背单词总在第3天放弃，我把手机锁屏换成这2张图

上个月我去镇上赶集，碰见隔壁村桂花嫂，她拉着我手说“你那个背单词的法子真管用，我家小子这次英语考了班里前五”。

我心里偷着乐，其实我哪懂什么英语啊，我就是把手机锁屏换了两张图，逼着自己别放弃。

我踩过的三个大坑

• 头一个坑：光靠APP打卡。 去年十一月我下载了某东上推荐的一个背单词软件，连着打卡到第三天，手机弹出来“连续打卡中断”，我心想断就断吧，结果一断就是仨月（这个我真没想到）。后来我发现，软件里那个排行榜全是机器人，你排第几根本没人在乎。
• 第二个坑：一上来就背五十个。 头天晚上我坐炕头上背了差不多四五十个词，第二天早上起来就记住仨——苹果、香蕉、猫。我孙女说奶奶你这不是背单词，你这是看图说话呢。后来我改成一天就背5个，雷打不动，反而能记住4个半。
• 第三个坑：拿大块时间背。 我以前总想着等把碗洗了、鸡喂了、院子扫了再坐下来好好背。结果那些活儿永远干不完。现在我是烧水的空档背两个，等锅开的空档再背两个，一天下来凑够五个，比专门腾半小时管用多了。

我锁屏换的那两张图

第一张图是我家老母鸡下蛋的草窝，旁边放了个小木板，上面用粉笔写着“今天背了吗”。

你可能觉得土，但每次我掏出手机想刷短视频，先看见这个，手就缩回去了哈。

第二张图是我孙女给我画的一张表，就五个格子，每背一天我就拿圆珠笔画个圈，画满21天她奖励我一包瓜子。

你别小看这21天，我亲测，头7天最难熬，手老想去点那个短视频图标。

熬过去之后，到第14天左右，我烧火的时候嘴里会不自觉念叨那几个词。

到第21天，我居然自己主动把锁屏又换了一张新的——是孙女新画的30格表（这个我真没想到自己能坚持下来）。

对了，我还把手机里所有短视频APP的通知全关了哈。

以前那个小红点一冒出来我就忍不住，现在得我自己去翻才能看见。

这一步差不多花了我四五分钟设置，但省下来的时间可不止四五十分钟。

桂花嫂她家小子也用这法子，小伙子把锁屏换成了篮球明星，旁边贴了个便签写“背完五个再摸球”。

他背单词速度比我快多了，一天能背八个到十个，但他说秘诀还是那个——每天就固定那点量，绝不多背。

你要是也想试试，我劝你先别急着下载什么高级软件。

就找两张你看见就心里一动的图，一张写目标，一张画格子。

然后每天背3到5个，烧水等锅开的时候就能干完。

头三天你可能觉得这啥玩意儿啊，到第七天你再看手机，手指头就不会往短视频那儿拐了。

我今年五十三了，记性大不如前，上个月背的那几十个词现在还能记住一大半。

所以你别老想着“我脑子不行”，其实就是没找着那个让你第三天不想放弃的锁屏图。

你今晚就换一张试试，明早起来第一眼看见它，说不定就能多背一个。