高温天气外出，婴幼儿防晒霜和物理防晒哪个更安全？

温天带娃出门，防晒这事儿我跟你说，我踩过坑，哦.，去年7月15号，杭州热得跟蒸笼似的，我非要抱小孙子去西湖边溜达，结果回来孩子脸上红了十来个片，我老伴骂了我一个礼拜。

那时候我刚用上智能手机，在某东上乱搜防晒霜，差点买错。

身边4个朋友都碰上了这个雷，耽误了好几天（别学我）

- 先说结论：六个月以下的小宝宝，别涂防晒霜，老老实实用物理防晒。我儿媳妇是这么干的，她说医生也这么叮嘱，小婴儿皮肤嫩得像豆腐，防晒霜里的成分容意钻进去惹事。

- 物理防晒包括神马？长袖薄棉衣、遮阳帽、太阳伞、推车上的遮阳篷。我那次在杭州就是忘了带帽子，就撑了把破伞，结果孩子晒到了。后来我用某东上买的那种带大帽檐的防晒帽，脖子后面还能挡住，绝绝子。

- 防晒霜分两种：物理防晒霜和化学防晒霜。物理防晒霜涂上去白白的，像糊了一层粉，其实它就是靠氧化锌或者二氧化钛把紫外线反射回去。我孙女用的是某宝上买的物理防晒霜，涂完像个小花猫，但是安全，不会被皮肤吸进去。

- 化学防晒霜千万别给小孩子用。我有个老邻居，她图省事，给她一岁的孙子用自己用的防晒喷雾，结果孩子身上起红疹，痒得直哭。她才反应过来，那玩意儿里面有化学成分，容易过敏。她后来跟我说，后悔得想扇自己嘴巴子。

- 怎么选防晒霜？看成分表，只有氧化锌或者二氧化钛，别的不带。再就是选SPF值30左右的就行，不用太高，太高反而刺激。我孙女用的是SPF30的物理防晒霜，去年夏天在小区楼下疯玩一整个下午，没晒黑也没起疹子。

- 出门前多久涂？提前20分钟涂。我刚开始不知道，到了楼下才给孩子抹，结果那效果打了折扣。后来我儿媳妇告诉我，得像抹面霜一样，先在手心搓开，再均匀拍在脸上、胳膊上、脖子上，别漏了耳朵后面。

- 涂多少？差不多一个硬币大小涂整张脸，胳膊和腿要再多点。别省，省了就是白涂。我见过小区里有个大妈给她孙女只抹一丁点，以为够用了，结果孩子晒成小黑蛋。

- 补涂很重要。孩子出汗或者玩水，防晒霜会掉，每两个小时就得重新涂。我去年夏天带孙女去玩沙子，涂了一次就放任不管，结果回来她后脖子红了一片。我老伴一边骂我一边用凉毛巾给她敷，折腾到半夜才消下去。

- 物理防晒也要注意透气。帽子不能太闷，不然孩子头皮出汗容易长痱子。我去年给我孙子买了个厚棉帽，想着防晒效果好，结果闷得他直挠头，后来换成那种网眼材质的，又通风又遮阳。

- 如果孩子死活不肯戴帽子，别硬来。我孙女两岁时，一戴帽子就哭，我只好用推车的遮阳篷加一把大黑伞，再穿个长袖防晒衣。她躲在推车里，风一吹还挺凉快。

- 还有个小细节：穿防晒衣要选浅色的，深色吸热。我就犯过傻，给我孙子穿了件黑色防晒衣，结果他热得直冒汗，最后脱了光膀子跑。后来换成浅蓝色，凉快多了。

- 别信什么“阴天不用防晒”。阴天的紫外线一样能晒伤人。我有次觉得多云天没事，就没给孙女涂防晒霜，结果下午回家她脸红扑扑的，跟煮熟的虾似的。后来查了手机才知道，紫外线能穿透云层。

- 别在太阳最毒的时候出门。早上十点到下午四点，尽量待在家里。我一般早上八点前带孙女出去遛一圈，下午五点以后再去，那时候太阳斜了，晒不伤人。

- 要是孩子已经晒伤了怎么办？赶紧抱回屋里，用凉毛巾敷，别涂任何东西。我当时用芦荟胶，结果我儿媳妇说别乱涂，就温毛巾敷了好几次，第二天就消了。

- 对了，说到夏天，我昨天在某东上买了双老北京布鞋，穿着真舒服，透气又凉快，比拖鞋强。这跟防晒没关系，但既然聊到夏天了，我就顺嘴说一句。

- 还有，别让孩子长时间待在暴晒的沙滩或者操场上。有次我带孩子去小区的游乐场，地面是橡胶的，太阳一晒烫得要死，孩子光脚踩上去哇哇叫。后来我就在她鞋底垫了双厚袜子，虽然土办法，但管用。

- 最后说一句，防晒霜和物理防晒不是二选一，最好搭配着用。帽子加防晒霜，效果翻倍。我孙女现在三岁，出门标配就是帽子加物理防晒霜，再加一件防晒衣。她开心得很，每次出门都主动去拿帽子。