AI绘画总画不好手，我把负面提示词改了五个词后终于正常了
前阵子接了个小活，帮一个做手办的朋友画角色设定图，Stable Diffusion跑了一晚上，脸和衣服都挺像样，唯独那双手——左手像长了六根指头，右手直接跟袖子糊在一起，跟被门夹过似的呀。
我闺女路过看了一眼说“爸爸这画的是外星人吗”，给我整不会了。
我一开始以为是模型不行，换了两个大模型，采样步数从三十调到五十，CFG从七拉到十一，手该崩还是崩。
后来在某个AI绘画群里蹲了几天，看别人发的图手都挺正常，我就厚着脸皮去问一个经常出图的老哥。
他说他也没用什么特殊插件，就是在负面提示词里加了几个词。
嘞。
我当时心想，负面提示词我平时就写写“低质量、模糊、多余手指”这些，还能玩出花来？
结果他把他的负面词列表截给我看，我数了数，跟手相关的有五个词是我从来没加过的。
我回去试了试，出图十张里大概有七八张手是正常的，不能说完美，但至少不会让我闺女再喊外星人了。
核心结论
手崩这件事，很多时候不是模型的问题，是负面提示词没把“坏手”的特征描述清楚。
你光写“bad hands”没用，模型不知道你说的坏手长啥样。
得把常见的畸形特征拆开写，让它明确知道要避开什么。
我改的那五个词，基本上覆盖了手指数量异常、结构扭曲和融合这几大类。
另外说个具体的，我用的是SD 1.5系的模型，出图尺寸512×768，采样器DPM++ 2M Karras，步数28。
在这个配置下，改完负面词之后手部正常率大概从两成提到了七成多。
当然这跟模型本身也有关系，有些模型手部训练数据多，天生就画得好一些。
具体方法
那五个词我直接列出来，你们照着加就行。
extra fingers（多余手指）、fused fingers（手指融合）、mutated hands（变异的手）、poorly drawn hands（画得差的手）、missing fingers（缺失手指）。
这五个词各管一摊，extra管多指，fused管粘连，mutated管整体结构歪，poorly drawn管线条和细节糊，missing管少指。
加进去之后，负面提示词的整体顺序也有点讲究。
我把这五个词放在负面词的前半部分，权重默认就行，不用额外加括号。
后面再跟“低质量、模糊、水印”那些常规的。
有次我手贱把这几个词挪到最末尾，出图手又开始崩了，挪回前面就正常了（这个我真没想到，顺序还能影响）。
还有个细节，如果你用的是ControlNet的openpose或者depth来固定姿势，手部崩的概率会再降一些。
折腾过用openpose把手部关键点标出来，配合那五个负面词，基本上十张里能挑出八九张能用的。
不过openpose也不是万能的，手指稍微遮挡一下它就容易标歪，标歪了反而更崩，所以我现在都是先跑一批看姿势，姿势对了再开ControlNet细化。
- extra fingers：专门对付多指，尤其是六指和七指
- fused fingers：对付手指粘在一起，像戴了连指手套那种
- mutated hands：对付整体形状诡异，比如手掌比脸大
- poorly drawn hands：对付线条粗糙、关节位置不对
- missing fingers：对付少指，尤其是四指和三指
我朋友后来也试了这套词，他用的是SDXL模型，出图尺寸1024×1024，手部正常率也有明显提升。
他说之前画一个拿剑的角色，剑柄跟手直接融为一体，加了fused fingers之后至少能看出手指是绕在剑柄上的。
不过SDXL对显存要求高，我那张3060 12G跑起来有点吃力，出图速度大概一张要四十多秒。
还有个坑得提一下，有些人喜欢在正面提示词里写“perfect hands”或者“detailed fingers”，我试过，效果不稳定。
有时候能引导模型往好的方向走，有时候反而让它过度关注手部导致其他部位崩。
我现在正面提示词里基本不写手，全靠负面词压着，反而稳当。
最后说个我自己的习惯，每次出图之后我会把崩得最厉害的那几张挑出来，看看它们崩在哪个点上——是多指还是融合还是结构歪，然后针对性地再往负面词里补一两个描述。
比如有段时间老是出现手掌朝后翻的情况，我就加了个“backwards hands”，立马就好多了。
这玩意就跟炖汤似的，火候到了自然就烂，急不得。
（如果你有更好的经验，欢迎在评论区补充。）
