冬季嘴唇干裂别舔，睡前涂厚一层凡士林，第二天死皮自己就软了

哈哈，姐妹们，我跟你们说个事儿。

就上个礼拜三，我去杭州看我家小外孙，出门急忘带润唇膏了啦。

那风一吹，我这两片嘴唇干得跟那老树皮似的，一笑就扯得生疼。

我闺女说我：“妈，你可别舔啊！

”我这才反应过来，原来这么多年我一到冬天就爱舔嘴唇，越舔越干，越干越裂，哈哈，真是自己给自己找罪受。

核心结论

嘴唇干裂的时候，千万别舔。

唾液里有淀粉酶和盐分，舔上去那会儿是湿的，等它一蒸发，把嘴唇原本那点水分全带跑了，比不舔还干。

我试过，舔完不到十分钟，裂口那儿就起白皮，手欠一撕还出血（这个我真没想到，以前一直以为舔舔能润一润）。

正确的办法就一个：睡前涂厚厚一层凡士林，一块钱一克的那种就行，别买那些花里胡哨带香精的啦。

第二天早上起来，死皮自己就软了，用温水毛巾轻轻一擦就掉，根本不疼。

具体方法

第一步，先把脸和嘴唇用温水拍湿。

别用热水，热水烫着舒服但会把嘴唇表面那层本来就不多的油脂洗没了。

我一般就用洗脸剩下的温水，拿手捧一点点，在嘴唇上按个三四下就行。

毛巾别搓，按干。

第二步，趁嘴唇还潮乎的时候，挖凡士林。

我用的就是超市货架最底下那种大罐的，19块8一罐，能用一整个冬天。

挖多少呢？

大概黄豆那么大，要是裂得厉害就挖两颗黄豆。

别省，薄薄涂一层没用，要涂到嘴唇看着油亮亮的，跟刚吃完猪油拌饭似的。

我头一回涂的时候觉得太油了，还拿纸巾按了按，后来发现按掉就没效果了，白涂。

第三步，涂完就别说话了，直接躺下睡觉。

要是家里开暖气或者空调，就在床头放个小加湿器，我闺女给我买那个是某东上七八十块钱的，晚上开着，第二天嘴唇软得跟豆腐似的。

没有加湿器也行，挂条湿毛巾在暖气片上，效果差不多。

第四步，第二天早上起来，先别急着擦。

喝口水，等个两三分钟，让凡士林把死皮彻底闷软了。

然后用温水毛巾轻轻一蹭，那死皮就下来了，一片一片的，跟搓澡搓出来的泥似的（哈哈这个比喻有点恶心但真是这样）。

千万别用手撕，我邻居王姐就是手欠撕了一块，结果撕到活肉，肿了好几天，连饭都吃不利索。

第五步，白天出门前再薄薄涂一层凡士林，或者涂带防晒的润唇膏。

我现在包里常备两支，一支放家里床头，一支放外套口袋。

对了，涂完凡士林那几个小时别吃油腻的东西，不然全吃进肚子里了，还得补涂。

• 避坑点：别买那种带薄荷或者樟脑的润唇膏，涂上凉飕飕的，其实越涂越干。我买过一支28块钱的薄荷唇膏，涂了三天裂得更厉害。
• 避坑点：橄榄油和蜂蜜我试过，蜂蜜黏糊糊的还招蚂蚁，橄榄油吸收太快，不如凡士林能闷一整夜。
• 避坑点：嘴唇上有裂口流血的时候，别涂带颜色的唇膏，色素进去了不好洗。

我小外孙今年三岁，他嘴唇一干就自己拿舌头舔，我闺女就给他睡前涂凡士林，用的是婴儿专用那种小管装，25块钱一支。

涂了差不多四五天，嘴唇就恢复得跟没事儿人一样。

不过小孩儿不老实，总蹭枕头上，我就给他涂完再贴一小块保鲜膜，哈哈，跟做面膜似的，就是得看着他别憋着。

再说一个我自己的经历。

前年冬天我去哈尔滨看冰灯，零下二十多度，我仗着涂了凡士林就没戴围巾，结果嘴唇是没事，脸冻出两块红印子。

所以姐妹们，凡士林管嘴唇，不管脸，出门该戴口罩戴口罩，该围围巾围围巾。

我后来学乖了，睡前涂嘴唇，出门前涂脸，一罐凡士林当两样用，省钱又省事。

还有啊，白天在屋里觉得嘴唇干了，别老想着喝水。

喝水管全身，不管嘴唇局部。

你喝一肚子水，嘴唇该干还是干，因为嘴唇上没有汗腺和皮脂腺，自己不会分泌油脂。

所以得靠外面涂东西锁住水分。

我现在办公室抽屉里就放一罐小的凡士林，7克装的，12块钱，想起来就涂一下，一天涂个五六回，比喝八杯水都管用。

最后说个事儿，要是你嘴唇干裂超过一个礼拜，涂凡士林也不见好，还起小水泡或者流黄水，那就别自己瞎弄了，赶紧去医院看看。

我表妹就是，以为是普通干裂，涂了半个月凡士林不管用，后来大夫说是什么菌感染，开了两支药膏，十几块钱就好了。

咱们这个法子是针对普通的干裂，不治别的毛病。

哈哈，好了，我得去给小外孙涂嘴唇了，他刚睡着，这会儿涂最老实。