冬天在家用ChatGPT写回忆录，我爸说这比打麻将强

我爸昨天看我对着电脑敲字，凑过来瞅了一眼屏幕，问我写啥呢。我说用ChatGPT帮我整理回忆录。他愣了两秒，扭头跟我妈说，这比打麻将强。

（这个我真没想到，他能给出这种评价）要知道他以前可是觉得我天天对着电脑就是不务正业。

核心结论

冬天在家用ChatGPT写回忆录这事，说白了就是把你自己脑子里那些零碎的记忆片段，用大白话讲给它听，它帮你捋顺、扩写、润色。

不用什么高级技巧。

我试过三四种方式，最后发现最管用的就一个：把它当树洞，尽量不要当工具。

你想想，打麻将一下午输赢也就几十块，还得吸二手烟。用ChatGPT写回忆录，一下午能把你从小学到上班那些快忘干净的事翻出来，情感的回报率完全不一样。

我爸那句话其实点到一个东西——他说的是“比打麻将强”，不是“比看书强”。

打麻将是啥，是几个人凑一起消磨时间顺便动动脑子。

用ChatGPT写回忆录也是消磨时间动脑子，还不用凑人。

冬天外面零下好几度，窝沙发上抱着电脑就能干。

具体方法

我一开始走弯路了哦。

上来就给它下指令：“帮我写一篇关于童年的回忆录”。

它给我整出来一篇六百字的散文，什么“阳光洒在青石板路上”，我小时候住的是筒子楼，哪来的青石板路。

后来我改了。

我跟它说，你问我问题，我来答。

就像你是个采访记者，我是个老头。

这招绝了。

它问一个，我答一个。

比如它问“你印象最深的一顿饭是什么”，我就说，1998年冬天，在石家庄我姥姥家，白菜猪肉炖粉条，粉条是我姥自己漏的，粗得跟筷子似的。

它就把这段话扩成两三句有画面感的文字，我再改改。

差不多四五轮问答下来，一个章节就出来了。

用这个笨办法，一下午能整理出两三千字的初稿。

而且都是你自己的事，不存在编造。

还有个好处：它记性比你好。

你说过的事它全记着，前后能串起来。

我写到第三段的时候提到我爸以前骑二八自行车送我上学，它自动在第五段呼应了一句“那辆二八大杠后来又载着我妹妹跑了三年”。

（我当时看到这句直接愣住了）

具体操作要注意几点，我踩过坑：

• 别用太文艺的指令词。

  你说“请用优美的文笔”，它就给你堆形容词。

  你说“就按我说话的方式写，别加花”，出来的东西就自然多了。

• 每段别超太长。

  你一口气说五分钟，它整理出来容易乱。

  一次说一件事最好，差不多三四句话的体量。

• 它给你写完之后，你自己一定要读一遍。

  有些细节它理解错了，你得手动改。

  比如我说“我妈在纺织厂上班”，它给我写成“我妈在纺织厂当会计”，其实我妈是挡车工。

  这种硬伤得自己盯着。

• 想加老照片的说明文字，直接拍照上传给它看。

  我传了一张1995年在天津水上公园拍的合影，它根据画面里人的站位和穿着，帮我推出来一句“那年我姑刚从东北回来”，时间线就对上了。

关于收费这块，我用的是基础版，没花钱。

偶尔它卡住了或者回复慢，我就歇会儿再写。

要是想让它一次处理特别长的内容，比如整本回忆录的目录梳理，那个得用付费版，一个月差不多一百多块。

我觉得刚开始写没必要，先用免费的把素材攒起来再说。

有个细节挺有意思。

我家楼上邻居是个退休老师，听说我用这个写东西，让我教她。

她不会打字，就用语音输入转文字，再复制到ChatGPT里。

她跟我说，这下好了，那些老同事的故事终于有人听了。

ChatGPT不会打断你，也不会说“哎呀这事你讲过三遍了”。

用AI工具写东西，不管是写回忆录还是写别的，AI写作的核心就是你先得有东西。

你自己脑子空的，它给你憋出来的全是假大空。

你自己有一肚子故事，它就是帮你把故事从脑子里倒出来的那个漏斗。

至于什么AI绘画、自动化办公那些，我也折腾过。

用AI画过一张我小时候住的筒子楼，画出来跟城堡似的，果断放弃。

效率工具倒是装了一堆，最后常用的就那个语音转文字的。

我爸现在每天下午问我，今天写哪段了。我说写到你以前揍我那回了。他嘿嘿一笑，说那得加一句“揍得对”。

行吧，这回忆录写着写着，倒成了我们爷俩每天聊天的由头。