劳动合同到期不续签，补偿和赔偿哪个更划算？我跑了2趟才弄明白
嗯...上个月15号，我第二趟从朝阳区劳动仲裁大厅出来，手里攥着那份《终止劳动合同通知书》，心里那叫一个堵。
公司HR在电话里特客气：“合同到期不续签，没有补偿，这是正常终止。
”我当时差点信了啦。
后来跟楼下律所一个专门打劳动纠纷的哥们儿吃了顿26块钱的麻辣烫，他才把这里头的门道给我掰扯明白。
今天我就假装你坐我对面，咱俩边吃边聊，把这事儿拆成保姆级步骤，你照着走就行。
核心结论：先搞清你手里是“终止”还是“解除”
说白了，劳动合同到期不续签，大概率你能拿到的是经济补偿金，不是赔偿金。
赔偿金是公司违法解除才给的，2倍工资那种，跟你这情况不沾边。
我第一趟去仲裁厅就是傻乎乎填了“违法解除赔偿金”的表，窗口大姐拿红笔一划：“到期终止，回去改成补偿金。
”白跑一趟，来回地铁10块钱，加上请假扣的187块日薪，肉疼。
补偿金怎么算？
你在这家公司干满1年给1个月工资，6个月以上不满1年按1年算，不满6个月给半个月。
月工资是你离职前12个月的平均应发工资，不是基本工资。
我3月入职到8月合同到期，干了1年5个月，按1.5个月算。
我月均应发8700块，算下来13050块。
公司一开始只肯给半个月，说“合同自然到期”，我直接把劳动合同法第46条第5项甩过去，HR第二天就改口了。
具体操作步骤：跑两趟搞定的事别拖成两个月
下面这两三步是我自己跑完两趟仲裁厅、打了11通电话、翻了3遍劳动合同法之后总结的。
你照着做，省下的时间够你刷两部剧。
- 先翻出你的劳动合同看“到期日”和“工资构成”。
你需要准备：你的劳动合同原件（0元，家里抽屉翻）、近12个月银行工资流水（某东金融或银行APP免费导出，打印花1块5）。
时间：15分钟。
我第一趟去仲裁厅就吃了没带流水的亏，窗口让我回去补，来回又是10块钱地铁。
千万别学我，先把流水打出来，看“应发工资”那一栏，别只看到账金额。
- 给HR发一封书面确认邮件，别光打电话。
你需要准备：公司邮箱账号（0元）、一段话模板（我花了40分钟憋出来的）。
时间：半小时。
我当时的原话是：“关于我的劳动合同于8月31日到期，公司是否决定不续签？
请书面回复。
”HR回了个“是的，公司决定不续签”。
就这一封邮件，后来成了仲裁时最硬的证据。
电话录音也行，但我嫌不太方便，邮件更省事。
- 算清楚你的补偿金基数，别让HR拿“基本工资”忽悠你。
你需要准备：计算器（手机自带，0元）、一张A4纸（家里打印机剩的，算5毛）。
时间：10分钟。
我月均应发8700块，里面含绩效和餐补。
HR一开始说按基本工资5200算，我直接把工资条拍桌上，指着一栏“月度绩效奖金2000”问她：“这钱是不是每个月都发？
”她不吭声了。
记住：前12个月所有货币性收入都算进去，年终奖摊到每个月里。
- 谈不拢就去仲裁厅交材料，别拖过1年时效。
你需要准备：仲裁申请书（现场免费领，0元）、身份证复印件（楼下复印店1块钱）、劳动合同和邮件打印件（2块钱）。
时间：交材料排队40分钟（我那天前面排了17个人）。
我第二趟去的时候材料齐了，窗口直接收了，给了个受理回执。
从终止合同到申请仲裁，法律规定1年内都行，但我劝你别拖，我邻居拖了九十个月，公司搬了地址，送达都费劲。
避坑清单：这几个坑我替你踩过了
下面这些是我和麻辣烫哥们儿聊出来的，加上我自己两趟跑出来的教训。
你对照着看，别重蹈覆辙。
- 别签“协商一致解除”的协议。公司 sometimes 会拿一张纸让你签，说“签了马上给钱”。我哥们儿去年在杭州就遇到过，签完发现上面写的是“协商一致解除”，补偿金直接砍半。你记住：到期不续签就是到期不续签，别改措辞。我当时那个HR也试探过，我说“你把‘到期终止’写上去我就签”，她就不提了。
- 别信“合同到期自动延续”的鬼话。我同事小张合同6月30日到期，HR跟他说“自动续半年，不用签”。结果7月15日公司让他走人，一分补偿没有。后来仲裁认定事实劳动关系延续，但小张多花了四五个月打官司。千万别懒，到期前30天就书面问续不续。
- 补偿金和赔偿金别搞混，填错表白跑。我第一次去仲裁厅，窗口大姐问我“请求事项写什么”，我说“赔偿金”，她头都没抬：“到期终止只有补偿金，赔偿金是违法解除，你公司打你了还是辞退你了？”我当场愣住。记住：2倍工资是赔偿金，1倍工资是补偿金。我填错那一趟，来回地铁10块、请假扣187块，心疼得晚上多吃了两串烤面筋（12块）。
- 月工资超过当地社平3倍的，有封顶。北京社平3倍大概是3万4左右，我8700远远没到，但你要是高管就得注意。我哥们儿经手一个案子，月薪5万2，最后补偿金基数按3万4算，差了小两万。这个数你打12333问一下就知道，别自己瞎猜。
- 仲裁不收费，别被“律师费”吓住。我楼下律所报价咨询费300块一小时，我嫌贵没去。后来发现仲裁厅有免费法律援助窗口，值班律师帮我看了材料，一分钱没花。你要是心里没底，先去那儿问，别急着掏钱请律师。
大概就这些，你对着自己的合同算算日子，该发邮件发邮件，该打流水打流水。我那天从仲裁厅出来，在路边买了杯蜜雪冰城4块钱的柠檬水，坐台阶上把补偿金算清楚，心里一下就踏实了。
（如果你有更好的经验，欢迎在评论区补充。）
