入园前自理能力训练，青岛宝妈从哪2个生活环节入手？

那那天在栈桥边上碰见以前小区的邻居,她家闺女比我家老少数小半岁,九月也要上幼儿园了,啦。她拉着我直叹气，说在家教孩子穿鞋，教了快一礼拜，孩子要么穿反要么蹬不进去，急得她都想去某宝买个什么“穿鞋神器”了。我听了直乐，跟她说，你快别折腾那些花里胡哨的玩意儿了，我在青岛拉扯三个孩子，这事儿太有发言权了。

其实入园前那些所谓的自理能力训练，真不用整得像上课一样。

我跟你说，就抓两个生活环节，把这俩整明白了，孩子入园那叫一个顺溜。

哪两个！

一个是“坐下来的事”，说白了就是吃饭和如厕；另一个是“站起来的事”，就是穿脱衣服和鞋子。

你别笑，这俩听着简单，里头坑多着呢。

先从最头疼的吃饭说起

我家老二那时候，吃饭跟打仗似的。我婆婆在老家，总怕孩子饿着，追着喂。结果去幼儿园第一天，老师就给我发微信，说孩子中午饭没吃几口，光看着别的小朋友吃了。我当时心里咯噔一下，可不是，在家里勺子都拿不稳，光等着人喂了。 所以这个环节，我后来在老三身上就学乖了。入园前一个月，我什么都不干，就死磕“让孩子自己拿勺子往嘴里送”这一件事。你甭管他吃得满脸都是，衣服脏了洗呗，地上掉了擦呗。关键是让他练那个手眼协调的劲儿。我给老三买那种硅胶的软勺子，手柄粗一点，好抓握。饭呢，别盛满，就小半碗，让他个人看法是“我能吃完”，有成就感。我告诉你，他要是能自己扒拉进去大半碗饭，哪怕撒一半，在幼儿园里就饿不着，老师也会觉得这孩子省心。

再就是穿脱鞋，这里头有个大学问

那个邻居问我，孩子穿鞋老穿反怎么办。我说，你是不是买的鞋子太容意穿了？那种一脚蹬的懒人鞋，孩子没感觉啊。你得给他买带魔术贴的、鞋口稍微紧一点的学步鞋。因为魔术贴那个“撕拉”的声音，对小孩来说就跟游戏似的，他得先把舌头（鞋舌）拨正，脚丫子使劲往里顶，顶进去了再贴好魔术贴，这个过程就是训练他的空间感和手部力量。

我青岛这边儿有个特好的办法，就是在鞋里贴个小贴纸，或者画个小箭头。

跟孩子说，你看，小脚丫要跟贴纸亲一亲，它们是对好朋友，不能分开。

老大那会儿我老吼他“又穿反了”，没屁用。

到了老三，我就贴了个小笑脸在鞋垫上，他每次穿鞋前都先看看鞋垫，自己就穿对了。

真的，你吼十句不如贴个画管用。

（这个实操方式我从没说给外人听过，今天算抖落出来了。

）

对了，还有个小细节，就是

脱衣服。别小看脱衣服，入园午睡，老师最怕那种孩子一动不动等着你扒衣服的。你就在家跟他玩“钻山洞”游戏，拿个T恤，套他头上，说“呜呜呜，小火车进山洞啦”，他脑袋一钻，手一伸，衣服就脱下来了。这个比穿衣服好练，先练脱，再练穿。我家老三现在脱套头衫比我快，绝绝子。

你瞅瞅，是不是就把这两件事整明白了就行？

什么叠被子、收拾书包，那都是后话。

老师最头疼的，就是中午吃饭和午睡起床这两个点。

孩子要是能自己吃个八分饱，自己能把鞋蹬上（哪怕穿反了，只要他会穿），老师就谢天谢地了。

你说孩子有安全感，啥是安全感？

就是他发现自己啥都能干，心里不慌。

哎，说着说着我又想起那天在八大峡广场，看见一个爸爸教孩子穿鞋，那，叫一个耐心，蹲那儿给孩子录视频，说“宝宝真棒，左脚是小蜗牛，右脚是小乌龟”。我当时就想，这爸爸绝了。我反正没那耐心，我都是贴贴纸。趁现在离开学还有段日子，你赶紧把这俩事练起来。别贪多，就吃饭和穿鞋，足够了。今儿早上我还跟老三因为穿袜子磨叽了一顿呢，结果你猜怎么，着，自己把袜子后跟转到前面了，我看的时候差点笑岔气，孩子的成长就这么回事，急不得，你就等着看。出门别忘了给宝贝带个换洗的小裤衩，青岛这潮气大，万一尿了裤子老师也好换。