婴幼儿夏季洗澡，水温、频率和护肤步骤全攻略？

起来去年夏天可把我折腾惨了，就是7月15号那几天，南京热得跟蒸笼似的，我家那小祖宗才八个月大，身上突然冒出一片一片的痱子，哈，我急得呀，满脑子就想着怎么给他洗澡能舒服点，结果一开始还弄巧成拙了， 我那会儿傻乎乎的，决得夏天嘛，水温凉一点娃才凉快，结果某天傍晚我用胳膊肘试了试水，感觉温温的，就把他扔进去了哈。

小家伙刚开始还扑腾两下，没过三分钟就开始哇哇哭，小脚丫使劲蹬水。

我当时还纳闷呢，水又不烫，哭啥呀。

后来抱着他哄了半天，突然反应过来——我自己洗澡用稍微凉点的水都觉得不够爽，何况是这种小婴儿。

后来专门买了个水温计，才知道最适合的水温得控制在38度到39度之间，就是那种你把手伸进去感觉比体温稍微暖一丢丢，但绝对不烫的程度。

老一辈人总说“宁凉勿烫”，但我发现其实“宁温勿凉也不烫”才对，小孩的皮肤比成年人薄太多，了，我试过一次41度的水，他后背立马红了一片，吓得我再也不敢凭感觉了。

关于洗澡频率这事儿，我跟小区里好几个宝妈吵过架（其实是讨论啦）。

有的妈妈说一天洗一次就够了，洗多了破坏皮肤油脂但我觉得吧，得看实际情况。

我家那娃出汗量惊人，六月天我给他穿个纱布短袖，抱在怀里十分钟背后就湿透了。

所以我后来定了个规矩：正常情况一天两次，午睡后一次，晚上睡前一次。

如果当天带他去了户外，或者他特别闹腾出了大汗，那就增加到三次。

但每次时间控制在十分钟以内，绝对不能超过十五分钟。

有次我婆婆非要给他泡二十分钟，说是泡久点洗得干净，结果洗完皮肤皱巴巴的，第二天腹股沟那里就红了，我心疼得不行，后来坚持每一周最多给他用一次沐浴露，其他时候清水过过就行。

护肤步骤这事儿我踩过的坑能写满三页纸。

最早我在某东上买了一整套某进口品牌的沐浴露和润肤露，结果用了两天，娃的胳膊上起了小疹子，我赶紧停用。

后来才摸索出最适合我们家小胖子的流程。

洗澡前我会先把他放床上，检查一下脖子底下、大腿根这些肉褶子有没有发红，要是有就先涂点护臀膏隔离一下。

然后放水的时候自己先调好水温，再拿莲蓬头慢慢冲他身上，先肚皮后后背，脑袋最后洗。

洗头的时候用那种小瓢舀水，动作一定要轻，指甲千万别刮到头皮（我自己就干过这种蠢事，他哭得撕心裂肺）。

最关键的步骤是出了浴盆之后，我管这个叫“黄金三分钟”。

马上拿大浴巾把他整个裹起来，轻轻地吸干水分，千万别来回擦，我就喜欢那种纱布浴巾，吸水性好又不伤皮肤。

然后赶紧抱到卧室去，空调温度调高一点点，别让他着凉。

护肤品的顺序是：先润肤露再抚触油。

润肤露选那种无香精的，挤三四泵在掌心搓开，从脚丫子开始往上抹，腿啊肚子啊胳膊啊，最后抹脸。

我家用的是某款国产的婴儿特护霜，便宜大碗，用了大半年没出过问题。

脖子和腋下这些地方我会涂得薄一点，太厚了反而闷得慌。

屁股那块我单独用氧化锌软膏，每次换尿布前都会涂一层，这个真是绝绝子，再没红过屁股。

最后就是穿衣服，一定得等润肤露完全吸收了再穿，不然粘乎乎的全糊在衣服上，那就白洗了。

说到这儿我倒是想起来，有一次我忙得晕头转向，洗完澡直接把娃放床上自己就跑去接电话了，三五分钟后回来发现他浑身光溜溜地趴着，小屁股上还有水滴，空调吹得他打了好几个喷嚏。

我赶紧抱起来穿上衣服，还好没感冒，但那次以后我都提前把衣服、尿不湿、润肤露全部摆好在，手边，绝不让自己中途离开，哪怕就一分钟。

其实说起来，婴幼儿洗澡这事儿啊，没有什么标准答案，每个娃的皮肤状态、出汗程度都不一样。

但有一条我特别坚信——千万别折腾。

我见过有的妈妈给娃洗澡用七八种产品，洗完还要擦各种精油，结果娃的皮肤反而越来越敏感。

我家现在就用三种东西：清水、一瓶润肤露、一管护臀膏。

偶尔用一次沐浴露，也是选那种挤出来就直接是泡沫的，减少摩擦。

夏天最热那阵子，我甚至在洗澡水里加几滴金银花水，是楼下中药店老奶奶教我的，说能防痱子，试了试好像真有点用。

对了，昨晚看《漫长的季节》看到凌晨两点，今天一整天头昏脑涨的，带娃的时候差点出错。

所以当妈的真的得休息好，精力不集中的时候最容易出事故，我现在都不敢熬夜了，再好看的剧也得忍到周末再看。

好啦，这些经验都是拿自家娃当小白鼠换来的，希望能帮上你一点忙，总归是自己试过才知道哪个最适合自家宝贝。