ChatGPT写工作总结时如何让它更贴合个人经历？
我帮他折腾了一下午，发现问题的根源特简单——AI压根不知道他具体干了啥，吧。
你让它写总结，它就给你编一套万能模板，能不像吗？
你得先把它当成一个刚来公司的小记者，你是个被采访的老员工，得把故事讲给它听。
核心结论
ChatGPT写不好你的工作总结，不是它笨，是你喂的料太干。
就好比你让人家帮你写一封求职信，你只说了“我作过销售”，其他啥都没交代，对方能写出花来才怪。
真正有效的办法，是**先把自己的经历拆成几个有骨有肉的小片段**，再扔给AI去润色。
那天下午，我让老周把他最得意的那个降本项目从头到尾捋了一遍。
我说你别讲那些“提升了效率”的废话，你就告诉我：**当时你遇到了什么破事？
你做了哪两步动作？
中间有没有差点干不下去的时后？
最后省了多少钱或者多少时间？
**
老周想了半天，说项目启动第二周，供应商突然说原材料涨了15%，预算差点超。
他连夜跟对方磨了三个小时，最后改成换一种替代材料，成本反而降了8%。
我把这几句话原封不动敲给ChatGPT，让它用老周平时说话的语气重写一遍。
生成的那版，连老周自己都惊了：“这他妈是就我啊！
”
，对了昨天我家热水器漏水把地板泡了，某东买的引流管真不靠谱（这个我真没想到）。
具体方法
所以具体怎么操作？我总结了三个口诀，你试一次就懂了。
首先，别让AI“自由发挥”，先让它“提问”。
你上来别让它写总结，你说：“我要写一份年终总结，但我懒得想素材。
你现在扮演一个采访我的记者，你一个一个问我问题，比如今年做了几件大事、，每件事的难点是什么、跟谁合作过、有没有什么数据变化。
我的回答你收集起来就行。
”
这招绝了，ChatGPT会真的开始连环问，一会儿问“这个项目的验收标准是什么”，一会儿问“你在这个任务里承担的角色是什么”。
你只需要像聊天一样回答，答完它自己会组织成一段话——那段话里全是你自己的真实细节，绝对不是那种放谁身上都行的废话（这个我真没想到）。
排在第二的，喂料的时候带上“场景 + 数字 + 失误”。
场景就是你当时在哪个环境里干活，用了什么工具，跟谁配合过；数字就是时长、人数、成本、覆盖率，哪怕估一个也行；失误就是你踩过的坑，以及你怎么补的。
这三样一凑，AI写出来就像人话了。
比如你写“负责公司新媒体运营”，这就是废话。
你要说“从三月份接手公众号，粉丝从1200涨到4600，其中有篇阅读量2.8万，是因为我们赶在五一前做了一波抽奖活动，结果奖品发晚了被骂了三天，后来我挨个私信道歉还补了手写卡片”。
你把这些给ChatGPT，它连语气都能给你模仿出来。
排在第三的，让它模仿你的“口头禅”。
你可以在指令里加一句：“用我平时说话的风格写，别整成语接龙，别用‘赋能’‘抓手’这种词，可以稍微带点东北口音。
”老周那次加了句“语气像咱工地干活的兄弟”，生成出来的总结，读着就特别接地气。
还有个小技巧，如果你实在不知道怎么写，就让ChatGPT先写一版“最烂的流水账，”，把每天干了啥都列出来，再让它帮你挑出三件有意思的事，放大写。很多时候人是看不到自己的亮点的，AI反而能帮你捞出来。
我现在自己写季度复盘也这么干。
先把脑子里的碎片全倒给AI，哪怕是“有一天开会被领导怼了”“下午修了个bug”这种琐事，它都能给你串成一条成长线。
工具嘛，就是用起来才有价值，别总指望它凭空捏造。
老周后来发消息说，领导看了总结特意问他：“这写得挺实在，是不是找谁润色了？
”老周嘿嘿一笑，没说话。
我也个人看法是这事儿挺逗的，其实AI就是个放大器，你给它的经历越具体，它输出的就越像你。
就像我家那只傻猫，你给它猫粮它就蹭你，给它空碗它连看都不看你一眼——人和机器打交道，也是这个理儿。
就这样吧，你下次写总结前，记得先跟ChatGPT聊上二十分钟，比憋一晚上强多了。
