婴幼儿夏季护理，这4个避坑要点要记牢？

年7月中旬，杭州那个热啊，简直绝了，呀。我家娃在院子里疯了半小时，回来脖子上密密麻麻的痱子，红彤彤的看得我心一揪。我当时第少数反应是给他穿少点，每天就套个小背心，结果痱子越穿越密集，后背都连成片了。我急了，在某东上买了三四种痱子粉、爽身露，挨个试，钱花了不少，效果也就那样。 后来我妈从老家过来，看不下去了，说你别瞎折腾了，痱子是汗捂出来的。你让他穿个纯棉的薄长袖吸汗，别一出汗就晾着，汗干了盐分全堵在毛孔里，反而更不好。我半信半疑试了试，嘿，还真管用。原来夏天不是穿得越少越好，关键是材质要吸汗透气，纯棉的薄长袖反而比背心强。这个坑踩得值，至少以后知到了什么叫“捂汗”的真正意思。

经过这一遭，我开始认真琢磨夏季护理那些事。

说到空调，那又是一把辛酸泪。

我家娃特别怕热，晚上不开空调根本睡不着，翻来覆去哼哼唧唧的。

我刚开始整夜开着，温度调得挺低，结果没几天就开始流清鼻涕，吓得我赶紧关了。

关了又热得长痱子，那段时间我真是左右为难，晚上都睡不好觉。

后来小区宝妈群里有人支招，说空调设26度左右，风口调向上，别对着孩子吹，再开个加湿器保持湿度。

我照着做了，果然孩子睡得踏实了，也没再感冒流鼻涕。

（这个我真没想到，原来空调还能这么用，以前真是傻，以为开空调就是图凉快）

还有防晒这块，去年夏天我带娃去西湖边玩了一天，出门前给他涂了防晒霜，决得万无一失了。

结果下午回来脸晒得通红，晚上洗脸直喊疼，我心疼得不行。

后来才知道，物理防晒才是yyds，防晒霜只是辅助。

现在出门我都是帽子、防晒衣、太阳镜全副武装，再涂一层薄薄的防晒霜，孩子再也没晒伤过。

这个经验我逢人就讲，听进去的宝妈都说好。

说到吃的，夏天孩子胃口普遍不好，这个我想很多妈妈都头疼。

我那会儿看他不想吃饭，就由着他喝果汁、吃冷饮，结果没几天就拉肚子了，小脸都瘦了一圈。

后来咨询了社区医生，说夏天要多喝白开水，饮食要清淡，可以煮点绿豆汤、冬瓜汤，既解暑又开胃。

我试着做了一些，孩子还挺爱喝，胃口也慢慢好了。

（对了，我最近迷上了做葱油拌面，那个香味绝了，每次做孩子都凑过来看热闹，非要尝一口）

现在我家娃在杭州过夏天，痱子没再找上门，空调房待得舒舒服服，出门防晒做得到位，吃饭也规律了。

前几天在院子里玩，邻居阿姨还说你家娃养得真好，夏天都没见瘦。

我心里那个得意啊，但嘴上还是谦虚地说那里哪里，还在摸索中。

其实带孩子就是这样，一边踩坑一边学，慢慢就摸出门道了。夏季护理说到底就是几件小事，但每件小事里都有学问。多观察多调整，孩子自然就舒服了。好了，今天先聊到这，我去看看我的葱油拌面做得怎么样了。