说好只看一集动画，到点关电视他哭，我改用沙漏后消停了

说实话，

说好只看一集，到点关电视就哭，吧。 这事儿我太有发言权了……我家那个若干岁半的小祖宗，上个月为了关电视，硬是跟我耗了四十分钟，吧。 我一开始也试过讲道理。蹲下来，看着他的眼睛，说“我们说好的对不对”。他点头。然候我手一伸向遥控器，他直接躺地上。 真的，躺得特别流畅，像排练过一样。 后来我闺蜜跟我说，你试试沙漏。我当时还想，这玩意儿能管用？不就是个玻璃瓶子装点沙子吗。 结果……绝绝子。

核心结论

孩子对“时间”这个东西，压根没概念。 你说“再看五分钟”，他脑子里是“再看一会儿”。你说“一集结束就关”，他理解成“妈妈要抢走我的快乐”。 **沙漏把抽象的时间，变成了看得见的沙子。** 沙子漏完，就是漏完了。不是妈妈说的，是沙子说的。 这个区别太大了……你细品。 我买的是那种**三分钟**和**五分钟**的小沙漏，某东上十几块钱两个，还包邮。别买太大的，太大了孩子等得着急。

具体方法

说几个我踩过的坑和后来管用的招。 一开始我把沙漏放在电视柜上，孩子看不见。他该哭还是哭。后来我放他面前，让他自己盯着看。 **让他自己翻沙漏。** 这个动作很关键。他自己翻过来，沙子开始漏，他就有了“掌控感”。不是妈妈在控制我，是我自己在管时间。 然后我会在旁边叨叨……不是，是陪着。我说“你看沙子快漏完了哦”。他就盯着看。 漏到最后一点点的时后，他自己说“快没了快没了”。 沙子漏完那一秒，他会愣一下。那个愣神特别宝贵。 我赶紧接一句：“沙子下班啦，电视也要下班啦。”然后顺手关掉。他有时候哼唧两声，但没哭。 **提前预告比突然袭击管用一万倍。** 我原来就是时间一到，“啪”关掉。换谁都得哭。现在我会在沙子还剩三分之一的时候说“快结束了哦”。 给他一个心理缓冲。 还有个细节……沙漏用久了，他会觉得沙漏是“坏人”。所以我偶尔会让他自己按暂停键。他自己按的，他认。 上周二在杭州家里，他居然自己把沙漏翻过来，跟我说“妈妈看完这集就不看了”。我当时差点哭出来。 （这个我真没想到。）

• 别买那种计时器，滴答滴答响的，孩子会盯着数字跳，反而焦虑
• 沙漏颜色让他自己挑，他挑的他会认
• 刚开始用的时候，可以配合“看完这集我们吃个小饼干”，转移注意力
• 千万别在沙子漏完那一刻跟他讲道理，先关掉，等情绪过了再说

说到小饼干……我昨天烤了一盘巧克力曲奇，糊了。厨房一股焦味。我儿子跑过来闻了闻说“妈妈你在做炭吗”。行吧。 回到正题。 **坚持用同一套流程。** 别今天用沙漏明天用吼。孩子需要 predictability。这个词我查了好久才记住，就是“可预测性”。 他知道翻沙漏、看沙子、漏完、关电视、妈妈抱抱。这一串动作固定下来，他就不闹了。 我邻居家孩子五岁，也试过这招。她家用的**十分钟**沙漏，因为那孩子看的是长一点的动画。效果一样。 关键是沙漏得跟孩子说好，“这是你的沙漏，你来管时间”。别让他觉得是妈妈的工具。 （其实我一开始也怀疑，一个破沙漏能比亲妈好使？结果还真好使。） 现在我家电视柜上就摆着那个蓝色的小沙漏。他有时候不看电视也去翻两下，看沙子漏着玩。 我不管他。玩就玩呗。 总比躺地上强。