养宠3年才发现，猫咪半夜跑酷不是闹，是白天睡太多了

作为一个过来人，我踩过的坑真不少。

三年前把那只橘猫接回家的时候，我满心以为半夜跑酷是它精力旺盛，是它调皮，甚至一度觉得它是在故意折腾我。

直到上个月跟我一个养了差不多八只猫的朋友聊起来，她一句话把我点醒了：你家猫白天是不是睡得跟个死猪似的？

我说对啊，我上班它就在飘窗上瘫着，我下班它还在飘窗上瘫着。

她说，那不就结了，它半夜不跑谁跑。

我一个同学说，栽在这个坑的人折腾好久（苦笑）

我当时住杭州拱墅区一个老小区，房子小，猫的活动空间就那么点。

白天我出门上班，窗帘拉着，家里安安静静，它除了吃就是睡，一天下来能睡个十四五个小时。

猫本来就是晨昏活跃的动物，黄昏和清晨才是它们天然的狩猎时间。

白天睡饱了，晚上你关灯躺下，它刚好精神抖擞，不跑酷才怪。

猫咪半夜跑酷，绝大多数情况不是闹脾气，也不是故意报复你。

核心原因是白天睡眠时间严重超标。

一只成年猫每天正常的睡眠时间是十二到十六个小时，但这是分散的浅睡眠加深度睡眠，不是一口气睡十四个小时不动弹。

如果它白天连续睡十个小时以上没什么互动和活动，晚上那三四个小时的清醒期就全落在你睡觉的时段了。

我后来专门做了个记录。

我家那只橘猫，白天我在家办公的那几天，它跑酷频率明显低多数。

我拿逗猫棒陪它玩个四五次，每次差不多十分钟，晚上它就消停了呀。

反而是我全天不在家、它独自睡了十几个小时的日子，半夜两点准时开始从客厅冲到卧室再冲回去，那个爪子打在木地板上的声音，绝绝子。

还有一个事，我朋友家那只狸花猫更夸张。

她住广州天河，去年夏天她出差三天，回来之后猫连续一周半夜嚎叫加跑酷。

她以为猫生病了，带去检查什么事没有。

后来她装了摄像头才发现，她不在家的那三天，猫白天几乎一直在睡，醒了就吃点东西，然后接着睡。

生物钟彻底乱了呀。

她花了大半个月，每天下班回来陪玩将近一个小时，才慢慢调回来。

那怎么让猫白天少睡点、晚上跟你同步？

折腾过几个办法，说几个真正管用的。

还有，如果你家猫是那种白天家里没人的情况，可以考虑再养一只。

我朋友就是后来接了第二只猫，两只白天互相追着玩，晚上一起睡，两只猫的作息反而都正常了。

但这个得看猫的性格，有的猫独惯了，接了新猫回来打得天翻地覆，那就适得其反了。

有一点得提醒，别在它半夜跑酷的时候起来追它或者骂它。

你越追，它越觉得这是互动，是你在陪它玩。

我有一次半夜被吵醒，气得拿枕头扔过去，结果它以为我在跟它玩捕猎游戏，跑得更欢了。

（那之后我彻底放弃了睡前跟它较劲的念头）

我现在每天晚上九点半喂食，十点拿逗猫棒陪它玩到喘气，十点二十给一小把冻干，然后它自己去喝水舔毛，我关灯睡觉。

半夜跑酷这件事，差不多有一个多月没发生了。

偶尔它凌晨四五点醒了会来扒拉我被子，我翻个身不理它，它自己又去飘窗上趴着了。

说到底，猫的作息是你给的。你白天让它睡够了，它晚上就只能折腾你。你把这个因果倒过来，事情就好办多了。