秋季床单被套多久换洗一次，螨虫滋生风险最低？
，脑子里就冒出来个事儿——秋季这床单被套到底多久洗一次才不容意长螨虫！想当年我刚做生活服务那会儿，也以为换季嘛，一个月洗一次够干净了，吧。结果硬生生把自己睡成了寻麻疹体质（不是过敏体质也扛不住这种造法）。 行了，直接跟你们说实话。螨虫这玩意儿生长的条件其实不挑地方，就挑温度和湿度。温度上25度左右，湿度只要超过大概十来个点，它就撒了欢地繁殖。你以为秋天凉快了它就消停了？错。很多人家空调没关透，再加上秋雨了一波又一波，屋里湿度能闷到大概十来个点往上。这时候你一周不换床单，那床单上就有你掉的皮屑、出的汗，再加点外头带回来的灰，妥妥成了螨虫的自助餐厅。去年我懒过一次，半个月没换，结果后背长了一片红疙瘩，痒得晚上睡不着（别问，问就是抓烂了）。后来才明白，这玩意跟落叶一样，不扫它自己不会跑。
核心结论
你要想让螨虫滋生风险最低，听我的：床单被套一周一换，勤快的话就按一星期来，最多最多别拖过十天。
没错，就是一周，没你想的那么玄乎。
被套更麻烦一点，被芯在里面，你不拆开洗，光换外面那层布其实没用。
人睡一晚上要蒸发大概小半杯水进被子里，秋季半夜凉，人又往被窝里缩，那些湿气全捂在被芯里。
你不把被套拆下来洗，湿气就跟汗闷在里头，螨虫开心得就像过年。
尤其家里养猫养狗的，毛发皮屑掺一起，那画面我不细说了（上次我帮人做除螨，吸头一开，好家伙，灰白色的粉末一层，yyds）。
枕套更要注意，三到五天就得换一次。
你可能决得“啊枕头套没必要吧？
”有必要。
你脸每天晚上贴在上面蹭来蹭去，你睡前涂的面霜精华，还有你脸上出的油，全被枕头套吃进去了。
那不比床单脏十倍？
再加上头发上带的灰尘螨虫，枕套比床单还脏。
对了，前天在楼下水果店买了个柚子，酸得我牙根发软，但剥开的时候那股子香味是真的绝。算了这不重要。
具体方法
到了秋季，洗这件事做对了，比啥都强。我自己平时就这么干：
- 太阳暴晒加拍打，最省钱效果也好。被芯没办法洗，那就拿出去晒，两周一晒，一次晒够三四个，小时，晒完记得里外翻个面，拿个衣架或者小棍子使劲拍一拍（灰大的时候别说我没提醒你戴个口罩）。螨虫怕高温怕干燥，太阳一晒，角质层和繁殖卵全给你干趴下。
- 洗之前用温水泡个十来分钟。别一上来就倒洗衣液，先泡一下，把浮灰和尘螨泡出来。水温别太烫，几十度以上容易伤面料，手也受不了，反正我就是用温热的水，手放进去不烫就刚刚好。
- 南方阴雨天没太阳怎么办？别慌，除湿机或者空调除湿模式开个两小时，湿度压到50%以下，螨虫就蔫了。这招我在梅雨季试过，虽然不如太阳杀菌狠，但比啥都不干好一万倍。
- 床垫缝隙别忽略。床单能洗，床垫洗不了吧？螨虫的尸体和便便都藏在床垫缝里。拿除螨仪顺着缝隙吸一遍，或者拿吸尘器换个小吸嘴吸。某东那种普通除螨仪一两百的够用了，不用买老贵的。我刚入手那会儿兴冲冲吸了一次，尘盒打开的那一刻，我差点没喘上来气（真的，灰白色的絮状粉尘，你敢信那是你天天睡的地方？）。
还有个小坑，注意别踩。
市面上那种抑螨喷雾，很多味道特别冲，你关着窗喷一屋子，闻久了脑壳疼。
倒不是全没用，只是它只能管表层，喷完隔两天该咋样还咋样。
不如老实勤快换洗来得靠谱。
别花那冤枉钱。
再有就是，换下来的床单被套，别堆在洗衣机里过夜。螨虫在湿润布料里繁殖得更快。洗完了就拿出来晒，晒干了收进来，你要是晾在阳台阴干，跟没洗似的（这个我真没想到，后来一闻那股捂馊味才反应过来）。
说到底，秋季就是一个字，勤快。
温度一降人体感舒服了，但螨虫也觉得舒服，你得让它不舒服。
你三天一换枕套，七天一换床单，被芯两周一晒，床垫一个月吸一次，这套折腾下来要是还长螨虫，那怕是家里湿度太狠了，得往源头压。
行了，就说这么多，我得去洗床单了，阳台那盆外套都泡三天了我还没动手（捂脸）。
