南方冬天湿冷，油皮护肤步骤和夏天区别在哪？这2步改完脸不闷了
我，在南方待了七年，油皮，冬天照样出油但两颊又干得能起白屑。
就问你绝不绝？
先说个真事。
上个月8号，广州突然降温到9度，我早上按夏天的路子洗完脸，拍了两遍清爽型爽肤水就出门了呢。
结果到了下午，鼻头油得能炒菜，可脸颊绷得像糊了层浆糊，一笑就疼。
（我当时还以为自己过敏了）后来才反应过来，是护肤步骤没跟着换季。
夏天油皮的核心任务是控油加清爽，冬天你还要加一个：保水。但注意，不是让你糊面霜。油皮冬天出油量大概只有夏天的六成，可水分流失速度翻倍。
核心结论：就改这两步
别把整套流程推倒重来，你只需要动两个地方。
先说，把夏天的皂基或者强力控油洁面换成氨基酸洁面。
其次，把清爽型乳液换成轻润型保湿乳或者啫喱霜。
其他步骤照旧。
我自己试过，夏天用某东上39块8那支皂基洁面，洗完很爽。
但12月再用，脸颊直接起小颗粒，摸起来像砂纸。
换了含神经酰胺的氨基酸洁面之后，三天就平了。
价格贵了差不多一倍，但一支能用整个冬天。
具体方法：早上和晚上各改一点
早上，夏天你可能直接清水洗脸就涂防晒。
冬天不行，一夜下来脸上有油脂和代谢物，必须用温和洁面。
但用量减半，夏天挤两厘米，冬天挤一厘米就够了。
水温别太热，32度左右，手摸着温温的就行。
太热的水会把脸上那点可怜的皮脂全带走，然后你的脸会疯狂出油来补偿。
晚上，如果你化妆或者涂了高倍防晒，卸妆油照用。
但乳化要更彻底，多揉两圈。
然后洁面换成氨基酸的，洗完用毛巾按干，别擦。
趁脸还微湿的时候，三分钟内涂上保湿水。
这里有个坑，夏天你用的那种含酒精的收敛水，冬天千万别碰。
换成含泛醇或者透明质酸的保湿水，轻拍两遍。
然后重点来了，把乳液换掉。
夏天用那种流动性很强的清爽乳液，冬天换成稍微厚一点的轻润乳。
怎么判断？
挤出来在手背上，倾斜手背，如果它三秒内就流下来，太稀了。
如果它停在原地，但又不会白花花一层推不开，刚好。
我自己在用的是一款含角鲨烷的轻润乳，某宝上128块，比夏天的贵了四十来块，但脸不闷了。
如果你两颊特别干，可以在乳液之后，只在脸颊加一层薄薄的啫喱霜。
T区千万别加。
我试过全脸涂，第二天额头和鼻子闷出三颗闭口。
（血的教训）
防晒不能省。
冬天紫外线弱，但UVA穿透力还在。
油皮选摇摇乐类型的防晒，控油又轻薄。
SPF30左右够用，除非你去滑雪。
最后说个特别容易忽略的。
南方冬天室内没暖气，但很多办公室开空调暖风。
那个风一吹，脸更干。
我在工位上放了个小喷雾，装的就是普通保湿水，下午觉得绷就喷一下，然后纸巾按掉多余水分，再补一点点乳液。
别喷完不管，那样反而会带走更多水分。
- 避坑点：冬天不要用含薄荷或者高浓度酒精的爽肤水，越用越油。
- 避坑点：不要因为觉得干就天天敷面膜，油皮冬天一周两次顶天了。
- 避坑点：不要用夏天的控油散粉全脸定妆，只压T区就行。
我有个邻居，大油皮，去年十二月去哈尔滨出差。
她按夏天的步骤护肤，结果第三天脸就裂了小口子。
后来在那边超市随手买了瓶二十多块的甘油啫喱，混着她的乳液一起涂，两天就缓过来了。
所以你看，有时候不是产品越贵越好，是质地和季节要匹配。
最后再啰嗦一句，南方冬天那个湿冷是魔法攻击，油皮也会变成外油内干。
你只要把洁面换成温和的，乳液换成轻润的，其他别折腾。
脸不闷了，出油反而会少。
真的，我试了七年才明白这个理。
