用AI视频生成工具做一个7月高温科普短片需要几步？

上周三杭州飙到41度，我坐在没空调得出租屋里刷手机，突然冒出一个想法——做个高温科普短片发到家族群里，省得我妈天天转发养生谣言……（我自己也不看书，就爱瞎折腾） 用AI视频工具做这个事，拢共分几步？

(真的吗)尽量不要听那些教程扯神马“七步法”“九步法”，我实操下来就三四个环节，一下午就能出片，但你得踩坑才知道哪里容意翻车，

头一步是定个本子，哈。

别搞成教科书，就聊三件事：为啥今年这么热，中暑了咋办，哪些谣言别信，哈。

我直接在手机备忘录里写了个七八句话的梗概，连分段都没有，就一行一个场景。

比如“画面：柏油路热气扭曲 + 旁白：地表温度60度，煎鸡蛋不用锅”……这种大白话AI反而能理解

接着找素材。

我懒得搜图，直接用了某东买的那个破麦克风录旁白（结果声音闷得跟闷罐似的，气死我了，后来得，用剪映调EQ），画面大部分靠AI生图+视频生成。

Midjourney生个“热浪滚滚的街道”还行，但MJ一次只能出四张，得反复挑。

更坑的是——我一开始想用Sora，结果发现它还没开放给，国内，只能看别人演示绝绝子……最后还是用Runway Gen-2搞定。

Runway这东西，你得给提示词，而且不能太长。

我试了“heat wave, asphalt melting, 4k”出来效果像抽象画，后来改成“close shot of thermometer showing 42°C, realistic”才好一点点。

生成一段5秒的视频大概要等一两分钟，我搞了七八段，中间还卡过两次（会员费倒是扣得爽快，这个我真没想到）。

然候就是配音。别自己录，除非你有录音棚。我用剪映的文字转语音，选了个“解说男声”，速度调到1.2倍，听着像那么回事。如果你要更自然，ElevenLabs也行，但免费额度就够念三句话。

字幕我直接用的剪映自动识别语音生成，但是有些口误它也会识别错，比如“中暑”变成“中树”，得手动改……（别问我怎么知道的）

最后一步剪辑，其实就是把AI视频片段、图片、配音、字幕堆到一起，加个背景音乐。BGM我在抖音上找了个免费的无版权热浪音效，节奏快一点，配合画面切换。

整条片子我压到1分30秒，太长了没人看。

导出的时候注意选1080p 30帧，不然发抖音会糊。

对了，上周五我还顺手修好了自行车刹车——用六角扳手调了半小时，比看书爽多了。

干这种活就是得先动手，错了再改。

说回正题，其实最卡的地方不在技术，而在AI生成画面的不可控。

你让Runway生成“风扇摇头”，它给你输出一个风扇在360度旋转，笑死。

所以我的建议是：别追求完美，能看就行。

高温科普又不是拍电影，重点是信息对。

用AI生成一两个关键画面，其他用网图或者实拍（比如你拿手机拍个温度计）混搭着来，反而真实。

另外，记得加个字幕条：“数据来源：中国气象局”。我当初忘加了，被家族群里的二姨纠错……尴尬。

工具方面，如果你实在不想花钱，可以用剪映电脑版自带的“AI视频生成”功能，虽然可选风格少，但免费。或者用国外那个Pika，网页版也能生成，就是水印得自己裁掉。

最后一步，导出直接发抖音和B站。标题我起了个《40度的天，你的命是空调给的？不，是这些冷知识给的》，播放量居然破了两万。我妈还转发到姐妹群了，比看她那些养生文强。

哦对，中间我还踩了个坑——忘了关电脑的休眠模式，Runway生成到一半休眠了，进度全丢。所以干活时记得把电源设置改成“从不休眠”。

要说几步嘛，其实就三步：定内容、生成素材、合成输出。中间那些调提示词、修音、调色的破事，都是试出来的。理工男嘛，理论再漂亮不如上手摸一遍。

今天杭州又热了，我打算再做个关于“热射病急救”的短片，这次试试用阿里那个通义万相的视频生成，据说支持中文提示词，希望能少翻点车。