手机充电到100%再拔是错的？正确充电方式延长电池寿命？
整天嚷嚷着电池不耐用，，我拿过来一看好家伙，涓流充电到天亮，一天两充起步。
身边七八个朋友都碰上了这个雷，问了三个客服才弄懂（血的教训）
我这些年踩过的充电坑，能给你聊到天黑。今儿就把那些烂大街的“充电常识”掰扯清楚，咱不整虚的，就说人话。
核心结论：能不能充到大概十来个点？
答案是：能，但别老这么干。换句话说是就——随手充，别刻意追求“必须充满”，也别非得用到自动关机才罢休。现在的手机电池都是锂离子电池，你要是非得等到电量耗尽才充，那是对它的“大伺候”，反而伤身。
我2019年那会儿在南京出差，高铁上刷剧刷到自动关机，借了，个充电宝边充边玩，结果手机热得跟暖手宝似的，从那以后电池就跟过了气的网红，衰减贼快（这个我真没想到）。
锂离子电池最怕的不是充不满，是过充和过放，外加高温。你想想，电池就跟人一样，干活儿的时候最舒服，干完活还硬要加班到极致，谁也顶不住。
退一万步说，现在的手机都有电源管理芯片，充到100%它会自动断电。
但问题是，你充到大概十来个点还在那插着，尤其是一边充电一边玩游戏，电池一直处于温温发，热的状态，这玩意儿对电池的伤害，比“充不满”大多了。
具体窍门：怎么充才算“养”电池？
下面咱直接上干货，照着做，不敢说让你的手机用十年八年，但多用个一年多跟玩似的。
第一步：别等到快没电才想起来充。
记住一个大概的红线：电量掉到大概十来个点-30%之间，就赶紧找充电器。
别老觉得“再撑会儿”。
你老是让电池在低电量区间苦苦挣扎，内部的化学活性就会下降。
就向你老让人熬夜加班还不管饭，时间长了能不罢工？
随手就充，反而是最高级的保养。
我以前就是“电量焦虑症”，低于50%就心慌，其实没必要，在30%附近充电，那完全没毛病。
第二步：充到个八成就拔，别硬等那个“100%”。
这就得说说“浅充浅放”这四个字了。
学界普遍认为锂电池最舒服的工作区间是20%-80%。
你想想，你吃饭吃到八成饱，是不是最舒服？
非得到嗓子眼儿才罢休，能舒服吗？
所以，平时充到80%-90%之间，想拔就拔。
特别是晚上睡觉，千万别插着充一整夜。你要是实在管不住手，或者担心早上出门没电，那就搞个带定时功能的插座，或，者用某东上那种几十块钱的智能排插，设定个两三个小时断电，比啥都强。
第三步：充电的时候，别给手机“加戏”。
一边充电一边打游戏，这是最烧电池的操作之一。
你想想，充电本身就在发热，你再拿它玩《原神》这种游戏，那不叫“玩手机”，那叫“烤电池”。
温度一高，电池内部的副反应就变多，容量噌噌往下掉。
我有次周五晚上忘了关无线充电板，第二天早上摸到手机背面，好么，跟烙饼的鏊子似的。
还有人说边充边玩会爆炸，那倒不至于，现在保护电路多得很，但电池健康度下降那是妥妥的。
老老实实放着充，别折腾它。
第四步：快充和慢充，真没你想的那么玄乎。
看到网上有些人说“快充伤电池，还是用5V/1A慢充好”，我都想笑。
都了，快充协议都烂大街了，手机厂商的电源芯片早就把电流控制得死死的。
用原装充电器，或者靠谱牌子（比如某绿联某倍思）的快充头，那点发热完全在可控范围内。
真正伤电池的是劣质充电器，那玩意儿电流不稳，才叫个要命。
我一朋友图便宜，在地铁口买的十块钱充电线，充了一个月，屏幕乱跳，电池鼓包，最后还换了块电池。
这钱省得，真有你的。
这儿插一句，我们小区楼下那个丰巢柜，前几天还弹出个广告说“手机充电到大概十来个点再拔，等于电池寿命减半”，看完我就乐了，这话说一半，纯属吓唬人。
第五步：没事别老盯着手机那个电池健康度看。
它就是个参考值，别一天刷八遍。
你越在意，它掉得越让你心慌。
新手机买回来头三个月基本100%，后面每个月掉个大概十来个点-2%都是正常的物理，损耗，别到时候又跑来问“我电池怎么掉这么快，是不是手机坏了？
” 不是坏了，是你太焦虑了，真没必要。
要我说，最核心的忌讳就仨：一是高温，二是亏电，三是长时间满电（尤其在高温下）。 把这仨记住，别的都是浮云。
对了，上周在地铁上看到有人用防尘塞把充电口堵得严严实实的，也挺好，只不过我顺手摸了摸自己兜里那堆耳机线上的灰，挺感慨的。
反正你就记住一句人话：想充就充，别饿死也别撑死。真用到自动关机了，就充到大概十来个点再用，那偶尔一次也不碍事，电池没那么矫情。
就这么着吧，我的电池现在还能霍霍一天，你那手机要是还整天揣着充电宝过日子，真该琢磨琢磨了。
