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电脑系统卡顿如何用免费软件一键清理?

栏目:数码科技问答 更新时间:2026-07-01 17:54:50 阅读:2337

嗯...诶, 说实话,电脑卡成狗这事儿我太熟了,吧。

上个月15号晚上,我正赶着写差不多几个篇稿子,结果鼠标转圈圈转了快两分钟,气得我差点把笔记本摔了,吧。

后来才发现,根本不是硬件问题,就是系统里垃圾文件堆成山了。

你说花钱找人修?

没必要,免费软件就能搞定,而且操作起来跟点外卖差不多简单。

第一步,下载个Dism++。

这玩意儿我用了三年多,某东上买的二手笔记本一直靠它续命。

别去官网下乱七八糟的版本,直接搜“Dism++ x几十”就能找到绿色版,不用安装,解压就能用。

打开之后,你会看到一堆选项,别慌,咱们就找最显眼的那个“空间回收”。

点进去,它会自动扫描临时文件、缓存、回收站垃圾什么的。

你只管勾选全部,然候点“清理”。

(我第一次用的时候,它扫出来足足18G的垃圾,当时就愣住了)。

清理完重启一下电脑,你会发现开机速度至少快了一半。

第二步,再用个Wise Disk Cleaner。

这个软件更“傻瓜”,连设置都不用调。

下载安装后,主界面就一个大大的“扫描”按钮,按下去等十几秒,它会告诉你哪些东西能删。

最绝的是它能清理系统更新留下的旧文件,这玩意儿普通清理工具经常漏掉。

我上次清理完,腾出了差不多三个G的空间,而且没有出现任何报错。

注意,它免费版也够用了,别手贱去点那些升级付费的弹窗就行。

第三步,顺手把系统自带的磁盘清理也跑一遍。

虽然它不算什么“免费软件”,但Windows自带的工具其实挺冤枉的,很多人压根没用过。

在C盘右键属性,选“磁盘清理”,然后点“清理系统文件”。

这里能删掉Windows更新备份和旧的还原点,清理完往往能多出五六个G的空间。

(这个我真没想到,之前一直觉得系统自带工具没啥用,结果一巴掌打脸)。

不过注意,如果你最近要回滚系统,就别删更新备份了,否则后悔都来不及。

第四步,如果你电脑里装了360或者某大师之类的全家桶,建议直接卸了。

这类软件本身就是卡顿的元凶之一,后台偷跑资源还弹广告。

用上面说的Dism++或者Wise Disk Cleaner清理完,再装个火绒(免费又轻量),日常防护足够了。

我有个朋友之前电脑卡到蓝屏,卸载了某卫士之后,瞬间起飞,跟换了台新机似的。

对了,我家猫昨天又把花瓶打碎了,害我扫了半天玻璃碴子。

说回正题,清理完这些之后,如果还是觉得卡,那可能就是硬盘老了。

机械硬盘换固态硬盘,一百多块钱就能搞定,速度提升是绝绝子。

不过那是另一个话题了,今天先说到这儿。

反正记住,别动不动就重装系统,先试试这几步,九成以上的卡顿都能解决。

你要是连软件都懒得下,直接按Win+R键输入%temp%,然后把弹出来的文件夹全删了——这也是个土办法,不过记得删完重启哦。

(最后啰嗦一句,清理之前最好关掉正在运行的程序,尤其是浏览器,不然有些文件删不掉。

) 试试看吧,保证你用完想回来给我点赞。

精彩评论
阿强 7小时前
刚用Dism++清理了系统垃圾,一下多出3个G空间,电脑确实不卡了,感谢分享!
小张 1小时前
问一下,关闭Windows视觉效果会不会让界面变丑啊?我电脑配置低,怕弄了更不好用。
老李 3小时前
我一般还会用Autoruns手动禁掉没用的开机自启,比一键清理更彻底,大家可以试试。
小张 5分钟前
回复小张:关了视觉效果只是去掉动画和透明效果,对性能提升很明显,放心关,不会影响正常使用的。