AI绘画出图总是崩手崩脸，不是模型不行，是这2个参数没调对
上周三晚上十一点多，我在杭州出租屋里对着电脑屏幕差点把数位笔摔了啦。
用Stable Diffusion跑了一组图，脸歪得跟被门夹过似的，手指头愣是长出了六根，关键是我那会儿还傻乎乎地以为是模型没选对，连夜下了三个G的checkpoint，硬盘都快塞爆了（心疼我那1T固态硬盘，当时买成499块）。
结果第二天中午问了我那个在游戏公司做原画的大学同学，人家瞟了一眼我的参数面板，说你这采样步数和CFG Scale压根就没调对，跟模型半毛钱关系没有。
我当时那个心情啊，真想穿越回去把熬夜的自己拍醒。
准备工作：先别急着换模型，把这两个数记住
我后来花了大概两个周末的时间，拿同一组提示词反复跑了得有200多张图，才摸清楚这两个参数之间的脾气。
先说采样步数，这玩意儿不是越高越好，我一开始直接拉到50步，心想多算几遍总没错吧，结果出图速度慢得我想砸键盘，一张512×512的图要等将近40秒，而且画面细节并没有明显提升，反而有时候会糊上一层莫名其妙的噪点。
后来降到25到一两步，速度直接快了一倍多，出图的锐度反而更顺眼。
CFG Scale这个更玄乎，我理解它就是提示词对画面的控制力度，设到12以上画面会变得又硬又艳，颜色像被泼了饱和剂，人脸五官开始扭曲。
我试过用7到9这个区间，画面柔和不少，崩脸的概率肉眼可见地往下掉。
核心操作步骤：参数怎么配、坑怎么躲
- 采样步数先定在25到30之间，别碰40以上。我拿RTX 3060的卡实测，步数从30拉到50，单张出图时间从18秒涨到42秒，翻了一倍多，但画面质量用肉眼根本分不出差别（这个我真没想到）。当时我还傻乎乎地跑了十几张50步的图，电费都多掏了几块钱，肉疼。
- CFG Scale锁在7到9，超过10就等着看歪脸。我做过对比，CFG设成13的时候，十张图里有六张脸是歪的，手指头黏连的概率也高得离谱；调到8之后，同样十张图里崩脸的就剩一两张。千万别信那些说CFG越高越听话的说法，我试过15，画面直接变成塑料质感，颜色辣眼睛。
- 开高清修复的时候，重绘幅度别超过0.45。这个参数我踩过大坑，有次设成0.7想让它多补点细节，结果原图的脸被改得亲妈都不认识，等于白跑。后来固定在0出头到0.45之间，手部细节能修回来一些，脸也不至于跑偏。我那张花了20分钟渲染的图就这么废了，想起来还堵心。
- 负面提示词里把“extra fingers”和“deformed face”加上，配合低CFG用。我一开始懒得写负面词，觉得正面描述清楚就行了，结果手指数量全靠运气。后来加了这两个词，再配合CFG 8，手部崩坏率大概从五成降到了两成左右。不过别指望靠负面词逆天改命，参数不对写再多也白搭。
- 分辨率别一味求大，512×768起步试参数。我试过直接跑1024×1024，显存直接爆了，报错弹窗跳出来那一下我差点把鼠标扔了（8G显存真的别逞强）。先用小图把步数和CFG试出来，再开高清修复放大，能省不少时间和电费。
对了，插一句生活细节，我楼上邻居是个做UI的，有天晚上下来借酱油看见我屏幕上一排歪脸图，笑得酱油差点洒了啦。
她说她们公司出图前都会先拿小分辨率跑参数矩阵，一张图才几秒钟，比我这种一张一张硬试的效率高到不知道哪里去了。
我后来学乖了，拿X/Y/Z plot脚本一次跑9组参数，10分钟就能看出来哪组最稳。
还有个小细节得提一嘴，采样器选Euler a还是DPM++ 2M Karras，对手部的影响其实也有差别，但前提是步数和CFG先调对。
我用DPM++ 2M Karras配28步、CFG 8，出图的手部结构明显比Euler a配同样参数要稳一些。
这个组合我拿某东上买的二手3060跑了快300张图才敢下结论，你们可以直接抄作业。
最后说个收尾验收的笨办法，出图之后别光看整体，把图放大到大概十来个点单独看手和脸。
我现在的习惯是每张图先看手指数量对不对，再看眼角和嘴角有没有不自然的拉扯感。
要是十张里超过三张崩，别犹豫，回去把CFG往下降1到2，步数往上加5，基本就能救回来。
别像我似的头铁，硬跟参数较劲熬到凌晨两点，第二天顶着黑眼圈上班被同事问是不是失恋了（真没有，就是被AI气着了）。
大概就这些，你们照着调调看，反正我这么弄完之后出图省心多了。
