写简历时这4个词千万别用，HR一眼就筛掉？

核心结论：这十来个个词妥妥简历雷区，写了大概率被秒筛

昨儿个晚上，我还窝再沙发里啃鸭脖，刷手机看到个帖子，气得我差点把骨头都嚼碎了咽下去，哈。

一个刚毕业得小孩儿，简历写得跟诗朗诵似的，满篇都是“负责”、“参与”、“协助”、“学习能力强”。

你说气不气，人？

这那是简历啊这简直就是给HR出的猜谜题。

我在餐饮圈混了这么些年，见过太多能把一碗普通的面条吹成满汉全席的简历，结果一面试，连炒个蛋炒饭都手忙脚乱。

写简历这事儿，跟做菜一个道理，你得让食客（HR）一眼就看到你这盘菜里到底有什么硬货，而不是端上来一盘撒了葱花装饰的清水挂面。

具体是哪四个词？

今儿我必须给你掰扯清楚。

你要是真写了，那我只能说你跟HR之间，隔着的不是屏幕，是整整一条银河系。

第一个，就是那个“负责”。

这词儿，绝了，yyds的废。

你写了“负责XX项目”，HR心里就开始打鼓了：负责啥了？

是负责全程统筹，还是就负责给项目端茶递水签个字？

你说你负责，那我怎么知道你到底干了多少活？

我身边有个在互联网大厂做HR的朋友，上个月还在跟我吐槽（我们约在某商场底下那家川菜馆，辣得我眼泪，都出来了），说她筛简历的时候，一看到“负责”俩字，就跟看到蚊子血一样，心里就俩字：淘汰。

你得把“负责”改成你具体干了什么，比如“独立写完全书稿，那个锅包肉的做法我试了不下三十遍才定下来”这种细节。

第二个词儿，“协助”。

这个词比“负责”还虚。

你一写“协助经理完成工作”，那基本上就等于在告诉HR，你就是个打杂的，可有可无。

我前阵子招过一个小姑娘，简历上写着协助厨师长研发新菜，我以为她多厉害呢，结果一上来，让她帮我剥个蒜，她都问我剥多少合适。

你说说，这叫什么事儿？

你得写清楚，你协助了什么核心环节，是提供了关键配方，还是解决了某个技术难题。

光“协助”俩字，体现不了你任何价值。

第三个词，“学习能力强”。

天呐，这四个字，在我这儿比看到香菜还让我头疼。

哪个来应聘的人会说“我学习能力差”啊？

这玩意儿写上去，等于没写，纯属浪费纸墨。

我上个月还在某东上买了个新烤箱，那说明书厚得跟本小说似的，我说什么了？

我研究了一个下午，不就也会用了吗？

学习能力强不强，不是你嘴上说的，是你在面试的时候，让人家看到你是怎么快速理解一个新菜品的原理的。

你写“学习能力强”，不如写“三天内掌握了全套烘焙流程”，这多带劲，是不是？

最后一个词儿，“参与”。

这个词儿，我求求各位了，忘掉它吧。

写“参与了XX活动”，就跟说“我呼吸过空气”一样，毫无信息量。

参与的程度深吗？

是核心策划，还是站在旁边当观众鼓掌？

我去年带过一个实习生，简历上写着参与了我店里新菜单的设计，结果我问他，你个人看法是咱们菜单上哪个菜定价不合理？

他憋了半天，跟我说，都挺合理的。

我当时那个血压，蹭一下就上来了。

（这个我真没想到）。

具体方法：怎么把这些废话，翻译成HR爱看的人话

你要是真想写出一份能让人眼前一亮的简历，听我的，把你那些“负责”、“协助”、“参与”、“学习能力强”全给丢掉。

你就想想，你那份工作里，有没有哪件具体的事儿，是你自己一个人从头干到尾的？

哪怕那事儿再小，比如你独立统计过一整个季度的数据，或者你花了俩星期把公司的旧档案全归类了一遍，这都比你说一万句“负责”要好使。

来，我给你支个招。

写简历的时候，你就把它当成是写一道菜的做法。

你不要说“我负责做一道红烧肉”，这样太平淡了。

你得说，“我精选用五花肉，炒糖色掌握在油温六成热的时候下肉，小火慢炖了一个半小时，最后大火收汁，出来的肉色泽红亮，肥而不腻，端上桌三分钟就被抢光了”。

你看，这样一写，是不是画面感就来了？

HR看到的是你的做事方法、你的投入程度和你最后拿得出手的成果。

再比如，你写“学习能力强”，不如写“自学了Python，然后写了个小程序，把我们店，里每月重复的报表统计工作从俩小时缩减到了十分钟”。

这个能力，还用你自己说吗？

人家HR自己就能得出结论了。

我自己写菜谱也是这样，我从来不说“我做这道菜很拿手”，我都是直接说，“你看，这个油温是关键，一冒烟就赶紧下锅，别犹豫，炸个四十秒就捞，出来保准酥脆”。

别人一听，就知道我是真做过无数次了。

所以啊，朋友们，下次改简历的时候，把那些形容词的“外套”都脱掉，直接光膀子上阵，亮出你的肌肉和伤疤。

让看你简历的人，能透过那些文字，清清楚楚地看到你这个人是怎么干活的。

这比啥都重要。

行，话就说到这儿了，我得去厨房看看我炖的汤怎么样了，这味儿闻着似乎有点过头了。

（信息整理不易，觉得有用请点赞支持～） 当初楼下的大姐就没当回事这个细节，现在折腾好久，问了三个客服才弄懂（叹气）