宝宝8月突然不爱吃辅食，深圳妈妈用这3步轻松化解厌食期？
你猜怎么着？
我家老三八个月那会儿，突然就开始跟我玩“闭嘴游戏”
，啦。
勺子递到嘴边，小脑袋一扭，嘴唇抿得跟个蚌壳似得。
你越哄他，他越来劲，拿手拍桌子，米糊甩得墙上都是（这个我真没想到，以前俩姐姐都没这么闹过）。
当时住在深圳南山区，楼下邻居都上来敲过门，以为我家在搞装修。
后来跟小区几个宝妈在楼下遛娃聊起来，才发现8月龄左右的宝宝出现阶段性厌食太常见了。
不是辅食添加出了问题，也不是娃故意跟你作对，就是人家到了这个阶段，身体和脑子都在忙着干别的大事——比如学爬、学站、长牙、认人。
吃这件事，优先级自动往后排了。
核心结论：别跟宝宝较劲，先搞清楚他为神马“罢工”
我一开始也踩过坑。
看他不吃，我就换着花样做，南瓜泥、西兰花米糊、猪肝粉拌粥，折腾一下午，人家看都不看一眼。
后来干脆摆烂，想着饿一顿总会吃吧？
结果这小家伙硬是扛了快五个小时，最后饿得嗷嗷哭，但给辅食还是不吃，只要喝奶（绝绝子，这招对有些娃真不管用）。
所以头一件事，先排除几个硬性原因：是不是最近在长牙，牙龈鼓鼓的碰到，勺子就烦；是不是刚学会新技能，比如从坐到爬，兴奋得顾不上吃；是不是奶量给太多了，肚子根本不饿。
我家老三那阵子就是一天还喝五六顿奶，每顿几十毫升往上，辅食当然吃不下几口。
具体方法：我亲测有效的三步调整
第一步，把喝奶和吃辅食的顺序倒过来。
以前我是先喂奶，隔一个多小时再喂辅食。
后来改成先吃辅食，不管吃多少，哪怕就吃两三口，吃完等差不多半小时再给奶。
头两天他闹得凶，我就抱着他在阳台看楼下小狗，分散一下注意力。
到了第三天，他好像突然明白“哦，原来先得吃这个才能喝奶”，开始愿意张嘴了。
奶量我也慢慢从五六顿减到三四顿，每顿控制在120到150之间，看他月龄和体重来调整，不是一刀切。
第二步，把辅食做成“手抓款”，让他自己霍霍。
这个我是被逼出来的。
有天我实在懒得喂了，把蒸熟的胡萝卜条、土豆块、西葫芦片直接扔他餐盘上。
他先是拿手捏，捏得稀碎，然后往嘴里塞。
吃进去的可能还没掉在地上的多，但至少他开始对食物感兴趣了。
深圳这边天气热，我就把水果切成长条，比如苹果、梨、火龙果，稍微蒸软一点，他自己抓着啃，牙龈也舒服。
注意别给太硬太滑的，葡萄、小番茄这种对半切开再给。
那阵子我家餐椅下面铺了两层旧报纸，吃完直接一卷一扔，省事。
第三步，固定吃饭时间和位置，不追不哄。
我后来学乖了，每天差不多那几个时间点，把他放进餐椅，系好安全带，给他戴上硅胶围兜。
吃就吃，不吃我也不追着喂，到点就收走。
中间不给零食不给奶，只给水。
头一个星期他可能就吃几口，但生物钟慢慢就调过来了。
这里有个小坑要避开——千万别在餐椅上给他玩玩具或者看动画片，我家老二当初就是边看边喂，后来不看就不吃，花了快两个月才掰回来。
- 避坑点：不要因为一顿没吃好就频繁换新花样，宝宝更懵。
- 避坑点：不要用“再吃一口就给你玩”这类交易，短期有用长期害人。
- 避坑点：长牙期可以给凉的牙胶或者冷藏过的磨牙棒，别硬喂热乎的泥糊。
- 推荐清单：硅胶分格餐盘、短柄硅胶勺、防水围兜、餐椅脚踏板（让脚有地方蹬，他更安心）。
对了，那阵子我还抽空去看了场电影，就我一个人，看的什么已经忘了，只记得影厅空调太冷，回来就有点流鼻涕。
说回正题，宝宝厌食期一般持续两到四周，有的娃更长一点。
只要他精神状态好，体重没往下掉，大便也正常，就不用太焦虑。
我家老三大概折腾了二十来天，突然有一天，我给他一块蒸南瓜，他抓起来吃得满脸都是，还冲我笑。
那一刻我就知道，这关算是过了。
辅食添加这件事，跟早教启蒙一样，急不来。你越松弛，宝宝反而越容易回到正轨。每个娃节奏不一样，别老拿别人家孩子比。我家三个孩子，一个爱吃肉一个爱吃菜一个啥都行，同一个妈做出来的饭，反应天差地别。放轻松，陪着他就好。
