学习方法论：30天备考职业资格证，每天2小时怎么分配最合理？

信我 昨天翻日历才发现，离那个职业资格证考试就剩整整30天了
，哦，我当时正蹲在客厅地上捡老二撒了一地得积木，老大跑过来问我“妈妈你神马时候陪我读绘本”，我脑子里全是“完了完了，书还跟新的一样”，哦，哈哈，真的，那会儿连第一章讲啥都忘光了，

我去年其实报过一次，那时候信心满满，认为每天挤两小时还不简单！

结果呢，前十天热情高涨，中间十天开始找借口“今天太累了明天补”，最后十天直接摆烂，连考场都没去。

白瞎了报名费，够给俩娃买好几罐奶粉了（这个我真没想到，拖延症能拖到这种地步）。

所以这次我不敢再瞎搞了。

我拿手机备忘录，把自己每天能用的时间掰开揉碎算了算。

早上娃没醒之前大概有40分钟，但说实话我经常起不来，能抓住20分钟就不错了。

中午在单位午休，扒拉完饭能空出30到40分钟。

晚上俩娃睡着以后，大概9点半到10点能坐下来，但那时候脑子已经跟浆糊似的了硬凑两小时？

(真的吗)能凑，但质量堪忧。

核心结论

后来我试了一个礼拜，发现每天2小时绝对不能平均分。

什么“早上1小时晚上1小时”听着很美，实际上早上那1小时我光跟困意作斗争就耗掉一半。

真正管用的办法是——把2小时切成三四种不同任务，然后按你脑子清醒程度去匹配。

我现在的分配大概长这样，不一定适合所有人，但对我这种俩娃妈来说算是救命了。

• 早上20分钟：只做一件事，背昨天学过的核心概念。不学新的，就反复过。我一般站在厨房热牛奶的时候嘴里念叨，或者送老大去幼儿园路上戴着耳机听自己录的语音。
• 午休30分钟：刷题。只刷选择题，不碰大题。因为午休时间碎，做大题思路刚打开就该上班了，难受。刷题用手机小程序就行，错题截个图晚上看。
• 晚上40到50分钟：这个时段最宝贵，用来啃新章节。但别贪多，一天就啃一个小节，啃完立刻合上书，拿张白纸凭记忆画框架图。画不出来就翻回去看，再画。
• 睡前10分钟：躺床上把今天画的那张框架图在脑子里过一遍电影。过到卡壳的地方，第二天早上那20分钟就重点背那里。

你可能会问，这不才100多分钟吗？

剩下那几十分钟呢？

哈哈，剩下的是机动时间。

比如老二突然发烧我半夜跑医院，第二天早上那20分钟肯定废了，那就从午休里补一点。

或者哪天工作不忙，午休能多刷20分钟题。

别把时间卡太死，卡太死一旦没完成就特别挫败，然后就想“算了今天不学了”。

具体方法

我有个特别深的踩坑经历。

第一周我试图每天晚上啃一整章，结果第二天全忘光，跟没学一样。

后来我一个考过证的朋友跟我说，你试试滚动复习法。

啥意思呢，就是今天学新内容之前，花5分钟把昨天、前天、大前天的框架图各看一遍。

就5分钟，但效果绝绝子。

我试了三天就感觉不一样了，那些概念开始在我脑子里串起来了，不再是孤零零的碎片。

还有个小技巧，把最难啃的那部分放在周末上午。

比如周六早上，老公带俩娃去公园，我能空出完整的一个半小时。

这一个半小时啥也不干，就死磕那个最让你头疼的章节。

我上次考的那个科目，里面有一堆计算题，我平时晚上根本算不进去，就靠周六上午集中干掉。

算到第三道题的时候突然开窍了，那种感觉真的yyds。

再说个实在的，别追求完美笔记。

我一开始拿个新本子，用不同颜色的笔，画得跟手账似的，结果光抄写就花掉大半时间。

后来学聪明了，直接在打印的讲义上写写画画，或者用旧台历的背面画框架。

反正自己能看懂就行，又不是要去展览。

省下来的时间多刷两道题不香吗？

对了，前天我在某东上买了个那种计时器，就是厨房用的那种，扭一下倒计时。

我把它放在书桌上，学25分钟就扭一下，休息5分钟再扭。

虽然有时候刚坐下老二就哭了，但至少我能在哭之前专注那25分钟。

比之前一边刷手机一边看书强太多了。

还有一点特别重要，每三天给自己一次“补作业”的机会。

啥意思呢，就是比如第3天、第6天、第9天，这几天不学新东西，专门把前三天落下的任务补一补，或者把错题再刷一遍。

因为带娃的人都知道，计划永远赶不上变化，你不可能每天都完美执行。

留出补作业的弹性，心里就不慌了。

最后这30天，我打算就这么干。

早上背，午休刷，晚上啃，睡前过电影。

周末死磕难点。

能执行多少算多少，但至少比上次强。

昨天老大还问我“妈妈你为什么要看书”，我说妈妈也要考试呀，考过了给你买冰淇淋。

她嘿嘿笑，说那我也要看我的绘本。

行吧，娘俩一起学，哈哈。