孩子一不如意就躺地上哭，我数了3次深呼吸再抱他

我家老二上个月在超市门口躺了一次，就因为我不给他买那个带奥特曼的棒棒糖，说实话哦。

当时我手里还拎着两袋菜，旁边一个大妈说“你数三下吓唬吓唬他”，我试过，压根没用，数到二他就开始尖叫了。

别嫌折腾人，这个流程真的关键，后来才搞明白

后来我改成数自己的呼吸。

对，就是深呼吸那个呼吸。

第一次试的时候，我站在小区快递柜旁边，旁边有个穿校服的小姑娘一直盯着我看（这个我真没想到），我吸一口气数一下，呼一口气再数一下。

数到三的时候，老二哭声从嚎叫变成抽泣了呢。

那次之后我就固定用这个笨办法。

核心结论

孩子躺地上哭，你数三次深呼吸再抱他，这个方向是对的呢。

但关键不在数数，在于那几秒钟你的身体反应变了。

我看了下时间，从我蹲下来到把他抱起来，差不多四五步的功夫，前后不到20秒。

以前我第一反应是讲道理，或者直接吼，结果越弄越僵。

我邻居家小孩比我家老大小一岁，去年秋天在杭州那个湖滨银泰门口也躺过。

她妈妈当时拍了视频发我们群里，说“躺了整整八分钟”。

后来她试了我这个呼吸法，头一回也失败，因为她数完呼吸之后第一句话是“现在可以走了吧”，孩子又炸了。

所以数完呼吸之后不要急着说教。

具体方法

我现在的流程是这样，你参考着看：

• 先蹲下来，和他视线平齐。站着俯视他，他会个人看法是你在威胁他。
• 你自己吸气、呼气，算一次。做够三次。这期间他哭他的，你不用说话。
• 三次做完，伸手。但手停在半空，等他靠过来。我家老二有时候会自己爬进我怀里，有时候还要再哼唧两声。
• 抱起来之后，第一句话不说“你刚才这样不对”，换成“你刚才很想要那个糖对吧”。这个我试过，比讲道理管用太多。

上礼拜在楼下沙坑，他把沙子扬到一个小女孩头上。

我当时火蹭一下就上来了，但还是先蹲下数呼吸。

数到第二次的时候，他自己把手里剩下的沙子扔了。

这招对三岁半到五岁之间的孩子特别明显，再大一点他会跟你讨价还价，再小一点他还不懂你在干嘛。

我闺蜜在武汉，她儿子两岁八个月，她说数呼吸没用，因为孩子根本不看你。

后来她改成一边数呼吸一边轻轻拍自己胸口，让孩子看到这个动作。

试了差不多一礼拜，现在她儿子哭的时候会自己拍胸口（这个我真没想到）。

有个坑我得说一下。

有次我数完呼吸抱他起来，他手里还攥着那个糖，我就顺手抽走了。

结果他又躺下去了。

所以抱起来之前先确认他手里有没有东西，要拿也得等他情绪完全平复了再说。

还有一次是在商场负一楼，他躺地上，我数完呼吸抱他，他挣扎，我差点把他摔了。

后来我学乖了，蹲着抱，不站起来。

等他搂住我脖子了，我再慢慢起身。

这个细节挺重要的，尤其是孩子体重超过30斤之后，你蹲着抱他，重心低，他不容易挣脱。

我记录过大概十来次吧。

数呼吸这个办法，十次里面有七八次是有效的。

剩下那两三次，要么是他太困了，要么是饿了。

饿了困了的时候，什么方法都白搭，直接抱走找个地方吃东西睡觉就行。

另外，你自己数呼吸的时候，别数出声。

我一开始数出声，孩子以为我在跟他玩数字游戏，哭一半停下来看我。

后来我就默数，嘴唇不动，他看不出来，反而容易安静下来。

最后说个我踩过的坑。

有回我在小区门口数呼吸，旁边一个奶奶说“这孩子脾气真大”。

我当时没理她，但心里挺不舒服的。

后来我想通了，别人说什么不重要，你数你的呼吸，抱你的孩子，走你的路。

那个奶奶又不帮你带娃。