新手做AI绘画总翻车，不是模型不行，是这2个参数没调对

昨晚快十二点了，我还在那儿捣鼓SD，就为了把一张图里那女孩的头发丝给整明白。

我媳妇路过瞟了一眼说“你这跟当年玩胶片机冲洗照片似的”，哈哈还真是吧。

折腾了差不多俩小时，出来的东西还是跟被门挤过一样。

哦。

后来我把自己这几个月翻车的图全翻出来对比了一遍，发现一个事儿——十张废片里有七八张，翻车点压根不在模型上。今天就把这俩坑掰扯清楚。

核心结论

新手最容易忽略的俩参数，一个是CFG Scale，一个是采样步数（Steps）。调好这俩，同一套模型和提示词，出片质量差得不是一星半点。

年初我在家搭了台3060的机子，刚开始用某款二次元模型跑图，提示词写的是“一个女孩站在窗边”，结果出来的人脸跟融化的蜡像一样。

当时我以为模型不行，换了三四个模型，情况差不多。

后来在B站刷到一个视频，人家用同样的模型出图效果特别好，我截图对比了一下参数——我CFG写的是12，人家写的6到7。

你猜怎么着？

我改成7之后，同一句提示词，人脸立刻就不糊了。

原来CFG太高的时候，AI会特别“用力”去贴合你的提示词，结果就是颜色过饱和、线条僵硬、画面崩坏。

低了又太放飞，一般5到8之间比较稳。

你要是做写实风，4到6也行。

动漫风格就7到9试试。

这个数值没有唯一标准，但超过12基本就是在自残（这个我真没想到）。

再说采样步数。

很多人觉得步数拉满肯定好，我一开始也这么干，直接拉到150步，跑一张图等快两分钟。

后来我一个做设计的老同学跟我说，他做电商产品图的时候，28步和80步的差距肉眼几乎看不出来，但时间差了快三倍。

我试了一下，25到35步确实是大多数模型的甜蜜点。

低于五六步画面会有噪点，高于50步基本就是浪费电。

说到这儿想起个事儿。

上个月在杭州出差，晚上在酒店闲着没事，用笔记本核显跑图，那叫一个慢。

我就把步数降到20、CFG降到5，虽然细节少一点，但至少能在睡前看到结果。

所以这俩参数还得看你的设备来灵活调整。

具体方法

我平时调参的顺序大概就是这么几步，不一定对，但确实省时间。

• 先把CFG锁定在7，步数设30，跑一张看整体构图。

• 如果画面颜色太浓或者边缘太锐利，CFG往下调到5试试。

• 如果画面糊、结构散，CFG往上到9，但别超过10。

• 步数先别动，等构图满意了再微调。

  想省时间就25步，想细节多一点就40步。

• 换模型的时候，CFG和步数都要重新试。

  有的模型作者会推荐参数，一般在模型页面能看到。

还有一个容易忽略的点——采样器的选择也会影响这俩参数的发挥。

我常用的是DPM++ 2M Karras，配7的CFG和30步，出图稳得很。

Euler a的话CFG要再低一点，不然容易过曝。

这个组合我在家用台式机、出差用笔记本都试过，效果差不太多。

前几天邻居来我家看我用AI画他家猫，他看我调参数说“你这跟调吉他效果器似的”，哈哈还真是。CFG就像失真度，步数就像弹的速度，配合好了才出好听的声儿。

新手先把这俩参数玩明白，再去折腾LoRA和ControlNet。

不然模型换再多也是白搭。

我现在的习惯是每换一个新模型，先用固定提示词跑五组CFG和步数的组合，存下来对比，差不多十来分钟就能摸清这个模型的脾气。

这个笨办法比看什么教程都管用。