AI绘画图生图总是崩？试试这个负面提示词清单？
以前我总决得图生图崩是模型不行，换了个大模型还是那德行。
后来跟我一个搞设计的朋友老周（他天天在群里吐槽甲方）聊起来，他说你负面提示词写了个寂寞吧？
我一看，好家伙，我就写了俩词，“糟糕，丑陋”。
这不跟没写一样吗？
后来我花了一下午，把那些年崩过的图全翻出来，挨个对照着写负面词，现在不能说百分百不崩，但至少成功率从两成提到了七八成。今儿就把这张清单扔给你，都是拿头发换来的。
核心结论：负面提示词不是玄学，是精准排雷
你想想，图生图这玩意儿，它就像个特别有主见的实习生。
你给它一张参考图，它恨不得把参考图里所有细节都给你“发扬光大”。
你要是只跟它说“别犯错”，它压根不知道啥叫犯错。
你得告诉它，脸别歪、手别多、背景别乱、质感别塑料，这四条是底线。
我那会儿在某个周二的晚上，对着同一张底图跑了差不多二十多遍，就为了调一个负面词邻居家狗叫了半夜，我也没空搭理。
最后发现，崩图这事儿，七成是负面提示词太笼统，剩下三成才是模型抽风。
尤其是那种你要搞半身像，它非要给你生成三头六臂，这种时候你写“多余的手，多余的手臂”，比写一百遍“不好看”都管用。
具体到实操，我的负面提示词黑名单大概是这么个结构：人物结构类打底，画质类补刀，最后加点风格限定。
你甭管是SD还是某AI，这套逻辑基本通用。
具体方法：我的私藏负面提示词清单（可复制）
先给你看看我现在最常用的一套，直接复制粘贴就行。这套是我在给某个小网店画模特图的时候调出来的，那家店老板审美极其刁钻，逼得我把压箱底的东西都掏出来了。
- 结构崩坏类：extra fingers, fused fingers, deformed hands, bad anatomy, extra limbs, missing arms, missing legs, mutated hands, disfigured face, bad face (这几个是保命的，尤其是手和脸，必须写全)
- 画质劣化类：lowres, bad quality, worst quality, blurry, jpeg artifacts, watermark, text, signature (最后那俩watermark和signature真是救命，不然图里老有小水印，修半天)
- 审美污染类：ugly, duplicate, morbid, mutilated, out of frame, extra background, cluttered background (这个out of frame很关键，不然它老给你截半截身子，背景能给你堆成杂物间)
- 进阶防呆类：3d render, cgi, illustration, painting, sketch, cartoon, anime, bad proportion, distortion, oversaturation, overexposed (你要是想搞写实风，必须把前面那四个画种词全ban了，不然它给你整出个卡通人来，气得我肝疼)
注意，这玩意儿不是越长越好。
有一回我贪心，从网上抄了段两百多个词的负面提示词，结果出图是稳了，但画面也变平了，跟白开水似的，毫无质感。
后来我才明白，负面词也得看场合。
你画个暗黑风，就别把“dark”写进负面词里，那不是自断臂膀嘛。
还有个坑，就是负面提示词的权重。
现在很多工具支持调权重，我一般设在1.2到1出头之间，太高了会把画面细节全抹掉，太低了又压不住那些妖魔鬼怪。
上个月我接了个古风头像的活儿，有个图死活背景乱飘花瓣，我写“petals”写了三遍在负面词里，都不管用，最后把权重拉到1出头，总算清净了（这个我真没想到，权重还能这么使）。
对了，说到这儿我突然想起来，那天我为了测试，把负面词里加了句“no street l，ights”（没有路灯），结果出来的图直接没有光了，整个画面黑漆漆的，笑死。
所以负面词有时候也挺字面意思的，你让它别干嘛，它真就给你整得干干净净。
最后给你说个偏方，如果你发现图总是整体偏色，或者有种说不出的“塑料感”，试试在负面词里加一句“cinematic lighting, dramatic shadows”的反义，比如直接写“flat lighting, dull colors, washed out”。
这招是我在某个午夜，对着屏幕盯了俩小时才悟出来的。
当时桌上泡面都凉了，我满脑子都是RGB值。
反正这活儿吧，就是个熟练工。
你踩坑踩多了，自然就懂你那个模型的小脾气了。
先把我这份copy走，跑个十几张废图，再自己微调，慢慢就有手感了。
