表姐教我关掉手机这5个功能，电池多用半天才发现

我表姐上个月来我家，看我手机半天就没电了，直接把我手机抢过去说你这设置不改电池能扛住才怪。

我当时还嘴硬说新手机电池健康度98呢，结果她噼里啪啦关了四五个开关，你猜怎么着，同样刷短视频回微信，下午三点还剩47%的电（之前这个点基本就剩大概十来个点出头）。

真的绝了。

我自由职业嘛，在家写稿剪片子，手机就是半个生产工具，一天两充是常态。

有时候出门见客户，包里必带充电宝，线都换过三四根了吧。

去年十月在杭州东站等高铁，手机只剩8%的电，连检票二维码都差点刷不出来，那叫一个狼狈。

表姐在手机店干过两年，她说的这些坑我基本全踩了。

核心结论

关掉这5个功能，电池续航能多出差不多半天，不是省电模式那种牺牲体验的省，是正常用，该收消息收消息，该刷视频刷视频。

我实测了两周，早上八点满电出门，到晚上七八点还能剩个15%到20%。

之前这个使用强度，下午四五点就得找充电器了。

关键是这几个功能关了之后，我完全没觉得手机变卡或者漏了什么重要通知。

具体方法

第一个，后台App刷新。

这个在设置-通用里面，我原来全开着的，微信、某书、某宝、地图、外卖，十几个App在后台偷偷刷新数据。

表姐说你又不需要它们实时更新，关掉之后打开App再加载也就多等半秒。

我关了之后，一晚上待机耗电从8%降到了三两个点左右。

就这一项，差别巨大。

第二个，定位服务里的“始终允许”。

我查了一下，我手机里有7个App是始终允许定位的，包括一个修图软件和一个记账软件（它们要定位干嘛啊我真的服了）。

改成“使用期间”或者直接“永不”，电池掉电速度肉眼可见地慢下来。

表姐说定位是耗电大户，尤其是那些一直在后台偷偷定位的。

第三个，自动5G。

这个可能不少人没注意，设置-蜂窝网络-蜂窝数据选项-语音与数据里面。

我原来选的“自动5G”，信号不好的时候手机会反复在4G和5G之间横跳，搜网特别费电。

改成“4G”之后，我在家写稿一天下来能多剩差不多15%的电。

网速说实话刷视频看网页根本感觉不出来差别，下载大文件的时候再切回5G就行。

第四个，部分App的通知。

这个表姐教我一招，不是让你全关，是把那些“营销类”“推荐类”的通知关掉。

我数了一下，我手机里两三个App开着通知权限，其中一半以上是推送广告和活动提醒的吧。

关掉之后，手机安静了，电也省了，每次亮屏都是有用的消息。

有个购物App我关了通知之后，一周少点进去十几次，省电又省时间。

第五个，动态壁纸和息屏显示。

这个看个人喜好，但表姐说你用动态壁纸，手机GPU一直在渲染，息屏显示虽然单次耗电少，但一天累积下来也不少。

我换成了静态壁纸，息屏显示改成了“轻触唤醒”，一天下来又能多扛一两个小时。

• 后台App刷新：只留微信和邮件，其他全关
• 定位服务：改成“使用期间”或“永不”
• 蜂窝数据：从自动5G改成4G
• 通知管理：关掉所有营销类推送
• 屏幕设置：静态壁纸+轻触唤醒

哦，对了表姐还提醒我，低电量模式不要一直开着。

她说长期开低电量模式反而会让某些后台任务积压，等你关掉的时候集中处理更费电。

我现在是到大概十来个点以下才手动开。

还有个事，我原来喜欢把自动亮度关掉手动调最亮，表姐说你这是跟电池过不去。

屏幕是手机最耗电的部件，自动亮度能根据环境光调节，比你手动调省电多了。

我改回自动亮度之后，户外阳光下它自己会提亮，进室内又降下来，确实省心省电。

我按这个方法用了两周多，最大的感受是出门不用老惦记着充电宝了。

上周去朝阳大悦城见个客户，路上刷了四十分钟视频，到了之后导航找咖啡馆，聊完又拍了些素材，回家路上还听了播客，到家还剩22%。

搁以前，中午就得借共享充电宝了。

你要是也觉得手机掉电快，不妨花个三四分钟把这几个地方改一下。不用全关，挑你觉得不影响使用的关就行。反正我是全关了，真没觉得少了什么。

（如果你有更好的经验，欢迎在评论区补充。）