孩子发脾气扔东西，不是脾气坏，是这1句话没跟上

上礼拜三傍晚，我在小区楼下遛弯，碰见三楼邻居小敏蹲在花坛边捡碎瓷片，她家四岁的儿子站在旁边，脸上还挂着泪，手里攥着半块没扔出去的积木，小敏抬头看见我，苦笑了一下：“又摔了，这个月第三个碗。

” 我问她刚才发生了什么。

她说孩子搭乐高，搭到一半塌了，她随口说了句“没关系，重新来”，孩子就把手里的杯子摔了呀。

她当时火就上来了，吼了孩子两句，结果孩子哭得更凶，差点把桌上的盘子也推下去。

这个场景我太熟了。

我家闺女五岁那会儿，有次在超市门口因为一根棒棒糖没买，直接把手里的小书包扔到马路上。

我当时第一反应也是觉得这孩子脾气怎么这么大。

后来跟一个做了七八年幼教的朋友聊，她说了一句话点醒我：孩子扔东西之前，其实先有一句话没被接住。

核心结论

那句话就是孩子心里想的“我搞不定这件事，我很难受”。但他还不会用语言把这个感受说出来，所以身体先动了——扔东西、跺脚、打人，都是他在用行动喊这句话。

我那个幼教朋友说，三到六岁的孩子，大脑里负责语言表达的区域还没发育到能随时把“我很挫败”翻译成句子的程度。

差不多要到七八岁，这个能力才慢慢跟上来。

所以在这之前，他发脾气扔东西，不是故意跟你对着干，是他的情绪出口堵住了，只能从手脚出去。

这个道理听着简单，但我自己也是踩了坑才真明白。

有一回我闺女在客厅拼图，拼了十几分钟没拼好，一把把拼图全扫到地上。

我当时刚下班，累得不行，脱口而出“你干什么呀，捡起来”。

她哭得撕心裂肺，我越讲道理她越崩溃。

后来我蹲下来抱住她，说了一句“你是不是特别着急，妈妈看到你拼了好久”，她突然就软下来了，趴在我肩膀上抽泣，过了不到两分钟自己说“妈妈帮我一起拼”。

（这个我真没想到，一句话比十句道理管用。

）

具体方法

后来我慢慢摸出几步来，不敢说对每个孩子都灵，但在我家和身边三四个妈妈那儿试过，至少能把这个扔东西的频率降下来。

• 第一句先接情绪，不接对错。孩子摔了东西，你第一句话别问“为什么扔”，而是说“你现在很生气/很着急对不对”。把他心里那句话替他说出来，他的身体就不需要再替你喊了。我家闺女现在听到我说“你是不是特别烦”，有时候自己就点头，手就松开了。
• 东西扔了先不管，人先稳住。碎碗碎杯子先扫到一边，别急着让他捡。我邻居小敏后来试了这个，孩子扔了积木她就说“积木先放这儿，妈妈先看看你”，孩子反而自己把积木捡回来了。你要是先让他捡，他只会觉得你在乎东西比在乎他多。
• 给他一个“替代动作”。我家是在阳台放了一个旧枕头，跟闺女说“特别生气的时候可以去打枕头”。刚开始她不信，后来有一次她真去了，打完回来说“妈妈我好了”。这个办法我表姐家也用了，她儿子五岁半，用的是一个可以捏的软球，差不多捏了三四天就成习惯了。
• 事后复盘要短。等孩子平静了，用一两句话带过就行。“刚才那个拼图确实难，下次你可以喊妈妈帮忙。”超过三句话，他注意力就跑了。我试过讲五分钟，结果她又烦了（这个坑我踩过不止一次）。

另外有一点挺关键的，就是大人自己的反应。

我观察过，如果我自己声音一高，我闺女扔东西的力度就更大。

后来我学着先深呼吸一下，把声音压下来，哪怕只说一句“妈妈在这儿”，效果都比吼强。

楼下王姐家两个孩子，她嗓门大，老大扔东西扔到六岁，老二现在三岁半也开始扔。

不是说嗓门大就一定会养出扔东西的孩子，但孩子确实会复制你处理情绪的方式。

还有个小细节，孩子扔东西的时间点也有规律。

我家闺女一般是傍晚五点到六点半之间容易爆发，那会儿她饿了、困了、幼儿园回来还没缓过劲。

后来我提前在那个时间段给她吃点东西，或者让她先在沙发上躺十分钟，扔东西的次数少了一大半。

这个规律每个孩子不一样，你观察几天就能摸出来。

至于什么时候该担心，我那个幼教朋友给过一个参考：如果孩子过了七岁还频繁扔东西，或者扔的东西专门冲着人砸，那可能需要多留意一下。

但三到六岁这个阶段，绝大多数扔东西都是在喊那句“我搞不定”，你接住了，他慢慢就不扔了。

小敏那天晚上给我发微信，说回家试了，孩子再扔东西她就先说“你是不是特别生气”，结果孩子愣了两秒，哇地哭出来，但没再扔第二个。她说这是头一回觉得，原来孩子要的不是被管住，是被听懂。