上班族带饭怎么选饭盒哪个好我对比了3种材质还是玻璃更划算
去年三月份我从上一家公司离职，新公司在中关村那边，园区食堂一顿午饭平均要花32块钱，还巨难吃，吃了半个月我实在扛不住了，开始盘算带饭。
结果光是挑饭盒就折腾了我小半个月，前前后后退了三个，运费搭进去快四十。
最开始我图轻便买了个塑料的，某东上销量十万加那种，29块9，头天晚上装好红烧排骨，第二天中午一打开，好家伙，整个饭盒内壁全是橘红色的油印子，拿洗洁精泡了一宿都没下去（这个我真没想到）。
后来又试了不锈钢的，结实是结实，但公司茶水间那台微波炉一热，整个饭盒烫得根本拿不出来，垫了两层纸巾还是把手心燎了个泡。
折腾到最后换回玻璃的，才算消停。
准备阶段：先看公司茶水间配了什么，再决定买什么
选饭盒这事根本不用看什么测评排行榜，你先去瞅一眼你们公司微波炉旁边那张桌子上摆的都是啥。
我新公司那边一共三台微波炉，中午热饭排队七八个人，每人平均转3分半钟。
你要是拿个玻璃饭盒，光自重就480克，还不算饭菜，拎着挤地铁通勤50分钟，那感觉跟举铁差不多。
所以准备阶段的核心就一句话：先称自己的通勤负重底线，再看材质。
- 先跑一趟公司茶水间拍照。我当时特意挑了周二中午11点50去的，把微波炉的牌子、内胆尺寸、有没有蒸架全拍下来了吧。关键参数：公司那台美的微波炉内胆宽31厘米，我的玻璃饭盒长22厘米、宽16厘米，横着放进去刚刚好，竖着就卡住。这个数据你不实测根本不知道，网上详情页写“适用大部分微波炉”纯属废话。
- 回家量自己每天的通勤包。我的双肩包主仓深度是28厘米，玻璃饭盒竖着塞进去拉链拉不上，只能平躺，这就占掉了半个包的空间。后来我专门换了个带独立饭盒仓的包，花了169块（啧，为了带饭又搭进去一笔）。你们要是用那种小号托特包，劝你别买1000毫升以上的玻璃盒，沉不说，包底能给你坠变形。
- 拿厨房秤称一下空盒重量。我那个玻璃的连盖子520克，不锈钢的310克，塑料的只有180克。通勤单程超过40分钟的，塑料和不锈钢的轻便优势确实明显。但代价就是塑料的串味、不锈钢的烫手——我那个不锈钢饭盒后来专门配了块15块钱的硅胶隔热垫，等于又把重量加回去了。
核心操作：三种材质我拿同一道菜做了实测对比
为了公平起见，我连续三天做同一道菜——番茄炒蛋配米饭，分别装进三个饭盒，冰箱冷藏过夜，第二天中午微波炉中高火转3分钟。
玻璃的那个，番茄的汤汁一点没渗，盖子上的硅胶圈也没染色；不锈钢的米饭边缘有点发干发硬，得额外洒点水再热；塑料的则是在盖子内侧凝了一层橙黄色的油雾，闻着一股隔夜菜味。
具体拆开说：
- 玻璃饭盒：选高硼硅的，耐温差150度，价格45到89块之间。我买的是某国产品牌59块的分格款，中间带个隔板，一格放菜一格放饭，不用汤汤水水混一起。关键参数：耐热温差150℃，从冰箱拿出来直接进微波炉没裂过。踩的坑是：别买那种盖子卡扣特别紧的，我头一个玻璃盒卡扣紧到每次开盖都以为要掰断指甲，后来换了按压式的才顺手。
- 不锈钢饭盒：选304的，别买201的，差价也就20块左右。我那个是78块买的316不锈钢，导热太快，微波炉加热完必须戴手套拿。而且不能进微波炉这件事商家详情页写得巨小，我差点直接塞进去（好险）。适合带凉拌菜或者饭团，不适合带需要复热的炖菜。
- 塑料饭盒：选PP材质的，底部三角标里写5的那种，单个25到40块。我那个29块9的倒是PP5，但耐热温度标的是120℃，热两次红烧肉之后盒壁就开始发乌。好处是轻、便宜、摔不坏，适合带水果和沙拉，带热菜真的不行，那个油印子我拿小苏打加温水泡了40分钟才勉强刷掉。
- 算一笔三年的账。玻璃的59块用三年没问题，不锈钢的78块也行，塑料的就算30块一个，一年半换一个，三年也得60块，还没算每次刷不干净倒掉的菜钱。我去年光因为塑料盒串味倒掉的菜，估摸着得有80块钱的。所以结论很直白：一天带一顿饭，玻璃的长期成本最低。
- 盖子的密封圈一定要能拆下来洗。我那个玻璃饭盒的硅胶圈能单独抠出来，每周五拿开水烫一遍。之前有个便宜货的圈是粘死的，用了俩月缝隙里全是黑霉点，拿牙刷都捅不干净，最后整个扔了（亏了35块）。
收尾验收：带饭第一周你重点盯这三件事
饭盒买回来别急着夸自己会过日子，头一周你盯紧这几个地方，不行赶紧退换。我当时是3月18号下的单，3月20号收到，正好赶上那周带饭五天，每天记录一下。
- 第一天热完饭，闻盖子内侧有没有菜味残留。玻璃的盖子如果是硅胶圈加PP材质，热完番茄炒蛋之后我凑近闻，只有很淡的洗洁精味。塑料那个盖子热完，第二天早上装白米饭都能吃出昨晚的酱油味。这个指标比什么参数都直观。
- 第三天看盒底有没有变形或者发雾。我那个塑料盒热到第三天，盒底中间微微鼓起来一块，放在桌上按一下会跷跷板。玻璃的用到今天快一年了，盒底还是平的。
- 第五天算总重量和清洗时间。玻璃饭盒装好饭菜总重1.1公斤，我拎着走50分钟到公司，肩膀有点酸但能忍。清洗的话，玻璃的拿海绵一擦就干净，40秒搞定；塑料的得拿刷子抠角落，平均2分钟。一天多花一分多钟，一年下来就是6个多小时，够我看三部电影了。
大概就这些。
你要是通勤时间短、公司有冰箱、微波炉不排队，直接上玻璃分格饭盒最省心。
要是天天挤一小时地铁还没电梯，那就买个轻便的PP5饭盒专带水果和凉菜，热菜另外拿个不锈钢的，分两个包装。
别学我一开始图便宜买29块9的塑料盒，最后搭进去的运费和倒掉的菜钱都够买俩好的了。
，对了上周三我在楼下便利店看见同款玻璃饭盒卖69块，比我网上买的贵10块，你们要买还是网上蹲个活动价吧。
