软件更新后变卡了，不是手机老了，是这3个权限没关对
嗯...上个月刚过完双十一那会儿，我手机弹了个系统更新包，大概1出头个G。
我当时正蹲在工位摸鱼，顺手就点了下载安装。
结果更新完，我那个用了快两年的某品牌手机，直接卡成了PPT。
滑动桌面掉帧，打开相机要愣个两三秒，连扫健康码都要转半天圈。
我第一反应是手机老了，该换了。
毕竟电池健康度只剩大概十来个点，内存也常年告急。
但我同事用的同款，比我早买半年，人家更新完屁事没有… 这就很气人了。
后来我中午吃饭的时候，把手机翻来覆去地看，才发现问题根本不是硬件老化，是更新完之后，有三个权限被系统偷偷重置了。
关掉之后，流畅度直接回到更新前，甚至感觉还快了一丢丢。
核心结论
软件更新后变卡，大概率不是手机寿命到了，而是新系统默认开启了一些后台权限。
这些权限平时你看不见，但它们在后台一直跑，吃你的运行内存，占你的CPU。
尤其是自启动、关联启动、后台活动这三样，更新后经常被改回“允许”。
关掉它们，老手机能再战一年不是开玩笑。
我那天下午请了半小时假，专门坐在公司楼下奶茶店（点了一杯9块9的瑞幸）捣鼓这个事。
顺序是这样的。
具体方法
我先打开了设置，找到“应用管理”。
这里有个坑，很多手机的“应用启动管理”藏得很深，有的在“应用”菜单里，有的在“电池”菜单里。
我那个手机是在“应用启动管理”里面。
进去之后，你会看到一长串应用列表。
新系统更新完，默认是“自动管理”全开。
这个自动管理说白了就是允许应用自己随便启动、互相唤醒。
我把除了微信和电话之外的所有应用，全部改成了“手动管理”。
手动管理点开之后，会弹出三个开关：允许自启动、允许关联启动、允许后台活动。这三个，我全关了。一个不留。
这里有个细节要注意。
我关的时候发现，有些购物软件和短视频软件，更新后不仅自启动开了，连“关联启动”也开了。
关联启动是什么意思呢？
就是你打开A应用，它会偷偷把B应用也拉起来。
我数了一下，我手机里差不多有七八个应用都开了这个。
你打开一个，后台跟着醒过来一串，不卡才怪。
关完这些，我顺手又去了“通知管理”。
更新后，很多应用的通知权限也被重置了。
我把那些推送广告的、推荐内容的，全部关掉。
这一步其实不影响流畅度，但能减少后台唤醒次数。
我那天关完通知，明显感觉手机安静了很多，不会动不动就亮屏震动。
还有一个地方，是“位置权限”。
更新后，有些应用会从“仅使用时允许”变成“始终允许”。
始终允许意味着它在后台一直定位，这个也吃资源。
我把所有应用的位置权限都改成了“仅使用时允许”，除了地图和打车软件。
做完这些，我重启了一次手机。
重启完再滑动桌面，那个跟手感回来了。
打开相机，秒开。
我特意试了试连续打开五六个应用，切换的时候也没有重新加载的情况。
当时我就觉得，这手机还能再撑一年。
后来我把这个方法告诉了我表妹。
她那个手机是前年买的，更新完ColorOS之后也是卡得不行，天天跟我抱怨要换iPhone。
我让她按这个步骤走一遍，她过了两天跟我说，绝绝子，真的不卡了。
她还说，她关掉那些权限之后，发现手机续航也变好了，以前一天两充，现在一天一充半。
我楼上邻居是跑外卖的，他那个手机更夸张。
更新完系统之后，导航和接单软件切换的时候直接卡死。
他以为是手机坏了，差点去手机店刷机。
我让他先别刷，按我说的关掉那三个权限。
他关完之后，接单软件秒切，导航也不掉帧了。
他后来专门给我送了一箱牛奶，搞得我挺不好意思的。
这里说几个避坑点。
- 关自启动的时候，不要把闹钟和日历也关了。
我有一次把日历的自启动关了，结果第二天上班迟到，因为闹钟没响。
- 手动管理之后，有些应用的消息推送会延迟。
比如你关了某购物软件的后台活动，它可能就不会实时给你推物流信息了。
这个自己权衡，我一般只保留微信和钉钉。
- 不同品牌手机菜单名字不一样。
华为叫“应用启动管理”，小米叫“自启动”，OPPO叫“应用速冻”或者“自动启动管理”。
找不到的话，在设置里搜“启动”两个字，基本都能跳出来。
- 不要用第三方清理软件去关这些权限。
我试过某清理大师，它关完之后，过两天又自己恢复了。
系统自带的设置最稳。
还有一点，更新完之后，最好去“存储”里清一下缓存。
不是清数据，是清缓存。
我那天清完，发现光某短视频软件就占了一两个多G的缓存。
清完之后，手机又腾出来不少空间。
反正我现在是学乖了。
每次系统更新完，第一件事就是去设置里把这几个权限过一遍。
花不了四五分钟，但能省下换手机的好几千块钱。
我那个手机现在用着挺顺的，除了电池确实不太行，其他没毛病。
你要是也刚更新完系统觉得卡，别急着骂手机厂商，也别急着下单新机。
先去设置里翻一翻，说不定就是那几个开关的事。
关掉之后回来告诉我，是不是跟换了台新手机似的。
（如果你有更好的经验，欢迎在评论区补充。）
