冬季早上起不来，上班族用这3个笨办法改掉了赖床毛病

后来我试了一圈办法，交了不少智商税，最后留下来三个笨招，一直用到今天。它们不高级，但能让你在零下2度的早晨从被窝里坐起来，下面这几条坑你们别再踩了。

说白了就三件事。

头天晚上11点前手机扔客厅，床头放一杯凉白开和第二天要穿的厚衣服。

闹钟响了先坐起来把水喝了，别躺回去。

起身去关闹钟的路上顺手把暖风机打开，回来穿衣服的时候身子已经热乎了。

这几个动作连起来不到90秒，坚持21天，你身体自己就记住这个流程了。

我从2016年那个扣了850块的冬天到现在，连续7年没因为赖床迟到过，全勤奖拿得稳稳的。

中间也反复过，比如去年12月阳了那几天实在起不来，但好了之后两三天就调回来了。

对了，暖风机别对着脸吹，吹脚那头就行，不然早上起来嗓子干得冒火。

我那台159块的用了三个冬天还没坏，比什么智能唤醒灯实在多了（那个我花299买过，用了一周就挂闲鱼80块处理了，鸡肋）。

大概就这些，你们看着办。

直接上干货，这几个坑我替你们踩过了呀。

2016年冬天我在杭州文三路上班，住翠苑那边，每天早上闹钟从6点40设到7点20，每隔10分钟响一次，结果每次都是摁掉继续睡，最夸张的一回连摁了5个闹钟，最后7点35才从被窝里弹起来，脸没洗牙没刷骑着电驴往公司冲，打卡机显示7点58分——迟到扣50块，全勤奖300块也没了。

那个月光这一项就搭进去850块，肉疼得我当晚回去就把手机里九十个闹钟全删了，重新琢磨怎么收拾这赖床的毛病。

写到这儿突然饿了，我去煮碗面，你们自己消化吧。 对了，刚看到有 695 个人收藏了这篇，谢谢～