西安秋天干得娃流鼻血，床头放了盆水后好多了

去年十月中旬那会儿，西安连着快二十天没下雨
，我娃早上起来揉鼻子，一擤就是血丝。

当时我慌得不行，差点抱着往医院冲。

后来楼上邻居王姐拦住我，说她们家俩娃每年秋天都这样，床头放盆水就能缓一大半。

我将信将疑试了三天，还真管用。

先说我当时犯的错。

我第一反应是给娃多喝水，一天灌了快一升半，结果光跑厕所了，鼻子该干还是干。

后来才琢磨明白，喝进去的水要走到鼻腔黏膜那儿，效率没那么快。

关键是空气里的湿度得上去。

核心结论

那盆水怎么放是有讲究的啦。

我一开始端了盆凉水搁床头柜，第二天早上看水面一层灰，湿度计几乎没动。

后来换成温水，大概四十度出头（手摸着不烫那种），盆口大一点，水面积能有个脸盆那么大，一个晚上过去湿度能涨百分之十几。

我家那个小湿度计是某东买的，三十来块钱，看着数字从百分之三十二跳到四十七，娃夜里抠鼻子的次数肉眼可见少了。

但光靠水盆还不够。

我后来加了两招，一个是在暖气片上搭了条湿毛巾，另一个是把加湿器挪到离床一米远的地方——别对着脸吹，吹一晚上第二天准咳嗽。

这俩配合着水盆，基本能稳住。

再说个容易踩的坑。

我同事李哥家娃也是秋天流鼻血，他听人说往鼻子里抹香油管用，结果抹了两天娃说闻不着味儿了啦。

后来问了个在儿童医院做护理的朋友，人家说香油太黏，反而容易堵住鼻毛的过滤功能，用生理盐水喷雾就行了，药店十几块一瓶，一天喷个三四回。

我家现在常备两瓶，娃自己都会仰着头喷。

具体方法

那阵子我每天早起第一件事是看湿度计，低于百分之四十就赶紧换水。

水温不能太凉，凉水蒸发慢，一晚上也起不了多大作用。

盆的位置也有讲究，放在床头和墙的夹角处，离娃脑袋大概半米远，太近了被子容易沾湿，太远了湿度又散得快。

• 盆口越大越好，我用的是以前洗菜的不锈钢盆，直径差不多三十厘米。
• 水温摸着温乎就行，别超过四十五度，太烫了水汽猛，反而容易让娃鼻子不舒服。
• 水每天必须换，秋天灰大，一晚上水面就落一层细毛絮。
• 加湿器别开整夜，我一般睡前开两小时，等湿度上到百分之四十五就关掉。

还有个小细节。

我娃那时候刚三岁半，半夜老踢被子，鼻子一凉更容易干。

后来我给他穿了件薄棉的连体睡衣，肚子和后背护住了，鼻子干的情况又轻了一截。

这个跟放水盆没关系，但配合起来效果绝绝子。

对了，饮食上也得调。

那段时间我每天早上给娃蒸一个皇冠梨，去皮切块搁碗里，不加水，蒸二十分钟，出来的梨汁兑点温水喝。

皇冠梨比雪梨便宜，超市卖三块九一斤，雪梨要五块八。

而且皇冠梨蒸完更软，娃好咽。

雪梨炖二十五分钟就烂了，皇冠梨得四十分钟才透。

我试过几次，娃还是爱吃皇冠梨的。

但梨别吃太多，一天半个就够了。

有回我蒸了一整个，娃吃完当天拉了两次，后来问了才知道梨性偏凉，小娃不能猛吃。

说回那盆水。

我坚持放了差不多半个月，到十一月初西安下了场雨，空气湿度自己上来了，我才把盆撤了。

撤了之后又观察了一礼拜，娃没再流鼻血。

但那个湿度计我一直搁床头，每年秋天一到就拿出来用，已经成习惯了。

最后提个醒，要是娃不光流鼻血，还老揉眼睛、打喷嚏、晚上睡不踏实，那可能不光是干燥的事儿了。我家楼下那户的娃就是，后来发现是尘螨闹的，换了床单被罩才好。所以放水盆管用归管用，但也不是万能钥匙，该排除的还得排除。