效率工具推荐：哪4个免费AI插件能帮西安上班族提升7月办公速度？

说真得西安这七月热得人脑壳发昏
，办公室空调又跟抽风似的忽冷忽热（上个礼拜还坏了两天），上班族想保持效率简直得靠神仙保佑，吧嘞。

我自己试错了好几个AI插件，踩了不少坑，最后筛出四个免费又好用的，亲测能让7月办公速度原，地起飞那种，全是真实生活里摸爬滚打出来的心得，没半句虚的。

第一个必须是Sider，这个插件真的绝绝子，吧。

Chrome浏览器直接装就行，它就像个AI小跟班挂在侧边栏，写周报、改邮件、翻译英文合同全在线完成。

上周五我赶一份季度总结，领导要的急，我就在Sider里怼了句“用西安本地餐饮数据给我写个PPT大纲，语气要接地气”，三秒钟出来七八条点，我直接复制粘贴改几个字就交了。

关键是免费版每天有额度，对我这种一天用个十几二十次的人完全够，别去看那些收费的什么某东上的会员插件，这个才是最香的。

而且它还能同时调好几个模型，GPT4、Claude啥的随便切，遇到复杂问题我一般会让俩模型互怼，挑一个最好的答案（这招我偷学的）。

第二个是Trancy，专门对付那些外文网页和PDF。

你比如我在曲江那边一个国企上班，经常要读老外的行业报告，过去得复制粘贴到谷歌翻译，步骤差不多四五步烦死个人。

Trancy直接悬浮在页面上，点一下就能整页翻译，还能保留原格式，连图片里的英文都能OCR出来翻译。

上周我处理一批法国供应商的报价单，二十多页PDF，用这个十分钟搞定了，以前得花一整个下午。

唯一的小毛病是偶尔翻译腔太重，但比某道词典好用一百倍（那个插件现在广告多得跟牛皮癣一样）。

第三个是AIPRM for ChatGPT，如果你也跟我一样喜欢用ChatGPT写点东西，这插件就是救星。

它里面预置了特别多的提示词模板，什么“写一篇小红书种草文案”“生成周报”“模拟甲方怼人”……你选一个模板，它自动给你填好提示词，你稍微改改就能用。

我有次写一个跟客户道歉的邮件，自己憋了半天写出来像机器人，用了AIPRM的“商，务道歉语气”模板，再加一句“周末请您吃葫芦头”，对方居然回了个笑脸说“你们西安人真幽默”。

这插件免费版模板就够多了，不用贪多求全（我一开始装了一大堆插件最后发现常用的就十个不到）。

第四个是WebChatGPT，专门让AI联网搜索。

很多时候你要查西安本地的实时政策、天气、交通管制，或者什么“7月西安高新区限行通，知”，如果直接问ChatGPT它会瞎编（我之前用它查地铁末班车时间，结果给我说错了，害我多等了一小时）。

装了WebChatGPT后，它可以实时联网抓最新网页，再也不用自己去百度百度半天全是广告。

比如上周三我想了解西安社保基数调整，直接问这个插件，它把西安市人社局官网的链接都列出来了，准得很。

说到这我想起来一个事儿，前两天我姐让我帮她挑个家用的净水器，我愣是用这四个插件组合拳搞定了：先用Sider总结十大品牌对比，再用WebChatGPT查京东最新用户评价（注意是“最新”），然后把数据拉到Trancy里翻译几个英文测评，最后用AIPRM写了个购买决策清单发给她——她回了一句“你比中介还专业”（笑死）。

其实这些工具不仅用在工作上，日常购物、出行、做饭都能用上，只要你敢想。

对了，刚说到做饭，我上个月用WebChatGPT查了个“西，安哪家肉夹馍评价最好”，它给我推荐了洒金桥一家小店，结果周末去排队排了快一小时（但真的好吃）。

所以说，工具是死的人是活的，别光指望AI替你干所有事，该出门还是得出门。

还有一个坑想提醒大家：别一上来就装十几个插件，电脑卡成狗。

我那个老笔记本（ThinkPad用了四五年了）装完这四个之后还有一点余力，再加个广告拦截就差不多了。

你要是也跟我一样在西安的高新区上班，中午吃饭的时候摸鱼试试这几个插件，7月绝对能省出一两个小时摸鱼时间（不是）。

最后说句实在话，免费的东西总有各种限制，比如Sider每天可能限制几十次调用，但你早上来一杯冰峰的时间就能搞完。别指望免费版能上天，但上班族日常用绝对够，特别是西安这天气热得人烦躁，能省点事算点事。

（希望这篇回答能帮你少走弯路。）