上班族通勤路上背单词，3个月下来效果怎么样

我跟你们说个真事儿。

上个月3月12号那天下班，我在北京十号线地铁上碰见我们单位那个小李，就坐我斜对面，手机举得老高，嘴里念念有词。

我凑过去一瞅，背单词呢。

我说你这是要考研啊？

她说不是，就是上班路上闲着也是闲着，从去年12月开始背，到那天整三个月。

我问她背了多少，她说大概一千二百个词，但现在能张嘴就来的也就三四百。

我当时就乐了，我说你这效率还不如我老家喂鸡，撒一把米还能捡回半把呢（这个我真没想到，她倒是挺坦然）。

不过后来我仔细想了想，人家这事儿也不能算白干。

通勤路上背单词，关键不在“背了多少”，而在“怎么个背法”。

我闺女去年考编那会儿也这么干过，踩了不少坑。

我今天就把这套保姆级流程掰开揉碎跟你们说说，你们照着做，三个月下来起码不冤枉。

准备工作：别一上来就猛冲

1. 先花25块钱买个降噪耳塞。地铁上那报站声、外放短视频声，你不堵住耳朵根本记不住东西。我当时图便宜买了个9块9的，戴了三天耳道疼，后来换了25块的硅胶的才舒服，这钱省不得。
2. 手机上装个背单词APP，花68块开个三个月会员。别用免费版，免费版一天就让你背20个，还老弹广告，你等个红绿灯的工夫弹三回，烦都烦死了啦。68块三个月，平均一天七毛五，比地铁口那煎饼果子便宜多了。
3. 准备个巴掌大的小本子和一支一块五的圆珠笔。我知道你们要问手机不就行了吗，不行。APP里背会的词，你得当天晚上手写一遍才记得牢，我闺女说她手写过的词留存率比光在屏幕上点的高出差不多一半。一块五的笔就行，别整那几十块的签字笔，通勤路上颠丢了心疼。

具体操作步骤：每天就花这些时间

1. 早高峰上车后先复习旧词，花8分钟。APP里有个“复习”按钮，你点进去把昨天背的过一遍。我闺女的做法是只过那些标红的，标绿的直接跳过，别平均用力。她说标绿的已经记了七八遍了，再看就是浪费时间（这话在理，我蒸馒头也不会每个都掀锅盖看）。
2. 然后背新词，控制在15个以内，花12分钟。超过15个你脑子就成浆糊了。我试过一天啃30个，第二天一测，就记住4个，剩下26个全还给APP了，绝绝子。四五个刚好，下车时还能剩点脑容量想想中午吃啥。
3. 下班路上做个小测试，花5分钟。APP里有拼写测试，你把早上背的那15个过一遍。错三个以内的算过关，错五个以上的明天别背新词，先把这几个啃下来。我闺女说她有回错了七个，第二天老老实实只复习，进度反而更快了。
4. 晚上到家花3分钟，把小本子上记的生词抄一遍。就抄词和中文意思，别抄例句，抄例句你抄到半夜也抄不完。一个词写两遍，写完合上本子睡觉。第二天早上起来你会发现，手写过的词在地铁上反应速度明显快一截。

避坑清单：这几件事千万别干

• 别买那种几百块的“通勤背单词神器”，就是个带屏幕的复读机。我邻居老张花399买了一个，用了不到俩礼拜就扔抽屉里了，现在他孙子拿它当计算器玩。手机+68块会员足够。
• 别在换乘走路的时候背。你低头看手机，撞上电线杆子事小，踩了别人鞋跟儿还得赔笑脸。走路就好好走路，那几分钟背不背不吃劲。
• 别跟别人比进度。我们办公室小王一天背五六个，三个月背了四千五，结果你问他“apple”啥意思他都得愣三秒。你按自己的节奏来，一天15个，三个月就是一千三百多个，能张嘴用的有三四百个，这才是实打实的。
• 周末别停。你周五晚上一放松，周六周日两天不碰，周一早上打开APP，好家伙，复习量堆到80个，你当场就想卸载。周末每天花5分钟过一遍就行，保持那个手感（跟揉面一个道理，中间不能断）。

对了，3月12号那天小李还跟我说了个事儿，她们公司行政岗去年10月内部竞聘，要求英语能看合同就行，结果她因为词汇量不够没敢报名。

她说现在背了三个月，虽然离看合同还差得远，但至少敢点开那份英文邮件看看了。

你们看，通勤路上这点时间，说多不多，说少也真不少，就看你怎么用。

大概就这些，你们看着办。