夏季手机发烫，哪几个设置能立刻降温？

上周六，我在杭州太阳毒得跟不要钱似的，我蹲在厕所刷某东，想给老婆买个防晒喷雾，结果手机烫得跟刚出炉的烤红薯一样，拿都拿不住，哈，我媳妇在门外喊“你是不是又，掉坑里了”，我说“手机快自燃了”，哈，她扔进来一个小风扇，说“赶紧的，我去年夏天就因为发烫把屏幕烧出个坏点”呀。

（这个我真没想到，原来发烫真能烧坏硬件。

） 后来我折腾了差不多一个下午，试了网上说的那些花里胡哨的方法，神马拆后盖贴散热片、泡冰袋，全是扯淡。

最后是楼下修手机的老王给我指了条路，他干了七八年维修，见多了夏天来换电池的。

他说你听我的，就调三四个地方，比啥散热背夹都管用。

我当时半信半疑，但死马当活马医，结果还真他娘的凉下来了。

第一件事，先把“后台App刷新”全关了。

这玩意儿默认开着，你不知不觉后台就有七八个App在偷偷干活，你家，微信、淘宝、美团、饿了么，每个都在那“我刚更新了数据”，你手机能不累吗？

打开设置，找到通用，后台App刷新，直接点“关闭”。

别怕，你消息推送还是能收到的，就是不让它在后台瞎忙活。

我这破iPhone 12，关了之后温度直接降了两三度，摸着不烫手了。

第二件事，把屏幕亮度降到一半以下，或者直接开自动亮度。

很多人不知道，屏幕是手机里的发热大户，尤其夏天户外，你要死命把亮度拉到最高，那手机就跟开了个电暖器似的而且你眼睛也难受。

我那次从厕所出来，把亮度拖到差不多大概十来个点，顺便开了深色模式，好家伙，手机背面凉了一截。

（深色模式对OLED屏是真的友好，我用的还是某东上买的便宜膜，透光率不行，但凉快才是王道。

） 第三件事，别让手机同时挂着WiFi和蓝牙。

你想想，你出门在外，手机一边搜WiFi信号，一边连蓝牙耳机，还得顾着GPS定位，这是让手机打三份工啊。

我平时习惯把WiFi和蓝牙都开着，结果老王一针见血：你连个WiFi都连不上，何苦让它一直搜？

我直接进控制中心，关掉WiFi（注意不是断开，是彻底关闭），蓝牙也关掉，只留蜂窝数据。

瞬间感觉手机轻快了，这比喻不准确但感觉就是这样。

第四件事，开低电量模式。

很多人决得低电量模式会卡，其实夏天用正合适。

它会限制CPU频率，降低后台活动，减少动画效果。

你打个王者可能掉两帧，但手机不会再烫到能煎鸡蛋了。

我去年七月在杭州，38度那天，开低电量模式打了三把王者，手机只是温温的，之前不开直接烫到锁屏。

而且低电量模式对续航也有好处，一举两得。

，对了还有一个骚操作，把“定位服务”里那些不常用的App权限改成“使用期间”或者直接关掉。

比如我那个美团，每次打开都要我授权定位，我就给它设成“永不”，反正点外卖自己输入地址呗。

还有系统自动更新、App自动下载，全关掉。

这些玩意儿都是偷偷在后台流量的，流量一跑，芯片一热，手机就发疯。

我那天还顺手把“5G”关成了“4G”。

5G信号不好的时候，手机为了保持连接会拼命加大发射功率，热到怀疑人生。

你在室内或者信号弱的地方，切4G不仅凉快，还省电。

我在地铁上试过，5G模式下手机烫得能当暖宝宝，切4G立马降温。

这个真不是玄学，是芯片工作强度的问题。

再扯点别的，我那天下午弄完这些设置，手机从烫手变成温温的，我媳妇拿过去玩消消乐，居然没抱怨。

晚上出去吃烧烤，她拍了几张照片，手机也没发热。

我心想早该这么干了。

现在梅雨季快过了，马上入伏，大家手机要是还发烫，先别急着拆机或者买散热器，把这几样设置走一遍，至少能管用八成。

（说起来，我去年在闲鱼上买了个二手散热背夹，卖家说用了两次，结果到我手就坏了，气死。

所以还是软件调教靠谱。

） 哦对，我差点忘了，把“屏幕自动锁屏”时间调成30秒。

你用完手机放桌上，如果屏幕一直亮着，那发热也是持续的。

我习惯设成永不锁屏，后来发现这是作死。

现在改成30秒，手机一放下就黑屏，温度蹭蹭掉。

最后想说，千万别信那些“用冰箱冻手机”的歪招，热胀冷缩会搞坏内部焊接的。

我邻居就干过这事儿，手机拿出来全是水汽，直接废了。

老老实实调设置，比啥都强。

现在我的手机夏天基本保持温温状态，再也不烫手了。

（希望这篇回答能帮你少走弯路。）