高温天不想动脑，如何用提示词让ChatGPT帮你写周报？

说实话，今年这个夏天热得我连脑子都不想转
，呀。

上周三下午，上海体感温度直接飙到几一部分度，我瘫在工位上盯着空白得周报模板，眼皮都懒得眨。

空调嗡嗡响，键盘摸一下都烫手。

然后我想，干脆让ChatGPT替我动这个脑算了。

折腾了三四回之后，还真总结出几条好使的提示词套路，直接照着抄就行，比我以前自己憋半天强一百倍。

- 提示词开头最好别写“写周报”，要写“帮我编一段本周工作流水账”。

我一开始傻乎乎打“帮我写周报”，出来一堆假大空套话，什么“积极推动项目进展”这种我自己看了都脸红。

后来改成“编一段本周工作流水账，语气要像个累死的打工人，真实一点”，出来的内容立马对味了。

比如它会写“周一主要在处理A客户那个破需求，改了三版方案对方才满意（这个我真没想到能改这么多次）”。

你看，多接地气。

- 必须给ChatGPT喂一个具体的“本周工作场景”。

别让它猜，把自己手头三个最烦的活上手快列出来。

我一般这样写：“本周我做了三件事：1、给某东平台的促销活动准备素材，2、和设计撕逼要图，3、填一堆报销单。

请按这三条帮我写周报，每条写两三句就行，要显得我很忙但又不至于太假。

” 这么一来，它生成的东西至少大概十来个点能用，我只需耍把“设计撕逼”改成“跨部门协调设计资源”就行。

之前试过不给场景，它居然给我编了个“参与了公司年度战略研讨会”，笑死，我这种小透明哪有资格。

- 加一句“用词要像同事在茶水间抱怨的语气”。

高温天下班回家我连话都不想说，哪儿还有心思雕琢周报里的每个词。

所以提示词里我专门加了一句：“语气像同事在茶水间抱怨，但别真的骂人，稍微职场化一点。

” 结果它给我来了句“本周在与设计团队沟通时，充分体验了团队协作的魅力（其实就是对方拖稿两天）”。

括号吐槽正是我想要的风格，基本不用改就能交差。

后来我同事看了我的周报还问“你是不是偷看我吐槽了”，笑死。

- 要求它“每条前面不要序号，直接分段”。

应为很多公司内部系统周报模板就是一段一段的，带序号反而奇怪。

我在提示词里特意写：“不要列表，不要数字序号，每条内容自然分段，每段不超过三行。

” 出来的格式干净利落，直接复制到公司OA里完美贴合。

以前我自己手动调整格式就能调十分钟，现在一句话搞定。

（顺便说一句，昨天我在某宝买了件防晒衣，结果回来发现和卖家秀完全不是一回事，气得我直接退货，了——这个跑题不重要，就是吐槽一下。

） - 如果怕内容太水，再加一句“动词要具体，多用‘沟通’、‘推进’、‘优化’这些假装很忙的词”。

ChatGPT默认喜欢用“完成”、“处理”这种泛泛的词，看着就像AI写的。

我在提示词里加了这个要求后，它生成的句子就变成了“与设计团队沟通了三轮，最终优化了Banner配色方案”，是不是瞬间高级了一点？

实际上就是我催设计改了个颜色而已，但写出来就是“推进视觉优化项目”。

绝绝子，这招是跟我隔壁工位的老王学的，他靠这种写法三年拿了两次优秀员工。

- 最后一条：提示词里一定要写“字数控制在几十字以内”。

别让ChatGPT给你发挥，不然它能给你写出个万字长文，里头全是“在本周的工作周期内，我以用户为中心，聚焦痛点……”。

我试过一次，往公司系统里粘贴的时候直接卡死，还得重新删。

所以我现在必加这一句，字数精准，适合我这种只想赶紧交差走人的懒鬼。

（那个冰西瓜吃完拉肚子的事就不细说了，你们记住别吃隔夜的就行。

） 其实写了这么多，核心就一句话：别跟ChatGPT讲官话，把它当成你那个爱，吐槽的大学室友，越具体越口语化它越能给你惊喜。

我今天这招也是踩了四五次坑才摸出来的，上次交周报的时候领导还夸我“最近工作内容写得很实在”。

哼，哪是我实在，是AI把我那些碎碎念翻译成了人话而已。

而且我发现高温天脑子越不动，给出的提示词反而越有效，因为懒到极致的时候说出来的都是人话，不是那些装模作样的废话。

你也赶紧试试，保准省下至少一趟下班后在地铁里补周报的时间。

（希望这篇回答能帮你少走弯路。）