AI写作最有用的一招：先让它列大纲再逐段填肉

去年十一月在杭州跟一个做自媒体的哥们儿吃饭。他跟我抱怨说用AI写东西简直没法看
，出来一堆车轱辘话。

我说你咋用的呀。他说就把题目扔进去让它写啊。

我当时就笑了。

这不就跟装修一样嘛，你直接跟师傅说“给我装个好看的”，他能给你装出啥来。

你得先出图纸。

核心结论

AI写作最有用的一招，就是先让它列大纲，再逐段填肉。

直接让它写全文，它会在三四个方向之间来回跳。

你让它先交大纲，等于逼它把骨架搭好。大纲对了，后面基本就稳了。

我试过同一个选题，直接写和先列大纲再分段写，出来的东西差距大到像两个工具生成的。

直接写的那版，读起来像产品说明书。先列大纲那版，至少像个人在说话。

具体方法

第一步特最好别简单。你就跟它说：“帮我列一个关于某某主题的大纲，分五到七个部分”。

别小看这句话。它会把逻辑线先捋一遍。

我一般会加一句“每个部分用一句话概括核心观点”。这样你一眼就能看出它跑没跑偏。

上个月帮邻居家小孩弄一个社团招新文案，我就是这么干的。

第一版大纲出来，我发现它把“社团历史”放在了最前面。

这不对啊，招新嘛，得先讲“你能得到什么”。

我让它把顺序调了一下。

后面填肉的时候就顺得不行。

大纲定了之后，第二步是逐段喂。

千万别一次性说“按大纲写全文”。你一段一段来。

比如你跟它说：“现在写第二部分，围绕这个观点展开，举一个具体例子，字数控制在两百字左右。”

它写出来的东西质量会高很多。

因为它的注意力被锁在了一个小范围里。

我自己的习惯是，每段写完先读一遍。

读着别扭的地方，当场就让它改。

别攒着。攒到最后你都不知道从哪下手。

还有个小窍门。大纲阶段就可以让它多给几个版本。

你跟它说“给我三个不同角度的大纲”。然后你挑一个最顺眼的。

这个动作花不了两分钟，但能帮你省掉后面一大堆返工。

我管这个叫“花小钱办大事”。

（其实一分钱不花）

填肉的时候，记得给它具体的指令。

别说“写生动一点”。

它不懂什么叫生动。

你得说“加一个我朋友上个月遇到的真实场景”或者“用一个对比来说明”。

我试过让它“写得接地气一些”，结果它给我加了一堆“咱就是说”。

后来我学乖了，直接说“用口语，句子短一点，别用成语”。效果立竿见影。

• 大纲阶段别偷懒，多花两分钟调顺序
• 每段单独写，别让它一口气跑完全程
• 指令要具体到“加什么”，而不是“改成什么样”
• 写完一段读一段，别扭就当场改
• 大纲可以多要几个版本，挑着用

说到这我想起来，前几天用某东的AI助手整理会议纪要也是这个逻辑。

先让它列个提纲，再往里填内容。

比我直接丢一堆语音转文字进去强太多了。

那玩意儿直接处理全文的时候，能把三个人的观点揉成一段。

你先给它一个框架，它就知道谁说了什么该放哪。

对了，还有个坑得提一嘴。

大纲别列太细。

五到七个部分刚好。

你列个十五个部分，每个部分就一两句话，那跟没列一样。

我刚开始用的时候不懂，列了十二个点，结果填肉的时候每个点都展不开。

后来控制在五六个部分，每个部分能写三四段，节奏就对了。

这个方法适用于挺多场景的。写公众号、做PPT大纲、甚至写视频脚本。

核心就一句话：先框架后细节。

你让AI直接写，它是在黑暗中扔飞镖。你先给它画个靶子，它命中率就上来了。

我那个杭州的朋友后来试了这招，跟我说“早该这么干了”。

他现在写东西之前，必先花三分钟让AI列大纲。用他的话说，这三分钟能省他半小时的修改时间。

反正就这么个事儿。你下次用AI写东西的时候，别一上来就让它写全文。

先让它交个大纲出来。你会发现，同一个工具，出来的东西完全不一样。

真的，试一次就知道了。