劳动合同到期前，劳动者可以在合同期满前30天至45天主动向用人单位提出续签要求。法律规定，劳动合同期满后，若用人单位不同意续签或降低条件导致不续签，需支付经济补偿。提前30天以上提出续签，既能给双方充分协商时间，也能避免因未及时续签导致事实劳动关系带来的权益风险。

准备续签申请：到期前45天开始行动

建议在合同到期前45天启动续签准备。此时，你应完成以下3项工作：

• 核查合同条款：对照现行合同，梳理薪资、岗位、工作地点等核心内容是否需要调整。
• 收集工作记录：整理近1年的考勤、绩效、工资单等材料，作为谈判依据。
• 书面表达意愿：向直属领导或HR口头沟通后，提交书面续签申请（注明期望续签期限和条件），留存邮件或签收记录。

例如，若合同于6月30日到期，你应在5月15日前完成上述准备，并最晚于5月20日提交书面申请。

协商与确认：到期前30天黄金窗口期

合同到期前30天是续签协商的关键阶段。此时，双方需明确以下3点：

• 用人单位答复时限：法律规定，用人单位应在合同到期前15天内就是否续签给出明确答复（部分地区如上海要求提前30天）。你可以主动要求对方在到期前20天书面回复。
• 条件变更处理：若单位提出降低薪资、调岗等不利条件，你有权拒绝并要求按原条件续签。注意：单位以降低条件续签导致你不续签的，需支付经济补偿（每满1年支付1个月工资）。
• 固定期限转无固定期限：若你已连续签订2次固定期限合同，在本次续签时可要求签订无固定期限劳动合同（法律依据：《劳动合同法》第14条）。

举例：某员工合同到期前30天提出续签，单位在到期前10天才答复“降薪10%”，员工不同意。此时单位应支付经济补偿，计算方式为：工作年限×月平均工资。

到期未续签的补救措施：3步维权指南

如果合同到期后单位未续签但让你继续工作，这属于事实劳动关系。你需在到期后30天内采取以下行动：

• 收集证据：保留考勤记录、工资发放凭证、工作群聊天记录、工牌等，证明实际用工关系。
• 书面催告：向单位发送《续签催告函》（建议用EMS邮寄并保留回执），要求其在7天内书面答复。
• 申请劳动仲裁：若单位超1个月仍未续签，你可主张双倍工资（从到期后第2个月起算，最多11个月）。同时，若单位最终拒绝续签，可要求经济补偿。

注意：事实劳动关系超过1年，法律上视为已订立无固定期限合同，但建议尽早维权避免证据灭失。

总结：最佳续签时间是合同到期前45天准备、30天协商。若单位拖延，务必在到期后30天内固定证据并书面催告。提前行动，既能保住工作机会，也能守住法定权益。