孩子坐后排老晕车，不是车的问题，是这3个驾驶习惯没改过来

直接上干货，这几个坑我替你们踩过了啦。

上个月带闺女去怀柔山里玩，来回120公里，后排安全座椅上的小家伙吐了两回。

到家我媳妇儿一边擦座椅一边数落我，说这车才买了不到两年，减震也不至于差成这样。

我当时真以为是车的问题，还专门花480块钱去某东买了套所谓“舒适型”减震胶，装上屁用没有。

后来跟车队里一个开了十五年出租的老赵聊起来，他一句话点醒我：孩子晕车九成是驾驶习惯闹的，跟车本身关系不大。

我按他说的改了三个开法，这趟去北戴河来回300公里，孩子在后排看动画片吃饼干，一点事儿没有。

这事儿我问了2个人，得到2个答案，现在想想都傻（捂脸）

核心结论：三个开法不改，换什么车都白搭

• 起步和刹车别跟车较劲，把“点头”动作抹平。我以前开车属于急性子，红灯变绿一脚油门蹿出去，前车减速我刹车踩得也急。老赵坐我车跑了一圈，说我这一脚油一脚刹的，后排乘客脑袋跟拨浪鼓似的来回晃，大人都晕。他教我一招：起步时油门踩到转速1500转就稳住，别继续往下跺；刹车提前50米开始轻带，让车速匀着往下掉。我试了两次就找到感觉了，后排那种前后猛晃的感觉基本消失。千万别信什么“运动踏板”能缓解晕车，我当初被修理厂忽悠装了块铝合金踏板，花了260块，除了脚底打滑没别的用，肉疼。
• 变道和过弯提前给信号，别让后排猜你要干嘛。我家住望京，早晚高峰那个路况你们懂的。我以前变道习惯是“先打轮后打灯”，后车滴滴我我就急加速掰出去。老赵说你这动作在后排看就是突然横甩一下，孩子胃里那点东西不翻才怪。现在我改成了提前3秒打转向灯，变道时方向盘转角控制在15度以内，过环岛车速压到25公里/小时以下。上礼拜走京密路一个连续弯道，我闺女坐后排居然没吭声，搁以前早喊“爸爸慢点”了。这个习惯改起来不难，就是得管住右脚和右手。
• 空调别对着脸吹，出风口调高两格。这条最容易被忽略。我以前怕孩子热，后排中央出风口直接对着她脸吹，风速开到3挡。老赵说冷风直吹面部会刺激三叉神经，小孩前庭系统本来就敏感，冷风一激更容易晕。我现在把后排风口拨片往上抬两格，让风从车顶折下来，风速降到1挡，温度设在24度。另外跑高速超过80公里/小时我就把外循环打开，车内二氧化碳浓度降下来，人也不容易闷得慌。这个改动零成本，但效果比我那480块的减震胶强了不止十倍。
• 别让孩子在后排看手机，改听故事或者玩找车牌。我闺女以前一上车就抱着平板看动画，眼睛盯着近处屏幕，车在动，视觉和前庭觉信号打架，必晕。现在出门前我给她下好3集凯叔讲故事，或者玩“找冀字头车牌”的游戏，眼睛看远处，脑子跟着故事走。去北戴河那趟她听了40分钟西游记，全程没喊难受。这个改变说实话我一开始不信，觉得跟开法没关系，但试了才知道，视觉刺激和驾驶平稳度是两码事，得一起改。

具体方法：跑长途前我固定做的两件事

除了上面那三条开法，跑超过100公里的路程，我出发前必做两件事。

一是把后排头枕高度调到和孩子后脑勺齐平，头枕中心对着耳朵上沿，这样急刹时脖子有支撑，不会前后猛甩（我拿卷尺量过，头枕下沿离座椅面62厘米刚好）。

二是出发前半小时让孩子吃点苏打饼干垫肚子，别空腹也别吃太饱，空腹低血糖和过饱胃胀都会加重晕车反应。

上回在四元桥汽配城旁边的小超市买的太平苏打，6块5一包，比什么晕车贴都管用。

大概就这些，你们看着办。

车不用换，减震胶不用买，先把右脚管住、风口调好，比啥都强。

（如果你有更好的经验，欢迎在评论区补充。

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