电脑越用越卡不是硬盘小，是这2个开机启动项没关对

那个...上个月初在杭州，我表弟抱了台笔记本跑来我家，说这电脑废了，开机得抽根烟才能进桌面，我一看，好家伙，桌面图标都快把屏幕挤满了，右下角那堆小图标密密麻麻跟蚂蚁开会似的，

那具体关哪两个地方。

第一个地方，就是任务管理器里的启动项。

第二个地方，是藏在设置深处的开机自启应用列表。

这俩地方不一样，很多人只关了第一个，第二个压根不知道在哪。

我问他你是不是又下了一堆乱七八糟的软件。

他挠头说没有，就装了个某大师跑分，还有个什么桌面整理。

我说你别动，我打开任务管理器看一眼启动项。

这一看，我差点笑出声——启动项列表里躺着17个开机自启的东西，什么迅雷下载、爱奇艺、WPS云盘、甚至还有一个他去年装完就忘了的PDF转换器。

这电脑不卡才怪。

其实很多人有个误区，电脑一卡就觉得是C盘红了，是硬盘太小。

真不是吧。

我干这行五年，帮人清过的电脑没有一千也有八百台，真正因为硬盘容量不够导致卡顿的，十台里顶多一台。

剩下九台，全是启动项在后台偷偷吃资源。

你开机的时候系统本来就忙，一堆软件还抢着第一个冲出来，内存和CPU直接拉满，你不卡谁卡。

先说第一个。

你按Ctrl+Shift+Esc，任务管理器就蹦出来了吧。

点上面那个“启动应用”的标签页（Win11叫启动应用，Win10叫启动）。

里面会列出一堆软件，后面写着“已启用”或者“已禁用”。

这里有个坑我得说一下。

不是所有“已启用”的都能关。

像声卡驱动、显卡控制面板、还有输入法这些东西，关了可能没声音或者打不了字。

但像什么迅雷、百度网盘、酷狗音乐、Adobe更新程序、各种看图软件，这些玩意你开机根本用不上，全给它禁用。

我表弟那台电脑，我直接关了14个，只留了三个系统相关的。

再开机，十秒进桌面。

第二个地方更隐蔽。

你打开设置，找到“应用”，再找到“启动”。

这地方列的是UWP应用，就是那种从微软商店下的软件。

很多人在任务管理器里没看到它们，以为没事了。

结果一开机，什么Spotify、Xbox Game Bar、你的手机连接，全在后台跑。

我之前帮一个做设计的小姑娘看电脑，她电脑配置不低，16G内存，但开机后内存直接占到大概十来个点。

我一看，就是这地方没关。

关了四五个之后，开机内存降到35%。

（这个我真没想到，两个地方居然是分开管的）

你先把任务管理器打开。

快捷键刚才说了，Ctrl+Shift+Esc。

然后看启动应用那一栏。

每个软件后面有个状态，显示“已启用”的，你右键点它，选禁用。

别怕，禁用不是卸载，只是不让它开机自己蹦出来。

你以后想用，手动点图标一样能打开。

这里有个细节。

有些软件你禁用了，下次开机它又自己启用了。

这种流氓行为我遇到过好几次。

有个叫某压的软件就这样，我禁了三次它活了三次。

对付这种，你直接在任务管理器里右键，选“打开文件所在位置”，然后把那个文件夹名字改一下，加个后缀比如“_bak”。

它就老实了。

然后去设置里。

Win10点开始菜单，齿轮图标，进去找“应用”，再找“启动”。

Win11稍微不一样，设置里直接有个“应用”然后“启动”。

你看看列表里哪些是“开”的状态。

像什么Xbox Game Bar、你的手机、Groove音乐，这些你平时根本不用，全关掉。

我自己的电脑，这地方只留了一个Windows安全中心。

对了，还有个东西叫“计划任务”。

这个一般人用不着碰，但如果你发现关了启动项开机还是慢，可以按Win+R输入taskschd.msc回车。

里面有些软件会给自己安排定时启动。

不过这个别乱动，动错了可能影响系统更新。

你要是拿不准，就先只关任务管理器和设置里那两处，已经能解决九成的问题。

我表弟那电脑弄完之后，他回去用了三天给我发消息，说感觉像换了台新电脑。

其实硬件一点没动，就是把这俩地方关对了。

再说个真事。

去年十一月份，我邻居大姐说她家孩子上网课电脑卡得老师声音都断断续续。

我过去一看，好家伙，开机启动项里有个叫“驱动人生”的东西，还有个“鲁大师”，还有个“快压”。

三个软件互相唤醒，CPU直接干到大概十来个点。

我把这三个禁了，网课立马流畅。

大姐非要给我塞一箱橘子，我说不用，你以后装软件的时候看清楚，那些带“全家桶”的安装包少碰。

所以你真别急着换硬盘加内存。

先花五分钟，把任务管理器和设置里那两处启动项过一遍。

该禁的禁，该关的关。

电脑这东西，跟人一样，早上刚醒你就让它同时干七八件事，它肯定懵。

让它一件一件来，自然就顺了。