儿童习惯培养最怕夏季懒散，3个游戏搞定自律？

作为一个过来人,我太懂那种感觉了,呀,每年一到七月，家里那个小祖宗就像被抽了骨头似得，沙发上一瘫，空调一开，手机一拿，简直比泥鳅还滑溜，呀，去年暑假头半个月，我儿子连袜子都能穿反着过两天——反正不出门嘛，谁看得见？

，我催他写暑假作业他就跟我玩“拖延大法”，从早上拖到晚上，从周一拖到周五，最后我实，在没忍住吼了他一顿，结果他哭得比窦娥还冤，说“妈妈你不爱我了”唉，这哪跟哪啊。

后来我琢磨明白了，夏天热，孩子本身就容意犯困犯懒，你再跟他讲大道理，比如“自律才能自由”这种话，他压根听不进去。

还不如玩点花活儿，把自律这事儿包装成游戏。

我试了三个法子，还真管用，其中一个是还我从某东上买的一，个沙漏玩具触发的灵感（那沙漏漏得巨慢，足足半小时，我儿子盯着它看了十分钟就坐不住了，笑死）。

第一个法子叫“打卡大富翁”。

我在白纸上画了个格子地图，起点是卧室，终点是“冰淇淋自由站”——就是完成了能选一个他想吃的冰淇淋口味。

每完成一个小任务，比如自己叠被子、刷牙刷够两分钟、收拾好玩具，就能往前走一格。

但有个坑爹规则：如果磨蹭或者耍赖，就得退后两格。

这招绝了，我儿子为了冲到终点吃那个巧克力脆皮，早上七点就自己爬起来叠被子，把我吓得以为他发烧了（这个我真没想到）。

其实孩子要的很简单，就是目标看得见摸得着，同时带点小惩罚，他自己就会动起来。

第二个法子更接地气，叫“五分钟闪电战”。

这是我自己踩坑踩出来的，以前我总跟他说“去把房间收拾干净”，他一看满屋子玩具直接就崩溃了，趴地上说“妈妈我做不到”。

后来我改成“咱们来比谁能在五分钟内把乐高捡回盒子里，我数到三开始！

”哎哟，他那个劲头，跟参加奥运会似的，满屋子飞爬。

有时候我故意慢半拍，让他赢，他就得意洋洋地叉着腰说“妈妈你输啦”。

慢慢地，他能专注的时间从五分钟拉到了七八分钟，有时候十分钟。

别小看这几分钟，孩子一旦体验过“快速搞定一件事”的爽感，他会自己找事做。

上周他甚至自己主动把绘本按大小排了一遍，还跟我说“妈妈，这是跟闪电战学的”。

第三个法子嘛，是我从小区宝妈群里学来的，叫“角色互换日”。

每个周日挑一小时，让他当“家长”，我当“孩子”。

他得监督我洗手、不能玩手机、按时喝水。

你猜怎么着？

他监督我比监考老师还严，我偷瞄一眼手机他就拿小本本记下来，嘴里还念叨“妈妈你违规了，扣一分”。

但有意思的是，当过一回“家长”之后，他好像突然能理解我平时为啥老催他了。

有一次他主动跟我说：“妈妈，当大人好累啊，要管这么多事。

”我当时差点没绷住，心里想：小崽子你总算懂了。

从那以后，我再催他刷牙洗脸，他虽然还是会噘嘴，但至少不会原地躺倒了。

其实说白了，孩子自律这个事，大人越着急越没用。

你越是跟在他屁股后头喊“快点快点”，他越像只蜗牛。

反而你把节奏还给他，用游戏的方式把“该做的事”变成“好玩的事”，他自己就跑起来了。

但有一点得提醒你，游戏规则得经常换，孩子精得很，玩三天他就腻了，下周五我就得琢磨新花样了，比如把打卡地图改成太空探险主题，终点换成“跟爸爸去露营”。

昨天傍晚我坐在阳台吃西瓜，看着他自己把换下来的T恤叠好放进抽屉里，虽然叠得皱巴巴的跟酸菜似的，但起码是他自己主动干的。

我就觉得，嗯，这个夏天总算没白过。

哦对了，上周带他去游泳，他居然记得把浴巾叠好再塞进包里——这事儿搁六月那会儿，浴巾都是团成一团湿漉漉地塞回来，那股馊味绝了。