上门修电脑的师傅说系统卡顿别急着重装，先看启动项里这3个软件

哎， 直接上干货，这几个坑我替你们踩过了哈。

上个月15号，在杭州拱墅区我那个开图文店的老乡阿强，他那台用了4年的组装台式机卡得连微信扫码都转圈半分钟。

他急得差点直接抱去电脑城花80块重装系统，还好先叫了经常合作的上门师傅老周。

老周拆开机箱清了灰，键盘敲了几下打开任务管理器，指着启动项说了句我记到现在的话：“你这机器再战两年没问题，别动不动就重装，先看启动项里这3个软件。

”

阿强当时还不信，觉得不重装系统怎么可能好。

结果老周把三个启动项一禁用，重启之后开机时间从1分50秒掉到22秒（这个我真没想到）。

阿强那台机器我熟，i5-9400F加16G内存，配置放现在办公绝对够用。

问题出在开机自启动的东西太多了，尤其是有几个软件，你装的时候它默认勾选开机启动，根本不管你用不用。

核心结论：启动项里先干掉这3类软件

我先说清楚啊，不是让你把所有启动项都关了。

输入法、显卡控制面板、声卡驱动这些关了反而影响使用。

真正该动的是下面这几类，我按踩坑顺序列出来，你们对着自己的任务管理器启动项看就行。

• 各种“助手”和“卫士”类软件的开机自启。老周当时指着阿强电脑上一个某数字卫士的启动项说，这玩意儿开机自启之后会在后台跑3到五六个进程，光内存就吃掉300多兆。阿强这台机器总共16G内存，看着不少，但开两个设计软件再加浏览器就快满了。（我当时心里想的是：怪不得他老说PS卡，原来内存被这些后台程序偷吃了）后来把卫士自启关了，PS打开速度明显快了一截。千万别买那种全家桶套餐，我当时帮亲戚装某品牌杀毒软件，捆绑了三个“助手”，开机慢了40多秒，卸载的时候还给我弹挽留窗口，肉疼死了。
• 云盘同步工具和下载软件。阿强电脑里装了某度网盘和某雷，两个都默认开机启动。老周说云盘客户端开机启动后会立刻扫描本地文件夹比对同步，你硬盘里文件越多它扫得越久。阿强做图文店的，D盘存了快200G的素材和客户文件，每次开机网盘就在那儿默默扫描，CPU占用能飙到25%左右。我去年11月在自己笔记本上也犯过这毛病，某云盘开机自启忘了关，出差在高铁上开热点办公，结果它后台偷偷上传了两三个G的素材，流量费多花了25块钱，心疼得我当场就把自启关了。
• 聊天软件的多余组件和游戏平台。注意啊，不是说微信QQ不能开机启动，是它们自带的那些“小程序进程”和“更新服务”没必要跟着开机跑。阿强电脑上还有个某游戏平台，装完之后每次开机右下角弹出三个游戏推荐窗口，老周说这平台自启会加载一个约180MB的更新模块。更绝的是某聊天软件的一个“云文件服务”启动项，关了之后完全不影响聊天和传文件。我之前帮邻居大姐看电脑，她那个某游戏平台开机自启，每次开机CPU温度直接飙到72度，风扇嗷嗷转，关了之后待机温度降到45度左右，风扇声音小了一半。
• 打印机驱动附带的后台监控程序。这个坑特别隐蔽。阿强店里那台某普打印机，装驱动的时候默认勾选了“设备状态监控”开机启动，老周说这东西每15秒向打印机发一次状态查询，打印机没开机的时候它就一直在后台重试。阿强有时候晚上关了打印机，第二天早上开机，那个监控程序能重试上百次，CPU占用一直下不来。我自家那台某普的墨仓式打印机也是，装完驱动多了两个启动项，关了之后开机快了不少（打印机正常打印扫描完全没影响，这个我反复试过）。

具体操作步骤：30秒搞定

别一听任务管理器就头大，步骤比你想的容易。

同时按键盘上的Ctrl、Shift和Esc这三个键，任务管理器就弹出来了（如果弹出来是简略版，点左下角“详细信息”）。

然后点顶部的“启动”标签页，你会看到一列软件名称、发布者、状态和“启动影响”。

启动影响那一栏写着“高”的，优先处理。

右键点你想禁用的软件，选“禁用”就行。

注意啊，禁用不是卸载，软件还在，只是开机不自动跑了，你想用的时候手动点开完全一样。

老周给阿强操作的时候，我看他右键点了5下，禁用了一个卫士、一个网盘、一个游戏平台和两个打印机监控，前后不到40秒。

阿强重启之后愣了半天，说感觉像换了台新电脑。

（我当时心里嘀咕：这40秒省了80块重装费，绝绝子）

顺便说个关联的事。

老周走之前还提醒阿强，C盘别塞太满，留至少15%的空闲空间。

阿强C盘总共120G的固态，当时只剩8G多， Windows更新和虚拟内存都没地方施展。

他顺手把桌面和下载文件夹里几个大压缩包挪到了D盘，腾出来大概12G，开机又快了3秒左右。

所以你看，系统卡顿真不一定是系统本身的问题，启动项加上C盘空间这两样先查一遍，大部分情况都能救回来。

大概就这些，你们看着办。