秋季入园倒计时，宝宝分离焦虑的4个安抚技巧？

哎呀，说到这个秋季入园，我可太有感触了，啦，我家那个小孙子去年刚进幼儿园，那阵子简，直天翻地覆，啦，我儿子儿媳都上班，接送主要靠我，天天早上跟打仗似的。

前几天在小区门口碰见老李头，他闺女正发愁呢，说孩子一提幼儿园就哭，问我有没有招。

我寻思着，这事还真得好好说道说道，毕竟我也算踩过坑的老手了。

第一步，提前在家里搞个“幼儿园模拟营”。

这个办法是我在某东上买绘本时无意想到的。

大概提前一个半月吧，我就开始在家跟小孙子玩角色扮演。

我当老师，他当小朋友，假装排队洗手、吃点心、睡午觉。

刚开始他还挺新鲜，但玩两天就不干了。

后来我琢磨出个窍门——把幼儿园的流程编成儿歌，比如“小水杯，排排队，咕咚咕咚喝下水”，一边唱一边做动作。

你别说，小孩子就吃这套，他慢慢就个人看法是幼儿园那些事跟游戏似的。

还有，可以把幼儿园的作息时间提前调一调，比如早上七点起床，中午十二点吃饭，让他身体先适应。

我当时买了个小闹钟，跟他说：“这是幼儿园的钟，它一响咱们就该干嘛干嘛啦。

”他后来真把闹钟当成了好朋友，也是绝了。

第二步，准备一个“妈妈的魔法口袋”。

这个点子是我自己在菜市场买菜时灵光一现的。

那天看到卖卤菜的塑料袋上印着小熊，我就想，能不能也给孩子弄个神秘小物件？

(真的吗)具体做法很上手快：找一块孩子喜欢的小手帕或者小玩偶，每天早上送园前，你偷偷往孩子口袋里塞一张小纸条，或者他最喜欢的贴，纸，告诉他：“这是妈妈的拥抱，你想妈妈的时后就摸摸口袋，妈妈就感觉到啦。

”我给我们家小孙子准备的是他最爱的小汽车贴纸，每天换一个图案。

你别说，刚开始他总掏出来看，后来老师反馈说，他哭的时候自己把手伸进口袋摸摸，然后就不哭了。

这个窍门对孩子来说特别管用，就像有了个秘密武器（这个我真没想到，效果比讲道理好一百倍）。

第三步，建立一套专属的“告别仪式”。

咱们大人总觉得送孩子到教室门口，趁他不注意偷偷溜走就完了，其实大错特错。

我一开始也干过这种事，结果孩子发现我不见了，哭得撕心裂肺，第二天死活不肯去。

后来我学聪明了，每天送他进教室前，都跟他做三个固定的动作：，先用力抱一下，再碰碰额头，最后击个掌，同时说一句“妈妈/奶奶放学第一个来接你”注意啊，这话要说到做到。

那怕你排在最后一个，也要保证按时到。

有一次我路上堵车迟了十几分钟，小孙子眼泪汪汪的，从那以后我宁可提前半小时出门。

这个仪式大概重复了两三周，他就习惯了，后来进教室前主动拉着我做完这三个动作，头也不回就跑去玩了。

第四步，放学后要当个“好听众”，而不是“提问机器”。

很多家长一见孩子就问“今天哭没哭”“老师批评你了吗”，这简直是往伤口上撒盐。

我以前也老犯这毛病，后来一个当幼师的老同学点醒了我。

她说，你应该先抱抱他，然后聊聊幼儿园里好玩的事。

比如“今天那个滑梯是不是特别高啊”“午饭有没有吃你最爱的红烧肉”。

我家小孙子有段时间每天回家都跟我说班上有个小男孩叫豆豆，我就顺着他的话问，“豆豆今天穿什么颜色的鞋子啦”，他就能吧啦吧啦讲半天。

你越放松，孩子就越愿意说。

千万别逼他，他不想说的时候就陪他玩积木或者下楼溜达溜达。

对了，说到溜达，上周三我去南京玄武湖边上转了一圈，看到好多家长带着刚入园的孩子在草地上跑，那个画面真温馨。

哦对了，还有一个细节差点忘了说。

入园前一周，最好带孩子去幼儿园门口转转，看看别的小朋友做操、玩游戏。

哪怕只是隔着栅栏看五分钟都行。

我当时就带着小孙子在门口蹲了三天，他看见里面的滑梯和沙坑，眼睛都亮了。

后来真正去的时候，他第一件事就是冲向那个沙坑，哪还顾得上哭啊。

反正啊，孩子分离焦虑这事，说到底就是没安全感。

咱们大人得拿出当年追剧的耐心，一步一步慢慢来。

我家那个小孙子现在上中班了，每天早上都催我快点送他去，说晚了就抢不到小三轮车了。

你看，适应了就好了。

再说了，咱们当奶奶当姥姥的，不就是在这些鸡毛蒜皮的小事上帮衬着嘛。