老人冬天爱关窗？每天开这2个时段通风，屋里不闷还不冷

我妈就是那种冬天能把窗户关得死紧的人。

去年十二月我从杭州出差回来，一推门那股闷味儿直冲脑门，混着厨房炖白菜和暖气烘出来的灰尘味，绝绝子。

我顺嘴说了句“开会儿窗吧”，她立马瞪我：“冷风灌进来冻感冒了你负责？

”（这个我真没想到，开窗通风在她眼里跟开冰箱门一样可怕）

我说，忽略这个雷的人睡不着觉（捂脸）

核心结论

其实老人怕冷没错，但冬天门窗紧闭带来的问题比冷风严重得多。

室内二氧化碳浓度超过1000ppm人就开始犯困头晕，超过2000ppm那感觉跟喝了二两似的昏沉。

我家买了个几十块的二氧化碳检测仪试过，十五平米的卧室关窗睡一宿，早上数值能飙到2800ppm往上。

开窗通风不是让屋里变冰窖，关键是掐准两个时段，每次十来分钟，换完气立马关窗，室温顶多掉个两三度，体感几乎没差别。

具体实操方式

第一步：上午九点半到十点半之间开第一轮窗。

这个时间段太阳已经把外面烘得没那么刺骨了，我实测过，早上七点室外零下五度，九点半能回到零度左右。

把朝南的窗户开一条十厘米宽的缝就够了，不用大敞四开。

空气对流十分钟，屋里那股人味、油烟味基本散干净。

我邻居张姨教我的，她家老爷子八十多了，就这么开了七八年，冬天一次没因为闷出过毛病。

第二步：下午两点到三点之间开第二轮窗。

这是一天里室外温度最高的时候，哪怕北方零下十来度，下午两三点也是一天中最暖的峰值。

我家朝北的书房下午开十五分钟，室温从21度降到18.5度左右，关窗后暖气十来分钟就补回来了呀。

老人要是认为有风，把卧室门关上，只开客厅窗，空气照样能串过去。

开窗的时候让老人先去另一个屋待着，或者披件薄羽绒服。

别小看这一步，我头回给我妈开窗她站旁边盯着，跟监工似的，结果吹了五分钟就说头疼。

后来我学乖了，开窗前先把她那件枣红棉马甲递手里。

第三步：窗户开上沿不开下沿。

冷空气比热空气重，开下沿冷风直接灌脚脖子，老人脚一凉全身都凉。

开上沿的话，屋里热空气从上面出去，外面冷空气慢慢从窗缝渗进来，混合一下就没那么冲。

这个是我拆洗纱窗的时候无意中发现的，上沿开缝屋里温度计几乎不动，下沿开缝直接掉三度。

第四步：通风完立刻关严，检查密封条。

老房子的窗户密封条容易老化，关上了还漏风。

花二十来块钱买一卷自粘密封条，沿着窗框贴一圈，效果立竿见影。

我家那扇推拉窗贴完之后，晚上坐窗边看电视都不觉得有贼风。

某东上搜“门窗密封条”，选九毫米宽那种就够用。

• 避坑点：别在傍晚开窗，下午四点半以后室外温度断崖式下跌，开窗等于白开暖气。
• 避坑点：雾霾天别开，看手机天气APP的空气质量指数，超过150就忍忍，或者只开一条极细的缝换五分钟。
• 避坑点：别对着老人床头开窗，哪怕只是缝隙，头部长期受凉容易引起不适。
• 推荐：买个温湿度计放桌上，湿度低于30%就搭配加湿器，通风加湿一起搞，嗓子不干。

我家现在固定上午九点四十、下午两点二十各开一次，每次十二分钟，手机定好闹钟。

我妈从最开始抵触到现在到点就自己去开窗，还跟楼下李奶奶安利这个法子。

屋里不闷了，她早上起来也不嚷嚷头晕了，暖气费也没多交。

对了，开窗那会儿把厨房油烟机或者卫生间排风扇打开，换气速度快一倍。这招是修暖气片的师傅随口提的，我试了确实管用，空气流动路径更顺。