南方冬天湿冷，油皮护肤步骤和夏天区别在哪？这2步改完脸不闷了

我在广州待了四年，每年回南天加上冬天那阵湿冷，脸上那个闷啊，真不是温度低的问题，之前在杭州出差住过一个月，那边冬天更阴，我带着夏天那套清爽护肤流程过去，结果第三天额头闭口就冒出来了（这个我真没想到）， 所以油皮冬天和夏天，步骤数量差不多四五步，但有两步必须换掉。

换完之后脸不闷了，出油也少了一半。

核心结论

夏天油皮追求的是控油加清爽，冬天湿冷环境下，皮脂腺其实没那么活跃，但空气湿度大，汗液蒸发慢，脸上那层油膜和汗混在一起更容易堵毛孔。

所以夏天用的强控油洁面和薄乳液，冬天得换成温和洁面加轻薄保湿乳。

只改这两步，其他步骤照旧。

具体方法

第一步：把夏天那支皂基或者高清洁力的洁面换掉。

夏天出油多，很多人用清洁力强的那类，洗完脸绷绷的觉得爽。

但冬天湿冷，你脸上出的油本来就没夏天多，再用那个，角质层容易变薄，脸反而会出更多油来保护自己。

我去年12月在长沙那阵，早上用夏天的洁面，到了下午两点额头就反光，摸上去还糙糙的啦。

后来换了一支氨基酸表活的，价格也就六十来块，洗完后不干不绷，到傍晚出油量少了一半。

注意看成分表，排在前面的别是“肉豆蔻酸”“硬脂酸”配“氢氧化钾”那种，那种就是皂基。

换成“月桂酰谷氨酸钠”或者“椰油酰甘氨酸钾”这类就温和多了。

第二步：把夏天的啫喱或者无油乳液换成带一点封闭性的轻薄保湿乳。

夏天油皮用啫喱、凝露，甚至有人拍个水就完事。

冬天湿冷，虽然空气湿度大，但温度低，皮脂分泌的油脂熔点高，不容易铺开，脸反而会觉得干。

这时候需要一点封闭剂把水分锁住。

但别直接上冬天干皮用的那种厚面霜，那玩意儿对油皮就是灾难。

我试过某东上买的一支含角鲨烷和泛醇的乳液，质地跟牛奶差不多，抹开就化水，一百出头。

涂完等两分钟，脸是润的，但不是那种浮在表面的油光。

早上涂完到中午，鼻翼两侧也没怎么冒油。

其他步骤基本不动。爽肤水还是那个清爽的，防晒换成低倍数的或者带保湿的就行。精华看你手头有啥，别叠加三四种，油皮冬天叠加太多层就是自找闷痘。

• 避坑点：别因为觉得干就疯狂喷喷雾，越喷越干，水分蒸发还带走本身油脂。
• 避坑点：冬天别天天用清洁面膜，一周一次最多了，不然屏障容易出问题。
• 推荐清单：氨基酸洁面、角鲨烷乳液、低倍防晒（SPF30左右足够）。

我身边一个做美妆柜姐的朋友说，她冬天给油皮顾客推产品，十个人里有七八个还在用夏天的控油套装，脸不闷才怪。

改完这两步，差不多三天就能感觉到变化。

反正我自己是再也没在冬天闷出闭口了。