夏季手机发烫严重，开启这个隐藏设置能降温5度？

作为一个过来人，我跟你说句大实话，手机发烫这事儿真能把人逼疯，呀。

夏天带少数个孩子出门，我手机烫得跟刚从烤箱里拿出来似的，有一次再7月中旬，北京那个大热天，我手机直接弹出来“温度过高，请停止使用”，我正给孩子拍视频呢，气得我想摔了它。

后来我发现，其实真有个隐藏设置能降温，但不是你们想的那种啥高科技，就是得你主动下手去调。

我踩过的坑太多了。

去年夏天我买了个某东上的散热背夹，装上后手机是凉了，但手也酸了，而且三个孩子一闹我根本顾不上那玩意。

后来我又试过关掉后台所有APP，结果发现没啥用，因为系统那些服务根本关不掉。

最后我是怎么发现的呢！

有天晚上孩子都睡了，我蹲在厕所刷手机（这大概是所有奶爸的共同爱好），发现手机又烫得不行，我就翻进开发者选项里一顿瞎搞。

你别说，真让我找到了一个叫“后台进程限制”的东西。

这玩意藏得挺深，在“关于手机”里连续戳版本号戳个七八下才能出来，进去以，后把后台进程设成“不得超过两个”，手机温度立马降下来了。

我试过，在同样的使用场景下，不开这个设置，手机能用成暖宝宝，开了以后起码低个四五度（这个我真没想到）。

但你也别以为这样就万事大吉了。

这个设置有个副作用，就是杀后台挺狠的，你从微信切出去回个消息再回来，微信可能就得重新加载。

不过对于我们这种带娃的来说，多开两个应用的机会本来就不多，反正我是不在乎。

你要是经常需要同时开着导航、微信和视频，那就别开这个了，不然手机是不热了，但事儿办不成。

还有个更实用的技巧，你肯定用得上。

把屏幕刷新率从120Hz降到60Hz，这一下就能省不少电，发热也降一截。

我之前老觉得120Hz爽，但后来发现带娃的时候我根本顾不上看屏幕那么顺滑（孩子一哭我手忙脚乱的），还不如省电降温实用。

这个设置不用进开发者选项，在显示设置里面就能调，很方便。

另外，说到散热，你们可能不知道，手机壳也是个大坑。

我之前特别喜欢那种硅胶壳，觉得手感好，但夏天用它简直就是给手机穿棉袄。

后来我换了个那种特别薄、透气的壳，甚至在家里不出去的时候直接裸机用，温度立马低了。

我现在出门包里都会多带一个透明的超薄壳，热了就换上（虽然丑了点）。

对了，再跟你们说个我踩过的坑，千万别在充电的时候玩大型游戏或者看高清视频。

我之前有一次边充电边打游戏，手机烫得我差点以为要爆炸，从那以后我再也不敢了。

现在充电的时候我就让它自己搁那儿，最多刷刷朋友圈看看短视频。

我这是不是有点跑题了？

反正核心就是这个后台进程限制和降刷新率，你试了以后肯定不后悔。

而且我得提醒一句，如果你用的是那种游戏手机，本身就带主动散热，那这些设置可能用处没那么大，但普通手机绝对立竿见影。

说到底，手机发烫这事儿就是个恶性循环，一烫就卡，一卡你就想换手机，换手机又得花大几千。

咱们这种养三个孩子的家庭，钱得花在刀刃上，所以能省就省，能修就修，能调就调。

我现在这个手机用了两年多了，全靠这些设置撑着，再用一年没问题。

最后，我给孩子他爸们一点实用提醒：第一，打开开发者选项把后台进程限制到两个以内；第二个，屏幕刷新率降到60Hz；第三，换个超薄壳或者直接裸机用；还有，充电的时候别玩大型应用。

这几招用下来，你手机绝对能凉快不少，而且用起来还不耽误事儿。

反正我自己试过，真心管用。

当初群里认识的就栽在这个细节，现在懊恼，多花了小一千（说多了都是泪）