婴幼儿护理中，夏季每天需要给宝宝洗几次澡最科学？

说到夏天给娃洗澡这个事儿，我真是一把辛酸泪……

我家大宝刚满一岁那年夏天，我恨不得一天给他洗三回澡，吧，早上起来一身汗，洗！中午玩得湿漉漉，洗！晚上睡觉前，再洗！

结果呢？后背和胳膊肘全起了红疹子，摸上去像砂纸一样……抱去社区医院一看，护士姐姐白眼都快翻到天上去了：“你这是在给娃下澡堂子啊？”

（当时我还不服气，心想夏天多洗洗才干净啊）

后来才知道，婴幼儿皮肤那层保护膜特别薄，一天洗三次相当于拿刷子把油脂全刮掉，不干躁起疹子才怪。

现在我家二宝两岁多了，我学乖了。白天出汗多就用温毛巾擦擦脖子、腋窝和腿褶子，重点把那些快捂出痱子的地方抹干净……

晚上临睡之前才正经给他淋浴一次，水温37度左右，手肘试一下不烫就行。沐浴露隔一天用一次，平时就清水过一遍。

夏天娃出汗多，最该做的是保持室内通风、穿纯棉宽松衣服，而不是靠频繁洗澡解决问题。我婆婆有次非要给娃涂痱子粉，结果粉末被汗糊成泥，堵在皮肤褶皱里更闷，我赶紧给擦掉了……

其实最科学的频率就是一天一次，除非你带娃去海边或者玩泥巴弄了一身脏。别听老人说“夏天天天洗对身体好”，那是在他们那个没空调的年代——出汗多到能腌咸菜。

对了，昨天带娃去小区挖沙坑，回来整个人像刚从土里刨出来的地瓜……那种情况我才会破例给冲第二遍，而且必须隔开至少三个小时。

洗澡时间也别太长，五六分钟就够了。水温一高，娃的皮肤毛孔全张开，洗完反而容易着凉。我闺蜜家娃就是因为洗太久，从浴室抱出来打了个喷嚏，当晚就流鼻涕了。

还有啊，洗完一定要用毛巾按干，不是来回擦！尤其是私处和皮肤褶皱处，捂在潮湿状态很容易长尿布疹。我家二宝就吃过这个亏，我图省事想让他晾干，结果红屁股用了一周护臀膏才好。

说到护臀膏，推荐买那种含氧化锌的厚涂，某宝上二十多块钱一支能用俩月（别问为啥不写品牌，问就是没收广告费）。

上周五北京下了场暴雨，屋里闷得像个蒸笼……我实在没忍住给娃冲了两次，第二天脖子后头马上起了几颗痱子你看，亲测证明多洗真的不行。

有回我老公非要拿某东上买的泡泡浴液给娃搓全身，第二天娃屁股就红了……气得我把他手机里的购物车全清空了（他到现在都不知道是我干的）。

现在想想，带娃这件事儿真是踩坑踩出来的经验。光是洗澡这一项，我前后试过三四天洗一次、一天洗三次、只在早上洗、只在晚上洗……最后才找到平衡点。

要是你娃皮肤本身比较敏感，比如一热就泛红那种，甚至可以两天洗一次，但每天必须清洗私处和小屁屁。我家大宝就是敏感肌，夏天隔天洗一次，中间用湿毛巾擦身，反而皮肤更光滑了。

哦对了，我上周在菜市场买了两个丝瓜络，准备秋天用来洗碗（这句跟洗澡没关系，就是突然想到了）……

反正记住一个原则：出汗了就擦，脏了就洗，但每天最多一次正经淋浴。娃的皮肤不是搓衣板，经不起折腾。你现在问我一天几次，我用踩过的坑回答你：一次足够，多了就是坑。跟娃的睡眠一样，少即是多。

最后悄悄说，我每次给娃洗完澡都会顺手把他的脏衣服泡进盆里，倒一点宝宝专用洗衣液。之前图省事用大人的洗衣液，结果娃胳膊上起了小疙瘩……又是另一段血泪史了，改天再聊。

你们别嫌我啰嗦哈