁，不然糖分太高。
朋友：哈哈还有这操作。对了，你上次说带娃去苏州玩，咋样？
我：别提了，去苏州那天热得要命，我背了三个水壶，结果娃一口不喝，最后全被我喝了。回来我就下定决心必须搞定喝水这事。后来发现其实不是娃不爱喝水，是水没“意思”。小孩嘛，就吃好玩那套。
朋友：那每天喝多少算够啊？我怕他喝太多也不好。
我：这个我专门问过社区的儿保医生，其实不用太纠结量。
你就看尿的颜色，淡黄色就正常，深了就多喝点。
夏天出汗多，一天喝个四五百毫升就够了，分七八次喝。
别一次猛灌，对娃胃也不好。
再说玩这些游戏的时候，他每次也就喝个两三口，频率高了总量就上来了。
朋友：行，我明天就去买吸管和冰块模具。
对了，你之前买的那种恐龙杯在什么店有？
我：就某宝搜“恐龙造型水杯”，十几块钱那种就行，别买太贵的，摔了心疼。
反正核心是让他觉得喝水是好玩的事，不是任务。
你还可以加个“喝水歌”，就是一边喝一边乱唱，我经常唱“咕噜咕噜喝水啦，嘴唇不干笑哈哈”，娃笑到呛水（这可不是个好示范）。
朋友：哈哈哈你太有才了。
我试试，希望有效。
我：一定有效，但别指望立竿见影。
我家那小子第二天就罢工了，我气得想摔杯子，结果第三天又自己玩起来了。
小孩就这样，你得比他更有耐心。
对了，如果娃实在不喝，可以试试用那种带刻度的水杯，跟他说“今天要喝到小熊耳朵那里”，有个视觉目标会好很多。
朋友：好嘞，我记下了。还有什么要注意的不？
我：就一点，别在睡前两小时猛喝，不然半夜尿床别怪我没提醒你（别问我怎么知到的）。还有就是水别太凉，夏天常温或者稍微凉一点就行，冰水喝多了肚子疼。
朋友：懂懂懂。那我先买装备去了，回头有效果来跟你汇报。
我：哈哈赶紧去吧，等你家娃变身“喝水小火车”的好消息。
朋友：必须的！拜拜～
我一个同学试过这一步，真是没想到（血的教训）
