夏季笔记本续航崩得快，只改这1个设置就能多用2小时？

哎，说到夏天笔记本续航崩，，我可太有发言权了哈，去年七月份那会儿，我带着一台老掉牙的联想小新去上海出差，结果在虹桥火车站候车厅，电池电量眼看着跟跳水似的往下掉，从百分之六十到百分之十，也就四十分钟的事儿，我当时急得满世界找插座，最后蹲在厕所隔间里充了半小时电，那叫一个狼狈（后来才反应过来，厕所充电器是保洁阿姨的拖把桶旁边拔的，绝了），

其实呢，这问题根本不是什么硬件老化，也不是电池不行，就他妈一个设置没改.Windows系统里那个“电源模式”，默认是“平衡”或者“最佳性能”，夏天一热，CPU和显卡为了保命疯狂降频，但功耗该吃还是吃，然候风扇再呜呜转，电池直接崩。

你只需要把它改成“最佳能效”，就这一个动作，续航能多扛两个小时，亲测有效。

怎么改？

(真的吗)随便说个小技巧吧——点一下右下角电池图标，弹出来的小窗口里，有个滑块或者下拉菜单，拖到最左边那个树叶标志的“最佳能效”就行，别嫌麻烦。

这玩意儿比你去某东买一百多块的外接电源贴靠谱多了。

我上次改了之后，同样看两小时视频，剩余电量从百分之三十多变成了百分之五十几，惊喜不惊喜？

，对了说到这个我想起来，上周我去楼下买烤冷面，那老板手机快没电了，我顺嘴教了他这招，他一边翻烤冷面一边试，说“我艹，还真管用”，然后多送了我一根肠。

当然，你要是苹果本，那就更简单了，系统偏好设置里有个“节能”，直接调成“请勿打扰”模式？

啊不对，是调成“低电量模式”。

不过苹果的续航本来就不太拉胯，夏天主要是屏幕太亮，你把亮度降到百分之六十以下，也能撑更久。

哦对，还有个坑要说。

很多人决得改了“最佳能效”电脑会变卡，其实完全不会——你又不是跑渲染或者打3A大作，就刷网页写文档看视频，那点性能消耗根本感觉不到。

只有开大型软件比如PS或者编译代码的时候才会感觉到拖沓，但那也是偶尔才用。

而且现在笔记本的处理器都是大小核架构，省电模式下大核休眠小核干活，反而散热压力小，风扇不吵了，心情都好很多。

顺便吐槽一句，Windows更新真是爹中爹，每次大版本升级都会偷偷把电源模式给你改回“平衡”。

我上次就是，刚升级完Windows 11 几十H2，出差前没检查，结果在高铁上趴窝了。

所以记住了，装完系统或者打完大补丁，第一件事就是去把电源模式锁定成“最佳能效”。

真的，就这一个动作，省下来的时间够你刷两集电视剧。

别整天琢磨什么清灰换硅脂，什么电池健康度，那些都是玄学。

你想想，我这种连书都不爱看的人，能动手就绝不废话，这招是我花了一下午在咖啡店硬生生对比出来的。

当时旁边一哥们儿带的戴尔XPS，我俩同时开始用，他看B站，我写代码，一个小时后他电量百分之十七，我电量百分之四十三，他问我怎么办，我说你改设置啊，他改了之后又撑了一小时，最后他请我喝了杯美式（虽然难喝到吐，但白嫖的就是香）。

所以你要是夏天觉得笔记本续航拉胯，别急着买新电脑，先去改电源模式。

要是改了还不行，再考虑是不是开了什么后台进程——比如某些国产软件弹窗广告特别猛的，那玩意儿才是真正的电老虎。

你可以任务管理器里看一下，CPU占用率常年百分之二十以上的，基本就是流氓软件。

我上次发现一个叫“桌面助手”的玩意儿，后台吃了我百分之十几的CPU，卸载之后续航直接回来一个小时，绝绝子。

另外说个题外话，上周六北京下了场暴雨，我阳台的绿萝被雨水浇得东倒西歪，我愣是撑伞出去把它扶正了。

结果第二天发现笔记本屏幕进灰了，吓我一跳，还以为进水了，后来发现是屏幕边缘的橡胶条老化翘起来了。

所以夏天高温高湿，笔记本最好别放窗边，别问我怎么知到的。

回来继续说，改完电源模式之后，提醒顺手把键盘背光关掉，屏幕亮度调到百分之五十以内，蓝牙和Wi-Fi如果不用也关掉。

这些属于附加分，但主要功劳还是电源模式。

我测试过，在同样的使用环境下，只改这一个设置，续航大概能提升百分之三十到四十。

别问我数据怎么来的，我拿手机计时器测的，每次从满电到，百分之二十报警，改之前差不多两个半小时，改之后四个多小时，记了五次平均下来差不多多两小时零一刻钟。

够精准了吧？

最后啰嗦一句，你要是那种开十多个Chrome标签页还不肯关的人，那改啥都没用，应为你CPU一直在死命干活。

我见过最夸张的同事，笔记本上同时开着钉钉、微信、企业微信、飞书四个聊天软件，再加七八个文档，外加两个浏览器各二十个标签页，然后他抱怨电脑卡……那续航能好就见鬼了。

你要是属于这一类，建议先养成随手关标签页的习惯，然后再改电源模式，双管齐下，你的笔记本夏天就能再战三年。

我爸说，没当回事这个细节的人后悔（苦笑）