秋季宝宝皮肤干燥，杭州妈妈用哪3个天然方法轻松应对？

周十来个下午，我在杭州拱墅区一个老小区门口碰见楼上得安安妈，吧，她推着婴儿车，车里的小家伙刚满八个月，脸蛋红扑扑的——但不是健康的红，是那种起皮、摸上去糙糙的红，吧，安安妈愁得不行，说入秋以后宝宝脸颊和胳膊肘外侧老是干巴巴的，换了三四种润肤霜，涂完没两个小时又打回原形… 我太懂这种崩溃了，我家老大当年也是秋天生的，月子里就赶上杭州那种“一天过两季”的鬼天气，早上凉飕飕中午又闷热，我那时候不懂，给他穿多了捂出一身热疹，后来又是干到起白屑，跑了好几趟儿保才慢慢摸出门道。

其实小宝宝的皮肤屏障本来就薄，差不多只有大人的三分之一厚，秋天风一吹、室内暖气一烘，水分跑得比大人快多了。

你光靠涂涂抹抹，不把“水”补进去，就是治标不治本。

核心结论 对付秋季宝宝皮肤干燥，**杭州妈妈可以用的天然窍门不外乎三样：洗对澡、吃对油、穿对衣**。

别小看这三件事，我做生活服务这七年，帮身边不下二十个妈妈调过宝宝的秋季护理方案，发现大家最容易在“洗澡”这个环节踩坑。

好多妈妈决得秋天干，那就少洗、不洗，或者水温调高一点让宝宝暖和——错得离谱。

水温太高、洗太久，反而把皮肤表面那层本来就不多的油脂膜给洗没了。

我家老二去年十月有一次我婆婆给他洗澡，水温快四十度，泡了十五分钟，出来整个小腿跟蛇皮一样，我心疼得不行（这个我真没想到，老人也是好心）。

具体方法 **第一个天然法子，是用“米汤水”替代一部分沐浴露。

** 你没看错，就是煮粥上面那层清亮的米汤。

我一般早上煮粥的时候多放点水，舀出小半碗米汤，放凉到三十七八度，给宝宝洗澡最后一遍冲淋的时候，用干净纱布蘸着米汤轻轻擦一遍全身，尤其胳膊腿外侧这些容易干的地方。

米汤里有淀粉和少量维生素B族，能在皮肤表面形成一层很薄的保护膜，比很多号称“天然”的沐浴露温和得多。

当然，你也不用天天这么搞，一周两三次就够。

其余时间清水洗，水温控制在**三十七度左右**，时间别超过十分钟。

我试过，坚持差不多四五次以后，宝宝皮肤摸上去就没那么剌手了。

**第二个法子，是辅食里加一点“亚麻籽油”。

** 六个月以上已经吃辅食的宝宝，可以在米糊、南瓜泥、红薯泥里滴两三滴冷榨亚麻籽油。

注意啊，不是让你直接喂油，是拌在辅食里。

亚麻籽油里的α-亚麻酸对皮肤屏障有好处，而且比核桃油、牛油果油便宜不少。

我一个住在滨江的朋友，她家宝宝一到秋天小腿就干得像鱼鳞，后来儿保医生建议，她辅食里加点亚麻籽油，配合外面涂保湿霜，不到两周就滑溜回来了。

不过前提是宝宝对亚麻籽不过敏，第一次先滴一滴试试。

我自己是直接在某东上买的有机冷榨款，小瓶装那种，开封后放冰箱，一个月内用完。

**第三个法子，是穿“旧棉袄”而不是新买的加绒衣** 这个坑我踩过。

有一年秋天我给老大买了一套加绒卫衣，摸上去软乎乎的，结果穿上没两天，脖子和手腕一圈全是红印子。

后来才明白，新衣服上的浮毛和染料残留对干皮宝宝就是雪上加霜。

反而是亲戚家孩子穿剩的、洗过无数水的纯棉旧衣服，又软又不掉毛。

所以杭州妈妈们，秋天给宝宝贴身穿的，**首选洗过五六水以上的纯棉旧衣**，外面再套一件薄马甲或者小开衫就行。

别里三层外三层，宝宝一活动出汗，汗液里的盐分反而刺激干燥的皮肤。

避坑点：不要用大人的沐浴露给宝宝洗，碱性太强。

避坑点：不要等皮肤干到起白屑才涂润肤霜，洗完澡三分钟内就要涂。

避坑点：不要用毛巾使劲擦干，轻轻按干就行，摩擦也是刺激。

对了，说到润肤霜，我还有一个私房小技巧——涂之前先把手搓热，再挖一小坨凡士林或者含神经酰胺的宝宝霜，在掌心揉开，然后按压上脸、上胳膊，不是来回抹。

按压比涂抹更能让霜渗进去。

这个方法是以前一个做月嫂的阿姨教我的，她说小宝宝皮肤薄，你拉扯它反而容易泛红。

前天我又碰见安安妈，她说照着这几个法子试了一周，宝宝脸上已经不起皮了，就是下巴还，有点干，我让她喂完辅食及时用温水擦嘴、再薄涂一层凡士林。

她松了口气说，原来不用买那些贵得要死的进口霜也行啊。

那可不，当妈这件事，有时候少即是多。