夏季空调开多少度最省电又健康？

讲真

哎，说到这个空调省电的问题，我真的是一肚子经验可以倒出来，哈，我做，生活服务这行五年了，天天跟各种家电打交道，特最好别是夏天，邻居们总爱问我这个。

其实我最早也是个愣头青，刚搬进自己房子那会儿，夏天电费高得吓人。

去年7月15号吧，南京那天气热得不行，我家那台老格力，开了整整一天，晚上一看电表，心都在滴血。

那时后我丈母娘还住在我们家，老人家怕热，空调从来不敢关，结果一个月电费干到八百多我那时候就琢磨，这事儿不对劲啊。

后来我就开始试来试去。

最开始我查过某东上的那种智能温控器，但说实话那玩意儿贵，而且还要换空调，不划算。

我就自己瞎琢磨，白天开到几十度，晚上也26度，结果半夜冻醒了，还感冒了（这个我真没想到）。

后来我一个做电工的朋友告诉我，其实空调最省电的温度是26到28度之间。

但光说温度没用，关键是怎么调。

我就开始研究那个遥控器上的小叶子，还有那个风向。

我发现风向朝上吹，冷气是往下沉的，整个屋子凉得快。

风向朝下吹，人就容意头疼。

我现在家里的习惯是，白天人在客厅，就开27度，风速调成自动，然后那个遥控器上有个“睡眠模式”，我一开始觉得鸡肋，后来发现晚上睡觉的时候开这个模式绝了。

它会自动慢慢升温，到后半夜差不多到28度，又省电又不会着凉。

对了，还有个事儿，我去年夏天忘记关阳台门了，空调开了一下午，屋里根本不凉快，电费白花了。

空调开着的时候，门窗一定要关严实，特别是那种推拉窗，缝隙大，漏冷气漏得厉害。

我后来用那种软条封了窗缝，感觉效果明显。

其实我身边好多邻居都犯过跟我一样的错，比如把空调开到22度，然后裹着被子睡。

那电费不翻倍才怪呢。

空调压缩机在整个夏天最累的时候就是从超低温回升到正常温度那会儿，你开22度和开26度，耗电量差了好几个档位。

我儿子今年上小学，那小家伙怕热，晚上睡觉必须开空调。

我就给调到28度，再开个风扇对着墙吹，屋里既凉快又省电。

这个办法还是我在抖音上跟一个博主学的，他说风扇对着墙吹能形成循环风，比直吹舒服多了。

还有个小细节，空调滤网要经常洗。

我上个月刚洗了一次，那黑水脏得啊…洗完以后风力明显大了，制冷效果也好了。

我家那台空调用了三年了，以前总觉得开半天不凉快，其实都是滤网堵住了。

洗完之后温度设到27度，风量不用开太大，屋里就很舒服。

说到省电，我孩子妈总笑话我，说我把空调当成祖宗供着。

其实不是，省电这事儿就是养成习惯。

我一般下午两点到四点最热的时候，把窗帘拉上，空调开到26度，等太阳下山了，再调回27度。

特别是傍晚五六点钟，外面都凉快了，我就把空调关了，开窗透透气，让自然风吹进来。

那会儿电费最贵，能省一点是一点。

我丈母娘以前在老家，空调从来不开，说浪费钱。后来来我家住，看我把电费控制得不错，她也开始学。现在她回老家了，还会打电话问我，说晚上开到28度加个风扇行不行。我说行啊，比不开强多了，睡得好又不伤身体。

前几天我还在小区业主群里跟人争论，有人非说26度是黄金温度，我说不完全是。

白天你活动量大，26度感觉舒服，但晚上你躺着不动，26度就容易觉得冷。

白天27度，晚上28度或者睡眠模式，这种动态调节才是yyds。

而且你想想，温差越大，空调压缩机工作越久，电费自然就上去了。

对了，我还发现一个事儿，空调外机要放在通风的地方。

我楼下那家，外机装在一个小角落里，通风不好，夏天散热差，机器一直转不停，电费肯定高。

我家外机装在南面，旁边没什么遮挡，散热快，机器工作一会儿就停一会儿。

其实说白了，省电和健康不冲突。

你让身体慢慢适应那个温度，而不是一下子从30度的室外冲进20度的屋里，那样最容易感冒。

我身边好几个朋友，夏天贪凉，空调开太低，结果去湿气重，腰酸背痛的。

所以我现在都是循序渐进，下午回家先开28度，凉快一点了再降到27度，身体有个适应过程。

最后说个搞笑的，我儿子前几天问我，爸爸，为什么空调不能开到18度，我说你想当冰棍吗，他嘿嘿笑说不想。

所以啊，别跟机器较劲，也别跟自己的身体较劲，26到28度这个区间，真的够用了。