2026年7月，手机电脑软件更新后变卡怎么办？

呀我说这个手机电脑卡顿的问题，真是气死个人！
我7月刚学会用智能手机，好不容易把微信视频通话搞明白，结果前阵子手机自动更新了系统，打开个买菜软件都要等半天，点差不多几个下屏幕转圈圈转得我头晕……

我儿子在城里打工，上次视频时候我跟他抱怨，他说电脑也卡？

我说可不是嘛，去年刚买的笔记本，今年7月一更新Windows，开个网页风扇呼呼响，跟老牛拉车一样.

先说说手机吧，我用的就是某东上买的便宜货，千把块钱，哈。

更新完以后，我第一反应是骂那个破软件，后来隔壁王婶教我——她说你把那个神马“后台”清一清啊（就是上滑关掉那些没用的程序），哈。

我试了试，嘿，还真快那么一丢丢。

我总结的几条

第一个，缓存必须清。

我手机里微信占了十几个G，全是群里发的那些搞笑视频和图片。

你越是不清理，更新后就越卡。

我那天蹲在厕所里，一边蹲一边清理，删了差不多三四个G垃圾，手机立马就有劲了。

第二个，别乱点更新。有些软件更新完新功能你用不上，反而更卡。我那个拼多多，更新后多了个什么“直播带货”，我一次没用过，白白占内存。后来被我侄子把自动更新关了，世界清净了。

第三个，卸载再重装。

有个叫“某音”的软件，更新后卡成PPT，我直接长按删掉，去应用商店重新下了一个老版本。

怎么找老版本？

我让我孙子帮我搜的（那个熊孩子玩手机比我利索），装完以后丝滑得很。

对了，我前天在菜市场买了两个南瓜，回来才发现有一个烂了底，气死我了。

（跑题了跑题了）

具体咋整

电脑卡的话，我儿子教了我几招，特管用：清理磁盘。

他让我在“此电脑”右键点那个C盘，选属性，里面有个“磁盘清理”，点一下等几分钟，能清掉好几个G的临时文件。

我试了，清理完感觉电脑都年轻了三岁。

关掉开机启动项。

电脑开机慢？

那是你一开机就自动启动了太多乱七八糟的东西。

按住Ctrl+Alt+Delete（这个我记了好久），点任务管理器，找到“启动”那一栏，把那些不认识的软件全部禁用。

我一看，好家伙，连个什么输入法都要开机启动，绝绝子！

关掉以后开机快了一半。

还有啊，实再不行就恢复出厂设置。这招治标又治本，但是记得先备份照片和联系人。我上次不会备份，把孙子上幼儿园的照片全弄丢了，被我闺女骂了一顿（这个我真没想到这么重要）。

如果以上都不行，那可能就是手机电脑太老了，带不动新系统。

我那个手机用了快四年了，更新到安卓14确实吃力。

我儿子说可以买个二手的好点的手机，我寻思着等等再说，反正现在也就刷刷视频打打电话。

对了，我前两天看天气预报说7月15号要下暴雨，我还特意把院子里的花盆搬进来，结果一滴雨没下，白忙活。（这段跟卡顿没关系，但忍不住想吐槽）